Ten Guil

caraca..nem sei o que dizer... eaueahuheauaheuheae "ouvi falar que tenho mais facilidade em crescer definido." quem foi que te contou? caraca.. velho,pesquisa antes de criar tópicos...

Massa Magra? WTF?!

Vou procurar pra ver isso ae quem quiser ver o video que eu falei(Suicide Mouse): http://www.sequelanet.com.br/2010/11/suicide-mouse-de-onde-surgiu-o-video.html

Nunca vi esse do pokemon Red mas aquele do Suicide Mouse,é muito sem noção..como aguém inveta aquilo?! muito sem noção Agora que tu falou,realmente parece um pouco mesmo. gosto dessas histórias cabreiras xD

huhaueahuehueahuheauheae pior que quando fui ler,baixei de vz e veio a porra da foto ai do final. eu tava lendo a parte dos olhos mesmo xD ehueahaehuaehaeuhae

nunca ouvi falar dessa Facção Central Quase Fail Gusmão xD hjeahuaeuaehuaehuaeh

Galera,recebi o link no e-mail de uma amigo. quando era guri,bem no comecinho de Bob esponja assitia com ele..até chamo ele de patrick por ser todo lerdão. ele me mandou isso,já li varios parecidos...mas esse queria mostrar pra você pra vê o que você acham O Suicidio do Lula Molusco (Creepypasta Bob Esponja) Vocês pediram e essa história está aqui... vai acabar com a infância de muita gente... O episódio perdido do Bob Esponja... Quero começar dizendo que se você quer uma resposta no final, prepare-se para ficar desapontado. Não há resposta. Eu era um residente nos Estúdios da Nickelodeon em 2005, por causa da minha graduação em animação. Eu não era pago, claro, a maioria dos residentes não são, mas tive algumas vantagens além do aprendizado. Para os adultos não é grande coisa, mas a maioria das crianças na época se matariam por isso, já que trabalhava com editores e animadores, eu conseguia ver os novos episódios dias antes de serem lançados. Vou direto ao assunto sem maiores detalhes desnecessários; recentemente eles haviam criado o filme do Bob Esponja e todos os funcionários estavam sem criatividade, então demorava mais para começar a nova temporada. Mas o atraso durou mais ainda por causa de uma virada inesperada. Teve um problema com a premier da 4ª temporada que fez com que tudo e todos parassem por alguns meses. Eu e mais dois residentes estavámos na sala de edição juntamente com os chefes de animação e os editores de som para os ajustes finais. Nós recebemos uma cópia do que seria o episódio “Medo de Hambúrger de Siri” e nos juntamos em frente à televisão para assistir. Os animadores geralmente colocavam títulos engraçados, numa espécie de piada interna entre nós, já que a animação ainda não estava finalizada (Títulos como “Como o Sexo Não Funciona” ao invés de “Nana Neném, Conchinha”, quando Bob Esponja e Patrick adotam um filhote de ostra), nada particularmente engraçado. Então quando lemos o título “O Suicídio do Lula Molusco” não pensamos em nada além de que seria uma piada mórbida. Um dos residentes até riu do título. A música tema tocava normalmente. A história começava com Lula Molusco praticando com sua clarineta, tocando algumas notas ruins como sempre. Ouvimos Bo Esponja rindo do lado de fora e Lula Molusco pára, gritando para o outro ficar calado, já que teria um concerto naquela noite e ele precisava praticar. Bob Esponja diz okay e vai visitar Sandy com o Patrick. As bolhas de mudança de cena aparecem e vemos o final do concerto de Lula Molusco. É quando as coisas começam a ficar estranhas. Enquanto toca, alguns frames começam a se repetir, mas o som não (nesse ponto, o som já está sincronizado com a animação, então, sim, isso não é comum) mas quando ele pára de tocar, o som termina naturalmente, como se o corte (N/T: Quando ele parou de tocar) não tivesse acontecido. Há um leve murmuro na platéia antes de começarem a vaiarem-o. Não uma vaia normal de desenho que se ouve normalmente, podia-se ouvir malícia nela. Lula Molusco aparece em tela cheia, e ele está visivelmente assustado. O corte vai para a platéia, com Bob Esponja ao centro, e ele também está vaiando, coisa que nunca faria. E não é a única coisa estranha; o mais esquisito era que todos possuiam olhos hiper-realísticos, super detalhados, com as pupilas vermelhas. Não eram imagens de olhos de pessoas reais, mas era algo mais real que CGI. Alguns de nós nos encaramos, obviamente confusos, mas já que não éramos os roteiristas, não questionamos ainda como aquilo poderia afetar às crianças. A cena muda para Lula Molusco, sentado na beira de sua cama, parecendo desesperado. A vista da janela de seu quarto mostra o céu noturno, então não se passou muito tempo depois do concerto. O que mais incomodava era que não havia som. Literalmente sem som. Era como se tivessem desligado os auto-falantes da sala, embora estivessem funcionando perfeitamente. Lula Molusco só estava sentado lá, piscando, envolto em silêncio por 30 segundos, então ele começou a soluçar baixinho. Ele colocou suas mãos (tentáculos) sobre seus olhos e começou a chorar silenciosamente por um minuto ou mais, tudo isso enquanto o som de fundo ia aumentando devagar, tornando-se nada mais que um som bem difícil de distinguir. Parecia mais como uma brisa passando por uma floresta. A tela lentamente começou a se aproximar de seu rosto. Quando digo devagar, quero dizer que só se pode notar a aproximação se você olhar as cenas separadamente. Seus soluços aumentam, cada vez mais cheios de dor e raiva. A tela treme um pouco, como se fosse torcida, por alguns segundos e depois volta a o normal. O som de vento-através-das-árvores fica cada vez mais alto e mais severo, como se uma tempestade estivesse se aproximando. A parte mais estranha era o som e os soluços do Lula Molusco. Eram tão reais, como se o som não viesse dos auto-falantes. O som do estúdio já era de boa qualidade, então eles não possuíam um equipamento tão avançado a ponto de produzir um som daqueles. Além do som do vento e dos soluços, bem baixo, podia-se ouvir um som parecido com o de risadas. Vinha em intervalos aleatórios e não durava mais que um segundo, então demorava para percebê-lo (assistimos ao episódio