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GordãoLanches
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Níveis mais estáveis e picos menores = 2x aplicações.
Conforto de aplicação = 1x aplicação seria suficiente nesse caso.
No final é preferência, eu nunca apliquei menos que 2x por semana mas tem gente aqui mesmo do fórum que gosta.
Nesse site tu consegue visualizar melhor até em estimativa de ng/dL.
https://steroidplotter.com/
Sobre o Anstrozol concordo com o Alemão.- Lauxim e Vitor_Maromba reagiu a isso
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Ciclo é perda de tempo, dinheiro e sinceramente saúde. Manter uma vida normal com crash hormonal é loucura.
10 semanas é pouco tempo pra uma fase de ganhos, já tá com BF alto pra começar um bulking/protocolo.
Cardarine é guarda-chuva em tempestade, só melhora artificialmente seu perfil lipídico. Em anabolismo é irrelevante.
Cara o que manda na frequência de aplicação é o éster, se tiver usando Acetato de Metenolona o mínimo que você deveria aplicar é DSDN. Por isso imagino que esse babuíno te pediu pra fazer 3 aplicações na semana mesmo usando Enantato e Fenilproprionato. Se for Enantato de Metenolona e mesmo assim ele disse pra aplicar DSDN eu nem sei o que dizer, deve ser fetiche.
Primobolan é cara pra o que ela proporciona. Ao menos que você seja atleta não vejo justificativa.
Se o cara sumiu e você não sabe como prosseguir não faça o protocolo, se injetar é a parte tranquila, pra restaurar o eixo depois que vem a merda. -
Não tem como saber. Se pretende fazer o uso crônico o mínimo que devia fazer é comprar um medidor. Tem exames da época? Não é incomum ver marombeiro com pressão cronicamente alta por causa do Estradiol alto "sem ter sintomas" (sem ter principio de gineco).
Máximo que a minha bateu foi 150x67 e eu tava com Trembo.
O ideal é sempre medir longe de fazer qualquer esforço e longe das refeições. Se faz uso de estimulantes já corta.
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Bulking.
Não tem muito segredo, se tá em déficit a um bom tempo sobe de pouco em pouco até chegar na manutenção e teu metabolismo se recuperar do tempo em déficit. Ao invés de chutar um número x de calorias arbitrárias usa o progresso do treino de feedback e vendo se no contexto geral seu peso tá subindo com pesagens pelo menos semanais (se tiver acesso a teste de dobras melhor ainda). Quanto mais longo o período do bulking melhor o resultado final.
Antigamente eu já jogava 500kcal a mais toda vez que estagnava o peso, isso é um atraso no final das contas. -
Em 02/05/2024 em 18:51, ThorMitologicamenteAcurado disse:
Troca de urina "suja" por "limpa" (Russia usou essa)
Brasileiros no MMA usam até urina de cachorro.
- ThorMitologicamenteAcurado e surf reagiu a isso
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Em 02/05/2024 em 17:50, pedrohsp00 disse:
1) vejo muita gente defendendo o uso de IA durante o ciclo para prevenir aumento excessivo do estradiol, enquanto outras pessoas defendem o uso apenas se surgir a sensibilidade nas tetas e os exames indicarem níveis excessivos.
Considerando a dose (200mg cipionato/semana e 30 mg diana/dia), entendem mais adequado o uso desde já ou somente se houver o início dos sintomas?
Típico de protocolo gringo fazer esse tipo de merda. Estradiol baixo constantemente vai te matar antes do abuso de anabolizantes.
Em 02/05/2024 em 17:50, pedrohsp00 disse:2) Considerando a dose diária de diana (30 mg), faz mais sentido dividir 20 mg pré-treino e 10 mg aproximadamente 12h depois ou 10 mg a cada 8h?
Eu fiz de 8 em 8h e pré treino. No final gostei mais de jogar tudo pré-treino.
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SHBG baixo e Estradiol alto justamente por ter muita Testo livre circulando acompanhada de BF alto. Eu focaria nele.
O que normalmente causa isso:
- Dieta merda
- Sobrepeso
- Genética
A chance de ser puramente genética é difícil mas existe, como você notou a piora após usar hormônio focaria nesses 2 primeiros pontos antes de procurar um profissional.
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Parabéns pela evolução antes de tudo.
Cara sendo bem realista 6% de gordura é coisa de palco, você não devia ter chegado nisso em nenhum momento, como foi feita avaliação?
Se você tava com 86kgs e nesse bulking já tá com 110kgs é um sinal de que tá fazendo tudo muito no extremo, bulking precisa ser longo justamente pra minimizar acúmulo de gordura.- zRhayan, Macho Opressor, Iron Pharma e 1 outro reagiu a isso
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É uma pena, mas não é sendo babaca mano. 1 ampola é um prejuízo financeiro tão grande assim?
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500mg de Cruise? Tu deve ser muito largo
- jovemsonhador reagiu a isso
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Pode usar Tamox antes do início da TPC, só ter em mente que não vai acelerar a recuperação do eixo por isso. Não sei como foi teu uso mas tua TPC vai ser usar só Tamoxifeno?
Dá uma lida no tópico do Krebz- Guilherme0798 e jovemsonhador reagiu a isso
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Em 17/04/2024 em 17:51, Zaga disse:
TESTOSTERONA TOTAL: 2.859,5
TESTOSTERONA LIVRE: 115,3
ESTRADIOL: 40
PROLACTINA:15,44
FSH: 0,21
LH: INFERIOR a 0,20
Pode ser SHBG baixo. Sua Testo livre é +/- 4%.
