gbt96

Exato, não é algo natural do seu corpo ficar mais de um mês passando fome

Não estando em um nível muito avançado, dá pra conseguir manter o ganho de massa num cutting sem uso de ergogenicos, ainda mais treinando bem e fazendo cardio, se ajustar a dieta pra um déficit pequeno, acho que consegue esse resultado

Eu também sou da opinião de que é desnecessário, visto a grande quantidade de informação que tem na internet, ainda mais depois da pandemia que muita gente fez conteúdo sobre treinos em casa. Eu mesmo perdi uns kg durante os primeiros meses de pandemia, fazendo uns treinos com o que adaptei em casa e dieta, em questão de ganho de massa, realmente não tem como comparar com estar treinando pesado em uma academia, mas se fizer dietas e uns treinos em casa, garanto que dá pra ter um bom resultado, ainda mais que seu objetivo atual é emagrecimento

de quanto? 2 depo de 250mg por semana? difícil médico passar isso

Se busca hipertrofia, não vejo por que fazer esse exercício, e caso a ideia seja fazer em casa, melhor achar um degrau e fazer um movimento normal de treino de panturrilhas com algum peso extra (uma mochila por ex) foi o que muita gente fez na pandemia enquanto as academias estavam fechadas

o ponto é exatamente o que você falou, você quer acelerar o processo e está muito cedo justamente por isso, quando você é iniciante, os ganhos são mais fáceis, até por que você não tem praticamente nada, se em 6 meses você teve melhoras, em mais 6 meses ainda vai ter melhoras e assim por diante e é exatamente por isso que está cedo, você ainda tem muito a ganhar sem hormonizar

é pouco tempo de treino pra fazer um ciclo, provavelmente é o que todos vão te falar

pelo título do tópico tinha achado um ciclo forte pra primeiro contato, mas imaginei que ia encontrar um cara avançado, quase no limite natural do shape já que já começou, e mesmo com as dicas da galera vai continuar com as 2 drogas, vou acompanhar pra ver no que vai dar pelo menos ajusta a dieta e treinos, pra além da saúde, não gastar dinheiro atoa também

>iniciante e sem conhecimento >ciclo com 3 drogas aí não dá né amigo, tá querendo se matar

se você tem condições, vá em frente, benefícios vão te trazer, são bons suplementos, mas não acho que sejam necessários, ainda mais os 2 continua treinando e comendo bem, e adiciona um multivitamínico que é barato

sim, assim como qualquer esporte, só decidir qual é seu objetivo pra priorizar

além de não ser vídeo de 1 treino, e sim vários clips, não vi vantagem nenhuma aí

ia comentar sem ver que o tópico era antigo, mas creio que mesmo antes do prazo, ele já tenha conseguido o objetivo

pelo seu relato acredito que sexta sábado e domingo você faça sua última refeição com lanche de rua, se for esse o caso, muito provavelmente não está dentro de um planejamento essas refeições caso você tivesse uma refeição livre por semana (por ex: sábado a noite uma refeição livre) que é o que muitos fazem, nem pense em tocar em oslistat, apenas segue a dieta certa durante a semana e nessa refeição livre, come sem dó

exato, balança de bioimpedância é boa pra você fazer comparações, se usar ela no mesmo referencial (por ex: em jejum, estomago vazio, intestino vazio) mas água e glicogênio interferem muito nessa balança, experimenta estar em um bulking, e fazer 2 dias de carbo baixo, vai indicar que você perdeu 4kg de massa magra

a dose esta baixa, e não espere nenhum resultado estético vindos disso aí, nenhum mesmo, no máximo uma melhora na libido e disposição, caso tome nas doses corretas

entre as 2 opções, a melhor é nenhuma. mas caso queira mesmo tomar oxan, pesquise sobre ciclo pra iniciantes aqui no fórum, que tem exemplos de ciclo só de oxan com as dosagens e recomendações, se depois de ler, você se considerar apto a realizar um ciclo só de oxandrolona e assumir os colaterais, vai precisar de mais comprimidos que isso

Se possível, whey, não vai mudar em nada nos teus resultados por serem 2 boas fontes de proteína, inclusive com concentração praticamente iguais por dose. E ainda te facilita comer ovos em alguma outra refeição, que provavelmente deva ter no teu cardápio, digo isso levando em conta que se você comer ovos no café na manhã e ainda suplementar com albumina, você vira uma bomba atômica igual pessoal já comentou aí

hahahahahah 25 manipulados de uma farmácia parceira dele fora quando não é o próprio médico que vende os venenos

Faça exames, mas se é deposteron de farmácia, provavelmente está ok e sua testo já está elevada Nessa parte, talvez você que esteja esperando muito da droga, foram apenas 5 semanas de uso e existem muitos outros fatores, como treino e dieta E sobre aumento da libido e disposição, já devia estar sentindo alguma diferença, mas mantém o uso, já que está com acompanhamento médico, que logo você deve começar sentir a diferença

bons ganhos mano 🤙

ambos, aumenta as calorias da maneira certa, e reduz o cardio, você não precisa fazer ele 6x na semana, ainda mais depois de um treino de 80 minutos, faz 2 ou 3 vezes na semana

já fez esse treino alguma vez ou apenas montou ele? esse treino junto com o cardio deve durar 2 horas

Acho mto volume de treino pra ombros, mas é minha opinião, eu prefiro dividir um treino ABCD da seguinte maneira: peito ombros costas trapézio braços pernas

você não precisa e nem devem mudar a dieta a cada 2 dias, mas com 2200 calorias provavelmente não vá subir