duas vezes, então me perdoe se algumas coisas soam muito específicas, mas eu tive bastante tempo para analisá-las). Depois de 30 segundos disso, a tela embaçou e tremeu violentamente, e alguma coisa apareceu rapidamente nela, como se um único quadro tivesse sido trocado. O animador principal pausou e voltou quadro a quadro. O que vimos era horrível. Era a foto de uma criança morta. Ele não tinha mais do que 6 anos. O rosto estava desfigurado e ensanguentado, um olho estava pendurado para fora de seu rosto contorcido. Ele estava nu, exceto pela roupa de baixo, seu estômago fora aberto violentamente, e suas entranhas jaziam ao seu lado. Ele esteva deitado em uma espécie de pavimento, provavelmente uma estrada. A parte mais assustadora era a sombra do fotógrado. Não havia fita de isolamento, nem marcadores de evidência, e o ângulo era totalmente diferente daqueles para foto policial. Parecia que o fotógrafo era a pessoa responsável pela morte da criança. Nós estávamos, obviamente, mortificados, mas continuanos, esperando que fosse apenas uma piada doentia. A tela voltou para Lula Molusco, ainda soluçando, mas mais alto que antes, e metade de seu corpo aparecia na tela agora. Algo parecido com sangue escorria de seus olhos. O sangue também era hiper-realista, parecia que você podia tocá-lo e sentí-lo nos dedos. O vento agora soava como se um vendaval açoitasse a floresta; havia até o som de galhos se partindo. A risada, um barítono profundo, aparecia em intervalos maiores e durava mais. Depois de 20 segundos, a tela tremeu novamente e mostrou um único frame diferente. O editor estava relutante em voltar a cena, todos nós estávamos, mas sabíamos que tínhamos que fazer. Dessa vez a foto era do que parecia ser uma garotinha, não muito mais velha que a primeira criança. Ela estava deitada de barriga pra baixo, em uma poça de sangue. Seu olho esquerdo estava saltado para fora da órbita e ela estava nua, exceto pela roupa de baixo. Suas entranhas estavam empilhadas sobre um corte em suas costas. Novamente o corpo estava na rua, e a sombra do fotógrafo era visível, muito similar no tamanho na forma vistos na primeira foto. Eu me segurei para não vomitar, e outra residente, a única mulher da sala, saiu correndo. O episódio continuou. 5 segundos após a segunda foto ter aparecido, Lula Molusco ficou em silêncio, como quando essa cena toda começara. Ele abaixou seus tentáculos e seus olhos estavam hiper-realistas, como os dos outros no começo do episódio. Eles sangravam, estavam injetados, e pulsavam. Ele apenas encarou a tela, como se assistisse ao espectador. Depois de 10 segundos, ele começou a soluçar novamente, dessa vez não cobrindo seus olhos. O som era profundo e alto, e agora estava misturado à gritos, o que era ainda mais amedrontador. Lágrimas e sangue corriam por sua face pesadamente. O som de vento voltara, assim como a voz que ria, e dessa vez a próxima foto que aparecera durou por cinco quadros. O animador conseguiu parar a cena no quarto quadro. Dessa vez a foto era de um garoto, da mesma idade da criança da foto anterior, mas dessa vez a cena era diferente: As entranhas estavam sendo puxadas para fora de um corte no estômago por uma mão grande. O olho direto estava pendurado, sangue jorrava dele. O animador continuou. Era difícil de acreditar, mas a foto seguinte era a mesma, mas havia algo de diferente nela, algo que não conseguíamos perceber exatamente. O animador voltou para o primeiro quadro e os acelerou. Eu vomitei no chão e os editores de animação e som ficaram mortificados com o que viram. Os cinco quadros, quando acelerados juntos, pareciam quadros de um vídeo. Podíamos ver a mão lentamente erguer as tripas da criança, vimos os olhos dela focarem-se em seus assassino, nós até vimos, em dois frames, a criança piscar. O diretor de edição de som nos mandou parar, ele tinha que ligar para o criador da série e mandá-lo ver aquilo. Mr. Hillenburg chegou depois de 15 minutos. Ele estava confuso com o porquê de ter sido chamado ali, o editor continuou o episódio. Após aqueles quadros terem passado, toda a gritaria e todo som parara novamente. Lula Molusco estava apenas encarando o espectador, seu rosto estava na tela toda, ficou por três segundos. A cena afastou-se e aquela voz profunda disse “FAÇA”. Podemos ver uma arma nas mãos de Lula Molusco. Imediatamente ele coloca a arma em sua boca e puxa o gatilho. Sangue e cérebro bem realistas espalharam-se na parede atrás dele e em sua cama, ele voou para trás com a força do tiro. Os últimos cinco segundos do episódio mostrava seu corpo na cama, um olho pendurava-se para fora do que restava de sua cabeça, encarando o nada. Então o episódio acabou. Mr. Hillenburg obviamente ficou furioso com aquilo. Ele imediatamente quis saber o que diabos estava acontecendo. Muitas pessoas já haviam deixado a sala àquela altura, então apenas alguns de nós assistimos ao episódio novamente. Ver o episódio mais uma vez apenas colaborou para fixar mais ainda tudo na minha mente e me causar pesadelos terríveis. Me arrependo de ter ficado. A única teoria em que conseguimos pensar foi que o arquivo fora editado por alguém ligado ao estúdio de desenho. O CTO (N/T: Não sei o que pode ser =( ) foi chamado para analisar o que aconteceu. A análise mostrou que o episódio estava editado sobre um novo material, entretanto, o timestamp (N/T: Sequencia de números que mostra a data e/ou a hora em que um certo evento aconteceu) mostrava que a edição havia acontecido apenas 24 segundos antes de começarmos a ver o episódio. Todo o equipamento foi examinado por softwares e hardwares estrangeiros, assim como as falhas, como se o timestamp pudesse ter sido corrompido. Mas tudo parecia normal. Não sabemos o que aconteceu, ninguém sabe. Uma investigação ocorreu para tentar descobrir a origem das fotos, mas nada foi revelado. Nenhuma das crianças foi identificada, e nenhuma prova foi coletada dos materiais. Link Original: http://medob.blogspot.com/2011/01/o-suicidio-do-lula-molusco-creepypasta.html

