Depto

5° dia correu tudo certo, 6° dia não usei o lipodrol e nem consegui jantar no horario. voltando pra academia hoje, agora vai !

4° DIA Correria não almocei, nem tomei café da manhã direito janta normal reduzi de 85 pra 83 circunferência abdominal to com muita fome agora, vou comer um lanche ( mas vou tentar não fazer nenhuma refeição mais pesada até a próxima semana )

3° dia basicamente igual aos outros, mas jantei mais cedo no serviço ( as 18hs) e tive fome mais a noite então comi um pouco de arroz + feijão+ cenoura+ pimentão tudo em pouca quantidade. alteração no peso : 74,5 quilos. ( ainda esperando reduzir medidas) !

agora ja comprei , vou usar pra ver que acontece ... 2° dia foi tranquilo tomei as 16 horas , pois dormi demais e acabei nem almoçando no geral o dia foi assim café da manhã= 2 fatias de pão de forma+um copo de suco de jabuticaba+3 rosquinhas de chocolate+2 ovos almoço = nem rolou ( dormi demais acordei atrasado pro trampo) janta = arroz, feijão e calabresa e frango e comi um doce de figo na volta pra casa fome = muito pouco sono= normal ( dormi cedo, porque no primeiro dia perdi muito tempo na net )

observação, não senti nenhum efeito ou desconforto no primeiro dia , logo mais volto a postar o 2° dia aqui ...

Boa Madrugada estou criando este poste pra mostrar como esta funcionando ( ou não ) o Lipodrol, termogênico da integralmedica vou postar uma ficha básica minha Giovani G. Marchiori 23 anos 1, 82 metro 77,5 quilos circunferência abdominal : 85 objetivo : diminuir circunferência abdominal de 86 > 80 o pote tem duração de um mês vamos ver o que arde ! 1° dia comecei a tomar tomei as duas capsulas recomendadas as 11 horas , cerca de uma hora e meia antes do meu almoço, não fui ao treino hoje ( mancada !) fome = muito pouco , principalmente a noite praticamente nem jantei só " belisquei " a mistura sono= normal, meu horario de dormir é por volta da uma da manhã, ja estou com bastante sono vontade de comer doce = diminuiu muito pouco café da manhã= whey protein + leite almoço = arroz, macarrão, feijão e frango assado janta = arroz, feijão e calabresa ( janto no serviço) agora que voltei do trabalho tomei um copo de água de coco criei este tópico porque vi comenta rios bons a respeito do lipodrol, mas minha maior duvida é quanto a diminuição do abdômen que é meu objetivo real !