Ten Guil

Galera,dois dias de uso e primeiras impressões do oleo de coco: 1- o aspecto e o cheiro dele é diferente do que eu pensava,não é tão viscoso e o cheiro caracteristico de coco queimado. 2- só estou usando ele no pós treino imediato,uma colher de sopa. venho pra casa com uma fome do caralho! 3- comprei um da Jarrow de 908g,tenho que ficar andando com o pote pra academia porque não tenho nada tão pequeno pra colocar uma colher de sopa de oleo. amanhã vou começar um cutting com ele e o Oxyelite,porque o Panceps tá beirando os 89cm e tá começando a ficar feio mesmo

isso é sério?!?! aehaeuheuaheauhaeuhaeuhea que bostaaaaaaaaaaa doido!!!!!!!!! ahaeuheauheauheaueaeaueahueahhaeuhaeuhaeuhaeuhaeuhaeuueaueahhea Ninguém viu o que eu postei lá atrás não? ._. era chocante,vou botar de novo: Link

sem dieta boa,sem resultados. se for usar o M-drol tu vai ter que ter uma dieta hipercalorica. eu tenho 1,90 e sei como é ruim ter resultados significativos. dieta com mais de 4000 calorias,pelo menos 2,5g/kg/dia de proteinas usar um Fish Oil e um multivitaminico pra deixa o colesterol equilibrado. TPC é fundamental e o Jack3d vai ajudar abraço

Também acho que vai aparecer sim =/ teve o caso dos dois nadadores ae que foram pegos

670 dolares? Pqputa!!! dá pra pegar muita coisa se fosse eu,não deixaria de pegar: 1kg de creatina 2kg de glutamina optimum 2kg de BCAA Caseina Optimum 4lbs Whey Optimum de 10lbs Orange Triad Shotgun Jack3d N.O Xplode Coloquei isso tudo no carrinho na BB.com e deu $449.48 ainda falta Fish Oil,Blends..dá pra comprar muita coisa

tbm tô achando xD aehuaehueahuaehuaehuaehueahae

Quem quiser vê,pode vê...mas quem não quiser não vê : Tatula e Maria se pegando!

esse teu professor tá informado

já ouvi falar muito bem do Ripped Yellow,ele tem quase a mesma formula de um termo que muitta gente caga o pau,o Yellow Hornet Stacker 2. muita gente aqui no forum fala mau devido aos termos importados que são muito superiores. os termos nacionais tem que seguir a legislação brasileira,que faz com que eles não sejam tão bons quantos os imporados. mas a maioria nunca usou pra dizer se ele quebra o galho. pode usar sim,vê direito essa dieta...tem que saber quantas calorias tu tá consumindo porque se não tu pode tá comendo muito e nem sabe. coloca uma Whey nessa suplementação né?

Pqputa!!! 19 anos e um maluco que tem 60?!?!?!?1 aehueaheahuhaeuhaeuhae aiai cara. tenho que estudar pra fica cheio da grana quando tiver mais velho!!! aehuueahueahuaehuaehueahuae

Paga até 50 kilos pra conhecer ela muito linda,pqp

Cara,quando você é acompanhado com profissionais que realmente sabem do negócio você vai longe! pois é tem que saber o BF e esse cácio ae xD

Sim,foi tu que disse que o cara é uma promessa,no minimo uma execução perfeita ele tinha que mandar né? Ai sim eu digo que o cara é uma promessa 30Rm no padrão inicio assim: e final assim: e ae? Accept? na moral,relax ae. só uma critica manolo

velho,contei 5 barras bem feitas,descendo até onde dá e passando o queixo da barra ai do teu amigo. na minha turma no exército tinha cara beeeeeem magro que fazia até 18 barras 'no padrão' tinha um Sub Tenente de 42 anos que fazia até 23,isso por ele dizia que nos 'good times' dele ele fazia mais de 30 Barra e Flexão são exercicios de adaptação,se treina você faz muitas,dependendo do teu peso e força e a barra lá é com as mãos apenas um pouco aberta à linha dos ombros:

Que cálcio eu tomo pra ficar assim?? :rolleyes: 1,62 e 91kg é fods não tem nem o Bf? AHHHHHHHHHHHHHhhhh

Esperando aparecer a fotos antigas. quanto ao teu treino,tu treinava Antebraço e Panturilhas isoladas? é percepitivel a diferença no BF em uma semana parabens pelos ganhos

JigRednosSaw

já vi casos de gente que tomou o animal Pack e reclamou do suor fedido. mas já vi também quem tomou junto com creatina e ingeriu muito liquido e não teve esses problemas. dai minha dúvida quanto as doses

mas que doses seria considerado excesso? já teve alguma experiência com isso?

Po,tinha cabado de encontra e ia postar aqui xD eahueahuaehueahuhea

Putz,não quero baixar 600 e poucos Mb só pra ver um chute =/ alguem tem um link ae?

huhaeuhaeuhaeuheauhaeuhea King of Hand Job!! ehaeuhauehuaehuaehuaehueahuaehuaehuaehuaeuhae

No site da probiótica diz que esse massa 3200 tem Whey Protein Isolate. na porção recomendada tem 29g de proteina e 90g de carbo eu usaria no pós treino junto com a creatina. o Pack,se não me engano é no pré-treino e pós,mas eu usaria no pré treino e no intra abraço

Pera ae,tem algo errado nessa letra não?!?!?! xD

Estou fazendo um Bulk sujo,vamo ver se ele ajuda a manter o Panceps ou até diminuir se for milagroso. em abril ou maio vou fazer um cutting com eloe de coco e Oxyelite,ai sim dá pra perceber a real finaliade dele. abraços