NattydeSeoul

olha eu já fiz loucura pra caralho, mas tirar meu sangue em grandes quantidade e reaplicar no meu músculo não consigo nem imaginar, ta maluco

stano se encaixa nas drogas que não importa a via de administração, ela vai ter os mesmo colaterais sempre, inclusive hepatotoxicidade hoje em dia 1000x oral, visto que a versão injetavel é aquosa e as chances de dar merda são bem grande com inflamação e etc "mas eu achei stano em óleo" kkkk irmão, pro seu bem, não use nada que não possua éster em veículo oleoso, NADA

vamos lá: Proprionato no mínimo 3 aplicações por semana Não existre proprionato com mais de 100mg, então pra 500mg, vão ser 5ML, tenha em mente isso. Espere sentir os colaterais do e2, com 21 anos talvez só tenha sensibilidade na teta e não passe disso. Ciclo + tpc não existe, vai perder tudo o que conquistou depois, ou entra pra usar pra sempre, ou não entra. (ou faz ciclo de oral pro verão)

Se os exames estiverem OK, pro cutting eu manteria a dosagem, ta dando 255 por mês, zero problemas em usar deca e testo no cutting. Eu só não uso por que com deca eu fico maluco, se não usaria

eu não fiquei ligado direito nesse relato, mas é 500 de testo e 400 de deca/semana né? isso da um bujão de cada por mês, e sobra um pinguinho pra não entrar no outro mês zerado, se cada bujão tiver bem caro é 200 cada um, 400 por mês ta pesado pra ti? Só curiosidade mesmo, se estiver entendo, cada um na sua realidade. É que as vezes, por a gente comprar bola pra 2 3 meses a frente, parece que ta pesado, mas por mês é um valor susse.

Eu ia perguntar aonde eu elogio alguém, mas honestamente, sem paciência. Descansa Alex, nem todo mundo aqui no fórum vai entrar e ir te vangloriar pelos 20 anos de treino blablabla lide com isso.

enquanto os exames estiverem ok, e o bolso aguentar, segue mandando, sem tempo predefinido

uai meu maninho, e quando eu te fiz algo? kkkkk eu só comecei te zoar mesmo depois que li que tu ficou com vontade de "me esfolar na porrada" (com seus grandes 1,70kkkk) pelas coisas que eu estava a dizer. Fora isso até então só tínhamos discordado na creatina e na home gym, que eu me lembre. No geral eu gosto de acompanhar os relatos, principalmente dos naturais, que ou estão "bulkando" parecendo um boneco michellin, ou estão em "cutting" o ano todo sem nem parecer que treinam. deixa eu te contar algo, que você ainda é muito novo pra entender: Ninguém liga, e nem to falando das suas cargas, to falando no geral. Eu chego com na academia com 105kgs 9/10% de BF e eu sei: Ninguém liga, absolutamente ninguém liga pra NADA disso. Uma ou outra cadela te olha de cima a baixo e gostam do que veem, a meia duzia de adolescente que assistiu vídeo do cariani ontem a noite te olha, a senhorinha mais cuidada, divorciada fica doida pra conversar cntg, mas no fundo NINGUÉM LIGA se você é grande, seco, ergue 200milkilos em baixo de uma barra, absolutamente ninguém liga. E pior: Quando você desmonta a barra e nem parece que carrega todo esse peso, saiu da academia é só mais um, no meu caso, os mais leigos acham que ergo peso pra caralho, já tive minha fase de agacho livre com 200kgs, leg press acabando com todas as anilhas da academia, terra com 250kgs, academia inteira olhando, e achava exatamente isso ai que você ta dizendo: "Esse pessoal que fica fazendo 30series de isoladores deve ter inveja" quando na verdade o que eu estava fazendo só aumentava meu ego, e justamente pelo fato de eu não parecer grande, NINGUEM LIGAVA, e eu não sentia o músculo trabalhar e muito menos desenvolvia algo de verdade, sei que isso vai de contra os estudos de carga alta, %RM, progressão, periodização blablablabla, mas se for pra eu ficar me matando e sentir menos resultado na prática, prefiro fazer o que funciona, que é basicamente o que todo """atleta""" com uma rotina puxada faz: soca volume, por que você não vai ter SNC e muito menos articulações pra ficar aumentando peso todo treino, "se desafiando blablabla" só se treinar com uma infrequência absurda, mas vai dar na mesma, mas não espalha isso, é segredo, tá? Se eu quisesse parecer grande e sem qualidade nenhuma eu largava as bola, vivia de mcdonalds e ficava parecendo os obesos do powerlifting. A decepção foi começar a perceber que é exatamente isso que a maioria do fórum quer hoje, fazer o que né? Não se fazem mais homens como antigamente.

pessoalmente eu digo que só tomo uma dura por semana creatina e só treino com movimentos livres na minha home gym 😀

eu concordo plenamente que com BF mais baixo as drogas vem e batem com força, experiência própria mas não com esse discurso engessado de adam abbas, cariani e os krl, de 12%, por que de novo: 3,6kgs de gordura não vão mudar em NADA Pra esse cenário ideal de BF baixo fazer sentido é 9-8% de gordura, acima disso da tudo na mesma Faço isso aí que ce falou mesmo, seguindo sua linha de raciocínio então se eu fizesse do jeito certo e usasse as mesmas coisas que uso eu estaria no Mr Olympia já, ou quem sabe usando foto do Tyrel He-man num fórum, né? kkkkkk

então fala aí kkk qual o motivo do cidadão precisar perder 3600g de gordura pra iniciar com a deca? se fosse pra reduzir colaterais ainda fazia sentido

no peso dele 16% pra 12% são 3600g de banha, não vai mudar nada de colateral. ceis fica indo nos gurus de insta com esse engessamento de 12% blablabla e nem se tocam na m*** que tão falando