cara..não sei quantos aos efeitos do Lipo6Black,mas uqanto a quantidade calorica.. é barro! sempre que ser que vou beber dou uma aliviada nos carbos pra 'compensar' dá uma olhada nesse tópico aqui: abraço

6 kilos de 70 é menos que 10% de Bf e tu tá incomodado...tá certo.. velho,primeiro..se tua dieta tava deficiente de carbos,podia continuar mandando o Hipercalorico sim. Whey é que se usa no pós treino,não albumina. Whey é uma proteina rapidamente absorvida pelo organismo,própria pro pós treino..a albumina já demora (muito) mais tempo que a whey. dá uma revisada nisso que te disse e mantem uma dieta bem clean pra não ganhar gordura. abraço

Porra,Brunão! vi que tu perdeu o medo de usar o M-drol mesmo. me lembro do dia que comprou esse dois potes ae e veio cheio de medo daquele video que falava dos problemas Hepaticos xD ehueahaeuheauheuhaeuhaeuh o Shape tá bruto,não teve realmente nenhum ganho com os M-drols? não tnho coragem de mandar pra dentro PH não...muito Dangerous! abraço mlk

Sempre quando treinava pra 'secar' esperava unas 20 minutos pra mandar o Shake,pois a Malto libera a insulina e ela corta a lipolise. tu vai perder massa desse jeito,não tenho certeza,acho melhor tu dá uma revisada na area de treinos e aprender sobre Aerobicos em jejum e coloca-los na tua rotina abraço

Vetman como é teu treino? como vai ser a TPC? tipo..quanto tempo vai começar depois de terminar o ciclo? A dosagem do Dostinex é de quanto? gastou quanto nisso tudo? sou noob de PH/DE xD abraço

cadê a pesquisa? fez? não? ...

