Polaco88

Fiquei neuvouser só de ver os pesos que a galera agacha

Mas um Clembinho n faz mal pra ngm pô …

Imagina fazer isso sem tomar nada que loucura seria

Rapais, gordo não usa hormônio, faz dieta com esse bf nada que vc usar vai te ajudar reflita:

Cara, tem tanta coisa que pode ser tu toma anastro e tamox ainda? curioso seu DHT nas alturas e seu estradiol batendo 20…

Pela tabela do pré treino não tem nada demais … cafeína em dose ok, o resto é acessório pré treino não é bom usar todo dia, por conta de ir perdendo o efeito… deixe pra usar quando estiver cansada ou o treino for mais intenso tome uma dose, e veja como reage… se der coceira é por conta da beta alanina kkk No mais, o pré treino eh bem ok

Empresario e empreendedor, começou a vender e faturar milhões com conteúdo 18+ de Chernobyl

Pra sua altura e peso tá na hora de encher a carcaça come treina e descansa, cuidado com o excesso de Cardio nao caia na ilusão de ganhar músculos sem banha, são raras as ocasiões não precisa comer 5k kcal, ajusta de boa e mete o sarrafo nos pesos boa sorte

Meu sonho

Jaja apagam de novo os comentários kkk

Não é desprezo man, mas tem hora que por mais que a intenção é boa, ela fica enterrada no meio de textos grandes e explicações densas Mistura uma coisa com a outra aí começa as implicâncias

Dieta não existe “lanche ocasional” man tem que tá encaixado nos macros

Só falta a humildade

Ficam só as memórias

Rapais, tem uma galera que acha que aqui eh igual a Grécia antiga, só papo filosófico Fórum daquela época não existe mais, e daqui 5 anos esse tbm não vai veja as coisas com olhar mais clínico pfv

90% da galera monta uns “ciclos” de Chernobyl depois de assistir uns cortes do Monster Cast @Serranosim, da uma lida aqui, depois pesquisa mais no fórum, tá horrível o que vc montou ai

Rapais calma kk se com oxa tá assim, se botar mais coisa jaja tu vira hominho vai pra 5 e fica só nisso

No bumbum guloso ahauahha

Agora ele arrumou lkkk tava 375ml, 150ml e 200ml kk

Se for primeiro contato a dose tá alta… tenta reduzir pra 5 e veja se melhora

Eu quero, eu posso

Rapais, passa o contato desse fornecedor que vende a granel pfv

Pelo menos continua avisando quando tiver promo de Landerlan aí

To em cruise a vida toda ahauhaua n eh pussilviu obrigado pelo toque man

1 dura por semana não é cruise man, eh blast! Cruise eh reduzir pra 125 por semana e ficar em “nível fisiológico” pra dar um descanso pro seu corpo. Se tu estiver bem e com os exames em dia: Experimenta, se quer aumentar a dose, usa 500mg segunda e quinta (exemplo), e veja como seu corpo reage. da pra fazer 250mg de dura e 200mg de deca tbm, combinação padrão pra começar. se tiver com dieta e treino bem alinhado, vai ter resultado.