500mg de testo e 40mg de oxan

também não acredito, o que quis dizer foi que a tpc é quase um placebo total, o seu eixo voltaria em 1 mês com ou sem esse tamox

falando sobre o topico principal: a dura de farmacia tem essa fama há um bom tempo já, tem relatos aqui mesmo no fórum do @EmmanuelMartyres IFBB usando dura em cruise, Lh e fsh zerado, estradiol alto, mas a testo batendo 300ng, como isso? Quem é das antigas sabe que é comum mesmo, acredito que algo nessa dura de farmacia facilite o erro de detecção nos labs, provavelmente algum composto para diminuir a dor da aplicação visto que o publico alvo não é marombeiro e sabemos que pela quantidade de ester x solvente dura sempre vai doer. Aspen divulgou essa semana que voltou a fabricação e as farmacias já estão com ela catalogada, podem anotar: vai ter muita gente dizendo que pegou dura falsa por que não bateu no exame. O primeiro chef de esteroides que tive contato, cozinhava com óleo de amendoim igual a maiorias das pharma grade hoje, ele dizia que o óleo de amendoim era barato e mais estavel, porém um lixo pra se aplicar, olhando a Landerlan hoje, concordo com ele. Ele me disse que pra não ficar com os cliente enchendo o saco por estar com o bumbum doendo depois de aplicar, usava um "microalgumacoisa" no alcool bezilico, e por isso não doía o pós aplicação e nem a aplicação. As bolas deles eram fodas, FODAS, talvez por ser meu primeiro contato também, tudo batia bem, menos no exame. 😀 conclusão: se o negocio tiver batendo como esperado, ignora os exames, fiquei bitolado com isso uma época, só usei a porcaria da Landerlan, no exame tudo batia bem, no dia a dia eu parecia um naturalzinho que fica fazendo spotto press com o amiguinho

naturalmente o eixo já vai voltar, desde que não seja um idoso ou algum obeso. tpc só serve pra amenizar os colaterais e acelerar o processo e eu acredito que nem isso

plot twist: é Landerlan que tantos aqui defendem kkkkkkkk

se não se importa com o amigo da patroa dando um trato nela por que ce não vai conseguir, vai fundo, oxan pra dentro

esse é dos meus primeiro contato é normal uma coceira, tem e2 se ligando na sua tetinha, mas isso não significa que vai dar gineco, tenha tamox em mãos, anastrozol agora é um tiro no pé. se surgir um caroço minimo entra com tamox e começa repensar esse uso por agora, talvez você seja um dos hipersensiveis a e2 mas te garanto, quase certo, que não vai passar disso, é muito mais seu psicologico com medo de dar merda

kkkkkk é isso que eu falo, tem um usuario bem renomado aqui do site que já vi indicando GOMAD e bastante comida pros "ectomorfo" que surgem aqui no site, ninguém fala nada, e olha que o shape dele é uma m%$#$%#$, mas isso eu não coloco na mesa, pois existem prioridades na vida, por que se fosse colocar, eu não me escondo atrás de uma foto do Terry Crews de peruca, né? Engraçado que pra ele, ninguém fala nada, aplaudem as besteiras de treinos com com movimentos básicos pra hipertrofia e blablabla toda esse besteira.

se os primeiros passos forem bitolados assim ele larga rapidinho ectomorfo + iniciante na musculação é a melhor fase: Caixa de bis de café da manhã, 3bigmac por dia, almoça 3x, janta uns shake por que já vai estar explodindo, quando o bacon que tu vai criar incomodar, entra em manutenção eterna e mantem o treino, fica assim até chegar num shape que queira, ai vai do objetivo de cada um com sua imagem

se eu fosse você aprenderia a treinar e comer até onde seu estomago aguenta, loja de suplemento só serve pra tirar dinheiro de leigo.

todo hipercalorico é igual, pouca proteina, muito malto, é isso. a galera cai matando, eu acho prático caso você não consiga comer muita refeição sólida, ou tenha pouco tempo. só não gosto por que realmente é muito pouca proteina, prefiro farinha de arroz/aveia junto com uma albumina, mando uns 7-8shakes disso por dia por que refeição sólida arregaça meu estomago

essa é a dose semanal? se sim, isso não é nada, ta praticamente natural. (hehe boy) seguindo sua teoria, é só ir pra academia 1x por semana e deixar os musculos descansarem depois que você vira o cbum, ou até maior. tira isso da cabeça, se esta querendo ganhar massa vai ganhar gordura, talvez não ganhe se tiver on de tremb e gh, e olhe lá ainda. defina seus objetivos. ta todo perdido a ultima coisa que vai definir isso é o treino ou o cardio, o que vai definir isso é sua dieta alinhada ao seu objetivo. pra o que você ta querendo: superavit calorico leve, e refeições livres finais de semana, e ainda sim, vai ganhar gordura, não vai fugir disso. provavelmente você nem vai conseguir se manter em superavit leve a semana toda, tem paciencia de pesar toda a comida e regsitrar além de saber com exatidão sua tmb? kkkk eu duvido, eu mesmo nunca fiz isso, só peso a comida e vou vendo como shape responde.

tem alguma academia que consiga frequentar meu champ? Você mora sozinho? em relação a dificuldades você se refere a questão financeira? Um problema na coluna gerar afastamento do trabalho pode ser algo sério, evite fazer exercicios e casa, mesmo que seja um profissional meia boca, ainda é melhor do que sozinho. Boa sorte nessa nova jornada meu bom