Vinicius G

Os dois últimos não são naturais

muito café

Segue firme chara, da uma desencanada na balança, o peso variar é normal, pode ser água ou bolo fecal, tenta não se pesar todos os dias, vai vendo no espelho se ta tendo uma melhora no shape.

Como o amigo acima disse, tem uma loja famosa na internet, que patrocina um youtuber de mascara, da uma procurada que você acha.

wtf? porque o whey primeiro?

Acho que esse thermo não presta, é só cafeina e óleo de gergelim, sai 10x mais barato manipular cafeina. Ingredientes: Cafeína, Óleo de Gergelim (veículo), cápsula de gelatina, dióxido de silício (antiumectante) e Corantes Ponceau 4R-INS 124, Vermelho-40-INS 129 e Dióxido de Titânio-INS 171.

Se você tem duvidas se deve ciclar ou não, então vc não esta pronta para ciclar. Continue treinando e monte uma dieta melhor, seu objetivo é perder peso, corte esse monte de frutas, não é interessante pra quem quer perder peso, faça uma dieta com défict calórico, e aumente as proteínas. De uma lida nesse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

nem o cara da foto é natural, muita inocência pra um tópico só

tão natural quanto um homem parindo um bebe

Infelizmente influencia sim, mtos caras não ganharam o olympia pq os jurados não gostavam deles. As treta da fruta até que é de boa, quando postaram um video dele fazendo streep em uma boate gay, dps um negão coloca a cabeça em baixo da tanga dele, e começa a mamar, nunca mais vi o kay com os msm olhos

o kai fez muita coisa feia no passado, dificil ele ganhar, essa ano da fiu ou jei

mano em vez de ficar de drogando, pq vc não bebe logo, é só um dia, vc não vai perder nem deixar de ganhar nada!

pera ai, vou ver na minha bola de cristal e já te falo

compra dois wheys e um whey egg

que bom que não perguntou se ele é natural rsrs