bomber man

vlw brother, mas vc acha q a da suplemento presta?

ALGUEM AI JA TOMOU NATUBOLIC DA INTEGRALMEDICA?

EU TO TOMANDO VITAMINA DE AÇAI E SEMANA Q VEM VOU COMEÇAR A TOMAR CREATINA DA suplemento

E ESSA PERDA DE AGUA NÃO FAZ MAL? POR QUE NOSSO CORPO É FORMADO DE 75% DE AGUA

MAS VC NÃO ESTA NOTANDO RESULTADOS?

MAS VC PERDEU TUDO MESMO, FICOU DO MESMO JEITO IGUAL A QUANDO ANTES DE ENTRAR NA ACADEMIA?

EU FAÇO

SERA Q ASSIM É BOM? SEGUNDA: COSTAS E TRICEPS TERÇA: PERNA E ANTE BRAÇO QUARTA: DESCANSO QUINTA: PEITO E BICEPS SEXTA: OMBRO E TRAPEZIO SABADO: DESCANSO DOMINGO: DESCANSO

por favor me responda

EU OUVI DIZER Q A PESSO A Q TOMA CREATINA GANHA MASSA, MAS SE PARAR DE TOMAR FICA IGUAL A UM TOMATE MURCHO SERA Q ISSO É VERDADE?

EU QUERIA Q VCS ME INDICASSEM UM TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA NAS PERNAS POR FAVOR

a creatina da suplemento não presta?

me desculpa kra e muito obrigadopela resposta

vlw pela ajuda obrigado

ola, eu queria saber se algum de vcs ja tomou creatina. se tomaram, queria q me informassem se ela tem algum efeito colateral e se da muita espinha. foi pq eu comprei e to querendo tirar essa duvida antes de tomar

ola meus amigos eu queria q vcs me indicassem quantos exercicios para biceps deve-se fazer para hipertrofia

A creatina faz perder peso?

O que voces acham dessa vitamina que estou tomando atualmente? Faço polpa de açai misturado com clara de ovos e farinha lactea, eu acho q alem de ser saboroso e muito forte. O q voces acham?

eu tomei nutrimass 7000 é foram ganhei uns 4kg tomando junto com natubolic, mas agora não consigo mais tomá-la estou enjoado dela.

é o seguinte ja omei massa umas tres vezes, mas agora comprei outra mas não consigo tomar de jeito nenhum, pois quando vou tomar ela quer voltar, acho q enjoei massa. quero q me indiquem algum outro suplemento bom para incha. obrigado pela atenção

VALEU

eu queria saber pra q serve a creatina?

comprei amino acido e massa queria saber como tomar, e se pode m ser tomados juntos?

e o seguinte, to pensando em fazer uma serie desse jeito: segunda: peito, biceps quarta: costas e triceps sexta: perna, ombros e trapezio sera q assim ta certo, minha duvida e pq nunca treinei tres vezes por semana mas agora vou mudar me diga por favor se ta certo. obrigado pela atenção.

quantas vezes por semana e necessario malhar ombro e trapezio?