Vinicius G

ta nada, a maioria dessa proteina vem da soja, que é uma proteina barata

eu aumentaria mais os carbos, e pouca coisa de proteina, o meu pré treino é mais ou menos 70g carb e 25 de proteina.

se vc acha que ta gordo, faz um cutting então

Eu arriscaria, a marca parece ser boa, uma marca nacional que eu confio bastante é a x-pharma o whey deles é muito bom.

pelo oque eu li, analise era falsa mesmo, as kcals não batiam com o tanto de prot/carb/gordura que tinham nas supostas doses, e por exemplo, nas porções de 30g de marca x, eles diziam que tinham 5g de prot, 12 de carb e 2 de gordura, ao todo isso da 19g, as outras 11g eram doque? de vento?

Faz oque o maderaço falou, procura no youtube o video do Jason Projeto Giga, ele fala dessa marca, se msm depois de ver o video vc quiser comprar algo dessa marca, vc deve ter algum problema

deve ser o da x-pharma é esse aqui http://www.elitesuplementos.com.br/imagens/elitesuplementos.com.br/produtos/whey_xpharma900g.JPG (não sei se pode postar isso, mas qlq coisa moderação edita ai)

Sim Condense, é assim msm que eu vou mandar, to na duvida se mando junto ou na tpc. @Caiooo! Caso eu mandasse a oxan primeiro, ai ficaria 1-6 oxan e 6-10 stano? E sobre o clemb, saberia falar qual como seria melhor mandar, duranto o ciclo, ou na tpc? valeu pela ajuda ai galera

UP! alguém da uma ajuda ae, na minha duvida do clemb

eu tbm nem esquento mto, qd alguém pergunta se é estria, eu falo que não é estria, é marca de guerra haha

normal cara, eu postei meu ciclo só um cara comentou, acho que a galera comento mais nos ciclos zuados que os caras postam, sobre o seu ciclo, eu nao conheço muito bem essas drogas, então não vou opinar, mas boa sorte no ciclo, abraços!

kkkkkkkkkkkkkkkk sim, mas quero planejar tudo certinho, pra qd chegar o dia, eu nao quero ter nem uma duvida, depois de monta o ciclo, ainda vou montar o treino e dar uma ajustada na dieta.

Acabei o tratamento de Rocutan semana passada, então vou dar um tempo, mas pretendo começar em Abril

Valeu leo, então o stano oral é devido a complicação para injetar, armazenar a droga e tal, ainda moro com meus pais e eles sempre estão em casa, então fica difícil, a dura vai ser mais de boa, pq é uma vez na semana, mas se não fosse por isso mandaria o stano injetavel

E ai galera, beleza? Gostaria da ajuda de vocês, para montar o meu primeiro ciclo, deem dicas, avaliem, vejam o que eu posso mudar, qualquer critica construtiva sera bem vinda - Idade: 18 anos (quando eu starta o ciclo, vo ta com 19) - Altura: 1,84 - Peso: 85 kg - Medidas: vou ficar devendo - Percentual de gordura: nunca medi mas chuto uns 12~15% - Tempo de treino: tive umas indas e vindas, mas to firmão a um ano - Objetivo: leve aumento na MM, baixar o BF e melhorar a qualidade. - Estrutura do ciclo 1~8 Durateston 250mg na semana (apenas para segurar a testo) 1~4 Stano Oral 60mg TSD (irei aumentar 10mg da dose na ultima semana) 5~10 Oxan 60mg (dependendo irei aumentar a dose nas semanas finais) O clemb eu to na duvida, se mando no meio do ciclo, li em alguns lugares que a galera curte mandar na TPC, então não se1 direito ainda, mas vai se aquela estrutura básica. 1º dia 40mcg/dia 2º dia 60mcg/dia 3º dia 80mcg/dia 4º dia 100mcg/dia 5º dia 120mcg/dia 6º dia 120mcg/dia 7º dia 120mcg/dia 8º dia 120mcg/dia 9º dia 120mcg/dia 10º dia 120mcg/dia 11º dia 120mcg/dia 12º dia 120mcg/dia 13º dia 120mcg/dia 14º dia 120mcg/dia 15º dia 120mcg/dia TPC: Tamox : 40mg 1~15 20mg 16~30 Tribullus: 2g/dia Vitamina D: 4.000Ui/dia Gostaria de falar tbm, que eu tenho uma leve ginecomastia, e tenho medo aumentar, se eu sentir sensibilidade ou algum caroço durante o ciclo, tamox ou clomid resolve? Bom galera é isso, agradeço quem me ajudar, qualquer critica é bem vinda, e se o tópico estiver fora do padrão, só avisar que eu tento arrumar, abraços!

eu batia a albumina na coqueteleira e espremia dois limões, fica azedo pra caralho, mas corta o gosto da albumina, eu matava o copo em 2 tapa

concordo com o Rmccmr, invista ne uma barra e anilhas, tente improvisar uma barra fixa, e com o tempo, se sobrar dinheiro, da pra vcs ir melhorando, comprando uma gaiola, um banco.

não precisa de receita não, só chegar la e pedir, inclusive da pra pedir pela net, no site de uma farmacia famosa que tem aqui

kkkkkkkkk maluco pq? ciclo com efedrina é assim msm, usa 15 dias, para 15 pra não saturar os receptores, sei la acho que fazer exames é um pouco de mais, medir a pressão umas 2x ao dia acho que ja ta ótimo, e se for ne um médico e falar que vai tomar efedrina, ele vai virar a mesa em vc

Se for mandar efedrina, vai na farmacia e compra um remédio que chama franol, 6 reais a cartelinha, acho que vem 20 comprimidos, com duas da pra fazer o ciclo de 15on 15off 15on, ai a cafeina é so manipular, não fica 50 reais tudo, o meu primo ta mandando franol+cafeina, ele ta secando legal.

Então cara, me corrijam se eu estiver errado, problemas futuros ela não ira trazer, você pode sentir os colaterais dela enquanto vc estiver ingerindo ela, mas assim que você suspender o uso, os colaterais irão passar, se for usar, começe com dosagens baixas, e vai aumentando com o tempo

Pq, sem efedrina? se ele não tiver problemas cardiacos, e saber usar, é um bom thermogenico, alem de ser 100x mais barato e muito mais eficiente que esses thermogenicos que tem por ai

Um thermo bom e barato é EC (se tiver afim de usar pesquise bem antes), faça um treino de hipertrofia, faça aerobico em jejum, faça uma deita com um deficit calorico negativo e aos poucos vá abaixando as calorias, mantenha as proteinas altas, gorduras 1g por kg, e vai abaixando os carbos aos poucos. Abraços!

6 claras = 18g 3 gemas = 9g 500ml de leite = 14g da 41g de prot, não sei se esse é o valor exato, mas é mais ou menos isso.

você paga 80 reais no multi vitaminico e fala que o opti-men é caro? lol