Fernando Bull
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@acdrk cagao Abra sua mente, nao queira ser igual nossos pais e avos que tem a mente fechada e acham que existe uma verdade absoluta. Todo suplemento é dispensavel. Voce deve ser do tipo que compra seu whey optimun por 134 reais que se voce nao tomar no pos-treino voce nao ira crescer nem fudendo. -
Sabe por que os caras la de cima tao maiores que os daqui ? Por que aqui o esporte nao eh tao valorizado como la. Ja viu alguem aqui no Brasil sobreviver somente com fisiculturismo ? O cara passa fome mermao... Voce acha que alguem aqui vai ter condiçao de gastar 60 mil por ano com EA's igual os top BB de la?
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Gente, pra que voces querem discutir com esse tipo de pessoa ? O cara nao sabe nem ler direito, vai saber quem eh Einstein ? Agora quanto ao topico, ja cansei de ver esse tipo de reportagem, parei de ver.
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Nao acho legal usar termo quando se quer ganhar massa magra. Nao existe perda de gordura localizada, mas sim sistemica.
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Noob.
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Eu tambem estou ficando meio incomodado com meu BF, mas vou tentar segurar mais um mes pra ganhar mais um pouco de peso, pra quando fizer cutting nao ficar tao pequeno. No seu caso, eu faria um cutting.
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google it!
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² Isso mesmo é a classe que vive apertada.
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Acho que deveria ser classe média alta... Classe média realmente é fudida.
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Esse tipo de dieta de nutricionista pode funcionar pra perder peso, agora pra ficar com um shape legal nao vai dar. Falta proteinas e gorduras boas.
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Cara, todo suplemento é dispensável. Agora você tem que ver o que fica melhor pra você.
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Da uma olhada nos hiper-caseiros da galera, bem melhor que qualquer um nacional.
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Cara comprou aquele Force 1 la de 600 conto e depois viu que se fudeo haha ...
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Começar ciclo sem ter todas as drogas em mao é meio complicado mesmo... Depender de correio é foda viu ...
Passa em alguma farmacia e pede pro farmaceutico aplicar.
Massa essa garrafinha com o fuck yeah, como fez ?
Acrescente na suplementaçao um pouco de granola e mel.
Com aquele sorriso maroto, acredito que nao.
Nao sei por que tao achando ruim. O cara encarou a fera e ainda saiu rindo hehe ... As vezes o cara gosta daquele estilo.
Rest-pause = pouco descanço entre series, cerca de 10~20 sec
O que importa é que ele ficou feliz UHAEHUAEAU ....
Faz biblioteconomia.
Caras quando voce ta extremamente com fome, voces nem mastigam direito. Parece que o corpo fala "precisa mastigar direito nao, manda a porra da comida logo que o bagulho ta fritando"
