Stein
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quando o objetivo é palco tpc "nó eCxiste" aushaushas desculpa se fui meio seco.. ( sobre GH15 ) pessoal que tá aqui a mais tempo já está acostumado com meu jeito direto.. ninguém sabe de tudo, e quando o cara achar que ele sabe tudo, é porque ficou burro... estou acompanhando. grande abraço..
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com certeza está dando pouca intensidade. se for só livre, ou baixa intensidade, ele recupera rapidinho mesmo... ds dn bem feito pra quem tem neura de abdomem.. eu não faço a tempos e não deixa a desejar... abraço.. +1 fico de cara como em gente que ainda não entendeu isso... quando o camarada chega pra mim dizendo que quer "isolar" tal parte do abdomem eu já mando ele ir tomar um todinho....
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se quer volume está com as drogas erradas.. tremb é droga pra pré costest. depois do GH15 tremb virou moda, e tem gente que usa sem nen conhecer seus reais resultados.. se tem que dar um up na massa, vai de deca, testo. no máximo adicionando uma bold. se quer usar oxan, estende pra umas 6 semanas, nen que seja com dose nemor.. 3 semanas não vira nada. vou acompanhar aki, qualquer coisa só dar um tok. abraço..
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tcp serms é desatualizada.. clomid não se usa mais..
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pronto... não precisa mais nada... juro que não entendo como alguem ainda pode pensar assim.. acham que vão ganhar 5 kg de massa todo ano até virar o felipe franco... PQP a cada ano vai ficar mais dificil, e se com 2 anos parou de ter resultado, é porque está errando no treino, dieta, etc. não coloque a culpa na distribuicão ABC né.... abraço..
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cutt antes do ciclo e bulk lipo durante.. melhor opção na minha opinião..
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por isso falei no sequencial.. vc segue a sequencia de treino independente do dia da semana em que ele cai..
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boa.. boa sorte aí no ciclo, abraço e bons treinos.
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exato. é uma boa opção.. mais ainda acho que o mais indicado é um bom ABC sequencial ( ABCABCABC )
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abraço.
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como já disse acima, pode testar um low test com 100 mg ds dn vai ajudar a evitar retenção, mais se vc conhece o seu corpo e sabe que não retem tão facilmente, pode mandar os 200 ds dn.. abraço.. "pode consumir os ovos inteiros, principalmente na primeira refeição do dia..
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porque aí vc põe os sinergistas em dias distantes do grupo principal.. simples assim.. a dica foi dada, aproveite !!! abraço.. só fica volumoso pra quem não souber montar treino..
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abraço.
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exatamente por isso está errado.. vc tem que treinar o sinergista com o grupo principal pra ele ter descanso nos dias seguintes horas.. sua distribuição está errada.. não tem a menor lógica treinar tríceps e ombro um dia e o peito no outro dia em seguida... lógica nenhuma mesmo, péssimo esse treino aí... distribuição correta é: peito/ ombro/ triceps costas/ trapézio/ bíceps perna completa.
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vc começou a treinar a quanto tempo.?? +1
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sim... neste caso de ser grupo grande começa com eles