hoje faz 18 dias que pedi uma encomenda no e na SCentral..ainda não chegou

Além da Malto,albumina e BCAA tinha que comprar uma Whey e também dá um up na dieta. nenhum suplemento vai da resultado sem uma dieta boa

Só esperando as Imagens pra ver se o Leandrão tá ogro de novo xD Obs: esse Zaparoli ae...só uma imagem:

Cara,eu faço agachamento e Leg,não faço nenhum exercicio próprio pra gluteo,só esse que pegam ele devido ao exercicio e sou elogiado acho que pra homem só isso tá bom,mas se tu acha bem pequena mesmo...coloca avanço e exercicios proprios pra gluteos. abraço essa tua namorada...acho que o rosto dela ficou assim depois que te disse isso: aehuaeuheauheauhe brinks

Olha cara,antes de tudo..o que vai te dar musculos sem gordura é a dieta que tu vai fazer. se fizer uma deita bem bacana..sim! tu vai ter resultados sem uma boa dieta não tem suplementação que vai te dar resultados. quanto a suplementação,o básico é Whey,malto e albumina. albumina ao acordar e antes de durmir Whey e malto no pós treino. pro teu peso,usa 30g whey + 50g de malto quanto a preço,os vendedores aqui do forum tem whey de boa qualidade com preços bem baixos abraço

Sempre ouvia dizer que corpo proporcional é coxas maiores que os braços,panturrilhas do mesmo tamanhos do braços,peitos e costas simetricos quanto ao trabalho... eu quero ter 70 de coxa acho que 42 de braço pra mim também tá bom. queria mais panturrilha e mais peito...

Galera,vendo uns blogs pela internet me deparei com essa tal formula do corpo perfeito nesse site: http://mude.nu/corpo/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes o texto começa bem,falando sobre problemas de proporcionalidade corporal,a seguir frases tiradas do texto que me chamaram a atenção: Saber tais medidas do corpo perfeito, mais do que se encaixar em qualquer padrão de beleza, é importante para evitar problemas estéticos e de saúde. Um dos pontos muito comuns de se ver em academias de ginástica, por exemplo, são homens com o corpo estilo pirâmide invertida. Possuem um tórax largo e musculoso junto com pernas finas. O resultado visualmente é ruim. A saúde também pode ser afetada em casos extremos de desproporção. O caso mais comum é o de superdesenvolvimento dos músculos do peitoral contra um pouco desenvolvimento dos músculos das costas. Quando isso acontece, sua postura pode ser prejudicada (costas arqueadas para frente), gerando problemas graves de coluna no futuro. Fui continuando e chegamos na tal formula: dividir o peso em kilos pela altura em centimetros esse peso seria o ideal,o que você quer atingir. fiz o teste comigo,coloquei 100 kilos e dividi por minha altura(190) e deu 0,526 Minhas medidas 'ideais' seriam: Pescoço: 44,8 (nem sei quanto tenho) Bíceps: 42,1 (tenho 36 atualmente) Antebraço: 35,0 (tenho 31) Peito: 116,9 (tenho 109) Cintura: 87,6 (tenho 88,só que com gordura localizada,um pouco só ) Quadris: 105,1 (medi agora e tenho 103) Coxas: 63,0 (já passei xD tenho 65) Panturrilha: 42,1(tenho 40) acho que a intenção é de ter um corpo de massa 'media' igual a da foto...ou não. heuaehuaehueahueahueahuahuaeea quem quiser fazer o teste

ainda vou fazer um bulk só com produtos da Growth,teu pedido será igualzinho o meu eahuaehuheauea

Aumenta esse tempo pra 2 horas se a refeição for sólida,se for liquida apenas 1 hora(eu gosto de esperar 1h e 30m se for liquida) quanto a creatina usa ela no pós treino. eu usava 5 g mesmo,pois o Jack3d tem pouca creatina. abraço

Se eu incluir uma caneca de cerveja na minha dieta...bem,não vai ser só uma caneca se eu tomar essa caneca

Tabela de custo de frete por peso na Prozis: Peso Custo 1 kg R$25.95 2 kg R$33.50 3 kg R$40.96 4 kg R$48.36 5 kg R$55.75 6 kg R$84.53 7 kg R$91.60 8 kg R$98.72 9 kg R$105.80 10 kg R$112.89 claro que reina mas alguns produtos são vantajosos comprar na prozis,quando se coloca alguma coisa abaixo de 1kg o frete aumenta 1 real ou pouco mais do que isso

o Básico como te disse Whey+Malto+Albumina. e também creatina e o N.O como tu queria. mas pra ter o efeito desejado,primeiro a dieta abraço