bomber man

A malto não pode ser tomada no pre de jeito nenhum?

vcs são doido. essa parada num faz mal não?

pior q não, mas eu não sei o q comer.

mas tirando as coxinha ta bom?

Essa ta ruim se tiver opinem CAFE DA MANHÃ 2 paes com manteiga Açai, banana, leite e clara de ovos LANCHE 2 coxinhas um copo de suco ALMOÇO Arroz, feijão, macarrão e frango ou carne bovina LANCHE 2 pães com presunto e queijo malto e creatina VOU TREINAR PÓS TREINO açaí, banana, leite e clara de ovos JANTA macarrão com frango ou carne bovina CEIA 3 ovos cozidos

é eu tb tinha isso, mas ja sumiu graças a deus

Mas durante esse tempo q vc para seu apetite fica como está?

e fazer o movimento certo!!!!! eheheh

Conxerteza sexo é bem melhor do q treinar!!!!!!!!!!!!! ahuahuhauhauhauhau

vlw obrigado tirei minhas duvidas

é sim amigo ele é estimulante do apetite

vlw pela dica eu não vou hoje se amanhã estiver bom eu vou. Mas quanto a cratina eu tenho q para de toma-la enquanto não estiver treinando?

Ae galera vcs acham q sexo antes do treino atrapalha no rendimento?

de quanto tempo mais ou menos esse intervalo?

vc ja parou de tomar? e vc hoje em dia tem fome como tinha quando o tomava?

Mas eu não tow com febre nem dor de garganta, só catarro mesmo, eu posso treinar assim?

quando para de tomar agente perde a fome?

vlw brother, belas palavras. E isso ae, vc ta certo a academia na minha vida se deus quiser vai ser pra vida toda, não faço apenas pra melhorar o corpo e sim pq eu amo esse esporte e é o unico q eu tenho interesse de praticar, tinha vezes que eu pensava em desistir por causa dos outros que diziam: " tu ta ficando é mais seco depois que entrou na academia", mas eu dizia pra mim mesmo que eu iria conseguir chegar onde eu queria, cheguei mas hoje eu quero mais pq esse esporte agente sempre quer mais e nunca fica satisfeito.

eu tomo a malto antes do treino pq me da força

mas agente perde massa muscular com a graipe?

teve um desgraçado la no meu trabalho q tava com uma gripe e falou em cima de mim no outro dia não deu outra, peguei a gripe, quero saber se mesmo com gripe eu posso treinar ou é melhor deixar passar?

Quando é q agente deixa de ser frango? eu ainda sou um frango?

koe vão ficar zoando? kkkkkkkkkkkkkauhahuahuahu

vlw brother

essas paradas são amino acidos?