-
Total de itens
1.184 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
1
Histórico de Reputação
-
Luks' recebeu reputação de Gustavo Diniz em Ciclo DURATESTON + HEMOGENIN
Como é um ciclo de endócrino fica difícil eu dar palpite. Mas com certeza nunca diminua as doses se não for entrar em cruise.
Já começaria direto com 500mg de Durateston e manteria até o fim.
Se prefere dar um aspecto melhor ao shape eu trocaria o Hemogenin por Oxandrolona. Mas lembre, o que vai mandar nos resultados é dieta.
TPC intra ciclo não existe, é somente após o termino e ainda respeitando a meia vida droga no organismo.
Durante o ciclo somente um inibidor de aromatase, converse com seu médico sobre anastrozol.
-
Luks' recebeu reputação de leandrobarc em Primeiro Ciclo DURATESTON X DEPOSTERON(CIPIONATO)
Dura indolor?! Vai que cola, rs.
-
Luks' recebeu reputação de Luzz em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Maninhos, eu to sem paciência pra relatar detalhadamente, então vou falar o básico:
Terminei o protocolo do tópico sim, estava com testo extremamente subdosada durante todo o protocolo (só descobri na parte final). 500mg não bateu nem 800ng/dl.
Não sei se devido a isso fiquei meio depre, treinei mal, não fazia cardio por total indisposição, fiquei sem apetite, não dormia e etc... Creio que o balanço de testo/e2 tenha ficado muito zoado e acabou influenciando no psico, inclusive tive até sensibilidade no mamilo pelo ratio testo/e2. Não bastasse isso ainda tinha a tren que com certeza piorou tudo.
Mesmo assim cheguei aos 85kgs com boa qualidade, entrei em cruise no começo de março e mantive todos os ganhos até agora.
Atualmente estou com 86kgs pra 11% de BF creio eu.
Após realizar os exames e estar tudo ok, essa semana agora comecei outro protocolo de bulking (12 há 14 semanas):
750mg de Dura
500mg de Deca
350mg de Tren enan
30mg de Diana
Dieta em 3.900 calorias sendo 50% carbs, 25% prot e 25% fat.
Treinando atual na melhor fase de treinos da minha vida: ABCDE
Enfim, esse sim eu acho que será o protocolo que mudará meu shape muito bem, se nada sair fora do planejado.
Estou treinando, comendo e dormindo como nunca estive antes. A soma dos 3 fatores está bem legal.
Enfim, é isso por hoje.
Não abrirei relato nenhum pois não quero acabar deixando vocês sem informações frequentes.
Abraços!
OBS: Agradeço imensamente ao @MBD que me ajudou muito quando os colaterais bateram na época.
-
Luks' recebeu reputação de Ziron em Rich Villela Team - Vale a pena?
Alunos do tio do leite ( aka Rich Ballela ) em um treinamento especializado:
-
Luks' recebeu reputação de South Guy em Tipos de anabolizantes
Uso e recomendo esse:
É um pouco avançado na forma de usar, mas promove resultados rápidos e seguros.
Vai deixar mais forte, mais nutrido e hidratado.
-
Luks' recebeu reputação de Ulfburk em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Exatamente!
Se for pra usar 50mg dsdn de tren por medo de colaterais, eu usaria uma outra droga em dosagens usuais.
-
Luks' recebeu reputação de Samuel Fagundes em Como anda a questão da soja?
@Norton
Só marcando pra ver se ele responde ou ignora como toda vez que alguém bate ele nos argumentos.
HAHAHA
-
Luks' recebeu reputação de Samuel Fagundes em Como anda a questão da soja?
Não seria um inibidor de aromatase nesse suposto caso seu?
Sei não hein, acho que falta um pouquinho de estudo aí. ?
De qualquer forma, na minha dieta 2,7gr de proteína por quilo são de origem animal, e 0,8gr/kg de origem vegetal. Desses 0,8gr/kg, 20~30 gramas vem de soja.
-
Luks' recebeu reputação de Samuel Fagundes em Como anda a questão da soja?
Se o tio Rich falou, pode fazer o contrário!
---
https://inhumanexperiment.blogspot.com.br/2009/05/soy-isoflavones-reduce-dht-increase.html
https://pediatrics.aappublications.org/content/96/1/148.short
https://jn.nutrition.org/content/138/6/1244S.short
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196002182620707
https://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.2006.16.249
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1241182/
https://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/endo-61-5-570
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002203027185782X
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570023202002143
-
Luks' recebeu reputação de Marcos...V em Tiger pharma.
Compra primeiro, depois procure saber. Certinho...
Enfim... nunca ou vi falar.
-
Luks' deu reputação a Norton em VOCÊ NÃO VAI MORRER SE FRITAR SEU FRANGO COM ÓLEO VEGETAL - Artigo Dudu Haluch.
Então continue usando aguarde e confie na indústria.
-
Luks' deu reputação a Melaozin em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Acompanhando @Luks'!!
Bons ganhos!
-
Luks' recebeu reputação de Felipe666 em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Fala mano!
Vamos lá, tentarei de ajudar!