Também pode ser o Estradiol baixo demais (apesar de estar no range natural). Pra testar pode cortar pela metade sua dose de IA por umas semanas e vê como reage.
Se tiver jogando Tamoxifeno só por jogar, retira. -
Em 17/04/2024 em 02:39, Jhi disse:
Eu postei uma dúvida me deram negativos e nem responderam. O cara desse post pede uma ajuda na dúvida e os caras zoam. Muitas pessoas desse fórum estão pior que os Influencers Youtubers que não ajudam em p. nenhuma e só sabem zoar quem está com dificuldade ou quer iniciar nos esteróides.
Eu mesmo li seu tópico e achei que era troll. É uma parada tão básica e tem tantos tópicos sobre que fica difícil saber se é alguém com uma dúvida mesmo ou um Duduzão da vida (troll recorrente do fórum).
Esse cara desse tópico a pouco tempo tava fazendo post com dosagem de ciclo e perguntando se deixa broxa...Fica difícil responder o cara sem dar um esporro, vai pular em hormônios sem entender o mínimo de como as coisas funcionam.- Oliveiralan reagiu a isso
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Em 16/04/2024 em 20:05, Zaga disse:
Estradiol e Prolactina estão normais.
Posta
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Em 16/04/2024 em 15:46, mzampieri disse:
ele fez o calculo pelas kcal's não por macros kkkkkk
Pode ser mesmo.
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Em 16/04/2024 em 15:39, Veronicaferro disse:
qual sua sugestao?
1.8-2g/kg proteína (2.5g/kg é válido em um contexto onde o déficit seja agressivo ou pra gerar saciedade)
0.6-1g/kg de gordura (até um limite de até +/- 80g, depois disso já não é sobre otimizar, é preferência)
Restante das calorias em carboidratos.A ideia não muda muito, pra crescer é um superávit pequeno durante um longo período reajustando conforme estagnar. Pra mulher 100-200kcal a mais já é interessante.
Pra secar tem mais liberdade mas o ideal seria fazer o acima tentando minimizar ganho de gordura pra quando chegar nessa fase não precisa fazer nenhuma loucura e estender a fase de déficit por mais de 4 meses. 300-500kcal de déficit e ir ajustando conforme.
A divisão espero que esteja bem planejada, eu não aguentaria fazer superior/inf 3x. Se estiver se recuperando até a próxima sessão e progredindo tá fazendo algo correto. Em déficit é normal o treino dar uma piorada ou só se manter. -
Se já treina a 4 anos dificilmente tentar buscar perder gordura e ganhar massa magra simultaneamente vai ser uma boa ideia. Dá pra fazer? Dá mas vai ser extremamente lento.
No seu lugar eu focaria em uma coisa de cada vez.Em 16/04/2024 em 14:58, Veronicaferro disse:Ceia : 30gr whey ou 2 ovos
Tá muito estranho isso, tem uma diferença enorme entre 30g de Whey e 2 ovos. Não calculei os macros já é um sinal que o nutricionista tá meio perdido.
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Em 16/04/2024 em 12:35, mzampieri disse:
HAHAHAHAHAHA
po mano, te falar que fiquei um pouco receoso no começo, porém é mto fácil e indolor. Agora to rotacionando em dorsal e ventro gluteo, melhores spots na minha visão.
+1
O que fode é que muito guia manda o cara furar hip flexor ou vai tão alto que quase chega no baço. -
Deca não abaixa o Estradiol.
Não existe proporção ideal, o que costuma funcionar é 20-30:1. Mas pra algumas pessoas pode ser baixo ou alto. Tá aromatizando pouco pra 500mg/sem de Testosterona (considerando que não tá usando nenhum IA). -
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Uso consciente? Tem que definir melhor isso. Uso crônico e ainda supra fisiológico não tem nada de consciente. A questão de fazer cardio, ter uma dieta boa e fazer exames é reduzir riscos e prevenir que os problemas aconteçam, não tem garantia nenhuma.
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Em 11/04/2024 em 14:27, mateusfenix17 disse:
Um comprimido por semana ?
Meio comprimido mesmo. Pode tentar com 1mg/sem mas precisa refazer os exames da mesma forma. 1mg talvez baixe demais seu Estradiol.
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Em 11/04/2024 em 12:22, GabrielMMA disse:
não sei porque não entendo muito, mas umas pessoas me falaram que ajuda, mas como quem disse foi o vendedor nao confiei muito, oq q seria esse epo? e em que ele ajuda especificamente?
EPO ajuda no condicionamento, aumenta bastante a quantidade de glóbulos vermelhos e oxigenação por consequência. Hemogenin tem efeito parecido mas EPO é mais constante (e potente) nesse sentido. Não é um mar de rosas tem consequências que podem ser bem graves.
O vendedor vai te empurrar de tudo cara. Estuda antes de sair comprando qualquer coisa. Sinceramente com 18% de BF as drogas não vão ajudar muito. Anabolizante é auxílio na recuperação muscular de forma geral, só adicionar eles não vai baixar seu BF ou necessariamente aumentar massa magra se não estiver treinando pra isso. -
Em 11/04/2024 em 12:18, synadelfos disse:
não sinto que ioimbina vale a pena, acho mais inteligente algo como 0,5-1ml clembuterol. anfetaminas são mais eficientes.
Inteligente é foda. São recursos completamente diferentes.
Dúvida "blast" fofo
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
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Seg e Quin
Terça e Sexta
Tendo esse intervalo de dias tanto faz.