Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Locemar

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. NewbieTrack reagiu a uma resposta no tópico: Musculação + Natação
  2. É uma alternativa também. Mas mandar email pra noob nao quer dizer que o noob vai ler, afinal de contas, é um noob rss Entao ele continuará noobando como todo noob faz.
  3. Até concordo com isso. Mas se o novato nao pode criar um tópico e nem postar, o que ele vai fazer? Contribuir ele nao pode pois nao tem conhecimento e perguntar também nao pois nao pode criar tópicos e nem usar outros tópicos pra perguntar.
  4. Me surpreende como ainda falam de Mdrol ANOS depois dele nao ser mais fabricado e vendido. Tem uns produtos que pegam e parece um câncer que nao some de jeito nenhum.
  5. Acho válida a ideia e poderia até unir as duas. 1. Usuários novos com menos de 50 postagens nao podem criar novos tópicos; 2. Usuários com permissão para criar tópicos, caso o faça sem pesquisar, tem o direito suspenso por 1h e assim por diante.
  6. Por isso que eu fiz aquele levantamento sobre o número de tópicos novos feitos por iniciantes com menos de 50 postagens. O que ta sujando mais é a quantidade de tópicos novos inúteis. 95% é de usuários novos. Se houvesse um limite mínimo de 50 postagens (ou mais) para poder criar um tópico já ajudaria muito os moderadores a ter menos trabalho.
  7. Talvez vc esteja colocando toda a responsabilidade nos suplementos. Tem que ver sua dieta. E seu treino tambem, pois se o treino é fraco, nao dará estímulo suficiente pro músculo crescer.
  8. 800 é a consulta. Chegar lá e falar com ele. Fora medicamentos, suplementos, dieta... E o que adianta ciclar direitinho, gastar 5 pau e depois parar? Vai perder tudo em alguns meses se nao continuar usando.
  9. Por isso q eu perguntei lá em cima se tava disposto a gastar. Bons profissionais nao cobram barato por isso. Sem contar o que vc terá que comprar depois.
  10. Nunca ouvi falar, mas se quiser experimentar e depois relatar aqui como foi...
  11. Pois é, por isso perguntei se ele tava disposto a gastar.
  12. Ta disposto a gastar? Médicos decentes que trabalham com isso nao cobram 100,00 na consulta. Se tiver grana, procura pelo Paulo Muzy.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.