Drogas para 12 semanas: R$ 1.000,00 até agora, pretendo incluir uma outra droga depois
Protetores: R$ 45,00 do anastrozol manipulado
Seringas e agulhas: por volta de R$ 60,00 pro protocolo todo.
-
Luks' recebeu reputação de iago.pereira em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Opa irmão! obrigado e continue sim por aqui!
Exato, a proteína isolada mesmo!
-
Luks' recebeu reputação de Ulfburk em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Pessoal, criei o tópico relativamente rápido (irei sair), caso haja qualquer falta de informação estarei corrigindo posteriormente.
Algumas pequenas questões a serem debatidas no momento:
1: É válido começar somente com testo e oxi na primeira semana e deixar a trembo da 2ª em diante?
2: Por se tratar de um bulking sem moderação de carbo, é viável manter mais de 3gr/kg de proteína ou posso baixar pra 2,5? (Falei com o Haluch e ele recomendou 2,5)
3: Usarei oximetolona do início ao meio do protocolo, e após isso, trocarei para uma outra droga ainda a ser definida conforme a mudança do shape. Essa outra droga provavelmente será stano oral, ou masteron. Aqui aceito sugestões desde já, mesmo que ainda dependa da resposta do shape até a 6ª semana.
-
Luks' recebeu reputação de MattheusPxt em 1º Blast - Cipionato de testosterona (deposteron)
Continue se aplicando. Afinal, não será apenas um ciclo somente, e sim uma vida de agulhadas. Então vá se aperfeiçoando!
Boa sorte! Aparenta saber muito bem o que faz! Parabéns!
-
Luks' recebeu reputação de iago.pereira em O Diário do Luks' - [ON]
Boa noite!
Pessoal, resolvi criar esse diário para postar minha evolução e trocar informações sobre meu treino, dieta e tudo mais ligado ao assunto.
Voltei a treinar hoje depois de 6 meses parado desde minha última tentativa de treino.
Tenho 22 anos. Já treinei forte quando tinha meus 16~17 anos, mas não seguia dieta ( aliás, nunca segui ), consequentemente, não obtive lá bons resultados.
Sempre tive muita dificuldade de me manter motivado, então há mais ou menos 1 mês decidi fazer a coisa certa, ou seja, decidi voltar a treinar forte, porém, com a alimentação correta.
Desse modo, creio que bons resultado virão e consequentemente a motivação continuará lá em cima. Como tive que extrair os sisos nesse meio tempo, só pude treinar nessa semana.
Optei em fazer assessoria com o Leandro Twin, pois pesquisei muito, e vi que o cara realmente é de confiança e pode me manter no caminho correto.
ATUALIZAÇÃO 27/11/15: ASSESSORIA ENCERRADA
---
Treino atual: ABC2X visão Powerbuilding (Push/Pull/Legs)
A: Peito / Ombro / Tríceps
B: Costas / Trapézio / Bíceps
C: Pernas / Panturrilhas / ABS
Dieta atual: bulking low-carb
Clean bulking IIFYM
---
Evolução dos primeiros três meses:
---
Atualização junho/2017: [RELATO 1º CICLO C/ FOTOS] - Durateston + Cipionato + Oxandrolona
-
Luks' recebeu reputação de iago.pereira em 1º Blast - Cipionato de testosterona (deposteron)
Continue se aplicando. Afinal, não será apenas um ciclo somente, e sim uma vida de agulhadas. Então vá se aperfeiçoando!
Boa sorte! Aparenta saber muito bem o que faz! Parabéns!
-
Luks' deu reputação a MBD em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Em conta realmente não é, mas é bem mais barato do que masteron por exemplo.
Agora se for comprar na ponta do lápis apenas PREÇO, porra daí todo mundo só usaria stano e ponto final. Droga mais barata do mercado.
Acho que cabe sim, eu jogaria umas6 a 8 semanas no meio ali.
-
Luks' deu reputação a mourrice em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Acompanhando
-
Luks' deu reputação a VND_138 em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Seguindo!
-
Luks' deu reputação a difusao em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Acompanhando!
-
Luks' deu reputação a Diogo Cordeiro em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Boa, irmão!
Não vejo problemas começar a trembo na segunda semana, mas eu tacaria-lhe pau desde a primeira, e vamo q vamo.
Eu nunca passei de 2,5g de ptn/kg. Acho q é suficiente.
Eu te aconselharia a cogitar o turinabol. Usei e gostei. É fraquinho mas muda o shape de leve e dá força segura os pesos. Dependendo do bf q vc estiver talvez seja uma boa.
Abraços
-
Luks' deu reputação a MBD em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Não vejo porque. Eu começaria tudo junto.
Pode baixar pra algo entre 2,3 a 2,5. Lembre de manter a proteína mais alta nos dias que o carboidrato for mais baixo, caso ocorra. Um protege o outro e vice versa.
EU não usaria nenhuma das duas. Mas entre elas, vá de stano. Afinal em bulking ele é muito melhor do que masteron. Não considera add uma NPP no meio do protocolo?
-
Luks' deu reputação a RF1914 em ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Seguindo @Luks'. Que tenha bons ganhos bro!