Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Constructor

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Constructor postou

  1. Vai só de depo mesmo kra? Avaliou mandar alguma coisa junto, tipo ox?
  2. E aí Felipe como tá indo a dieta?
  3. Cara mto fera esta dieta, vou acompanhar...provavelmente eu inicie uma semana que vem mas nos "padrões normais"...rsrs Boa sorte!!
  4. Será sempre o Big Ronnie!!! Incrível como o cara mantém uma densidade absurda...
  5. Do tempo que treino pra cá vejo o pessoal fazer treinos com menos exercícios pra ombro, vc tem mais resultados com treinos mais volumosos?
  6. Cara sentiu alguma diferença nesta 2ª TPC com o uso do Indux? Vou pro meu 2º cilo tbm e tô pensando em colocar ele pra ver se acelera a recuperação...
  7. Qdo eu tomei tive mto pouco queda de libido, vc tá a qtos dias na TPC sem o tribulus? O que tá usando na TPC e em que qtidade?
  8. Cara no 1º ciclo qto tempo vc dmeorou pra começar com o tribulus e tamox?
  9. aa

    uma resposta no tópico respondeu Constructor em Sala de avaliação / Antes e depois
    Boa evolução cara, tá no caminho certo...
  10. Caraolhei suas fotos antes e depois do ciclo realmente deu um up egal, tô no 7º dia do meu ciclo, mas tô bem animado tbm com os resultados... Tô acompanhando sua tpc.
  11. Cara legal ficou sua TPC a única coisa que vou fazer diferente naminha é mandar Targifor, pq vi que a arginina é bom para o fígado...
  12. Fiz várias vezes este treino do Raffa de aeróbico em jejum e foi a melhor coisa pra perder peso e manter massa magra, o esquema é controlar o passo pq a gte tem tendência a querer caminhar mto rápido e tal..ahahaha
  13. Já tomei tribulus, maca e pfafia paniculata, os 3 fitoterápicos só ajudaram no aumento de libido, co a pfafia até tive um aumento de disposição no treino (talvez psicológico) e acne...
  14. Cara naum ciclei com M-drol ainda, o Tamox será que é necessário durante 4 semanas mesmo? Tenho visto amigos tomarem por 2 semanas dizendo que "sentem" que a testosterona tá recuperada depois de 1 semana, 10 dias...

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.