bomber man

kkkkkkkk que pela saco

VASCÃO

meu irmãozinho de 2 anos toma nescau pra ficar forte!!!!!!!!!ahuahuahauha..

Olá meus amigos queria uma ajuda de vcs. Como e que eu tomo malto, whey e creatina, esses tres associados ou seja, a hora q cada um deve ser tomado

pow kra acredita em si mesmo pega a gata na conversa, alias é mais facil ela ja foi sua namorada, vai fundo kra a maioria das mulheres não ligam para um kra bombado. eu por exemplo arrumei uma namorada bonita e na época eu era seco, na capa do batman e to com ela ate hoje e ela diz pra mim q me preferia magrinho mesmo. vai la kra vc consegue

vc poderia me dizer o q é bom eu comer antes de dormir.

comer batatas na ceia é uma boa?

meu pau tb não fica pra trás 20 cm

Esse topico e pra ver quem tem o biceps maior do forum. vamos lá. eu só tenho 36cm

o meu foi nutri mass 7000, eu fiquei crente q ia crescer em uma semana.eheheheheh!!!!!!!!!!

queria saber como aquecer antes de cada exercicio. por exemplo pra peito aquece como?

eheheh q manero esse video kra, isso serve pra lembra q anabolizante não ta com nada, mto bom

Onde vcs compram creatina de marca boa, é pq aki onde eu moro é um fim de mundo não tem nada é interior do ceará pra mim me acostumar foi uma merda eu sou carioca e vim parar aki, alguem ja ouviu falar: Monsenhor Tabosa, por isso queria saber onde vcs compra creatina das boa em sites de venda de suplementos.

pior o kra la na academia onde eu malho falou "se vc tem muita DICULIDADE não faça o exercício"

eu quero saber porfavor o q é cadencia. ex: 4-2-4, 4-1-4

5g de creatina é uma colher de chá ou é duas?

o q é cadencia 4 1 2 , 4 2 4?

vou perguntar pode deixar.

Mas vc malha a 6anos e não teve nenhum resultado? isso é impossivel, nem um pouquinho?

e isso realmente funciona?

Bom eu malho faz 1 ano e meio e desde então ganhei 9kg e minha meta e ganhar mais 6 kg se deus quiser é claro so de massa muscular, eu ja tomei varios tipos de suplementos como massa, natubolic,animal mega pack,malto albumina e bcaa, agora vou tentar a creatina pra ver se da mais algum resultado e é isso eu pretento ate os 22 anos chegar aminha meta se deus quiser.

sera q da banha como o bronco falou?

vc não toma malto?

E a a malto também auxilia no ganho de peso?

e o q é q tem de melhor e ais barato por ai?