pablosm

Só se fosse o caso de uma perna ser maior que a outra. Uma vez que sua coluna fica apoiada no assento.

Então fritz, não é que eu nao saiba das coisas. Na minha opnião isso nao vale a pena, isso na minha visão. E coisas que eu nao acho que valem a pena, meu cérebro acaba excluindo a hipótese, haha. Um inibidor de aromatase tão potente quanto ele pode acabar prejudicando os ganhos, uma vez que o estrógeno também causa anabolismo. "1) Letrozol (Femara®) O letrozol é um AI seletivo de terceira linha que foi capaz de reduzir os níveis de estrógeno em 98% ou mais(1). Em um estudo reduziu os níveis de estrógenos dos pacientes a níveis indetectáveis e aumentou o nível de LH, FSH e SHBG(2). Uma dose efetiva de letrozol é entre 0.25m-0.5mg/dia, mais que isso pode provocar uma disfunção sexual. Um outro problema é o rebote de estrógeno quando se cessa o uso do composto. A inibição máxima da aromatase foi encontrada até em doses baixas como 100mcg(3). Em comparação com o anastrozol e o exemestano, o letrozol é 2/5 vezes mais potente em sistemas não celulares e 10/20 vezes mais potente em sistemas celulares para inibição da aromatase. Letrozol, devido sua meia-vida de 2-4 dias, deve ser tomado por 60 dias para atingir níveis estáveis no plasma sanguíneo(8)." retirado do artigo do fritz lá na area de EA's.

Cara, eu também to achando que tenho escoliose. Fui no ortopedista e segundo ele, eu nao tenho nada. Me passou uns raio -x pra mim fazer porque se existir, deve ser pouco acentuada. Mudei os meus ecercícios pra unilaterais, todos os possíveis. Mas to achando que vai demorar um pouco pra corrigir. A execução dos exercícios tem que ser muito bem observada. Pra vcs terem noção, minha dorsal esquerda e meu abs obliquo esquerdo, são mais desenvolvidos que o lado direito

MAMILOSSSS ASSASAJISAJIS

Falei isso pelas propriedades das drogas mesmo mano. Claro que como voce disse a dieta dita muita coisa. Agora tu dizer que nadro da 0 de retenção ja fico com o pé atrás, kkkkkkkkk Se bem que cada corpo é um corpo...

tava vendo o site ai, essa gasp é meio carinha

[2] No mais, vou dar umas olhadas esporádicas aqui. Keep walking !

Linda transformação. maravilhosa dedicação. Parabéns!! Ja tinha acompanhado seu outro tópico.

tu rindo muito de cada post desse! ASHJAUHSHIHAUS

Acho que é um crucifixo inverso em pé.

Eu achei que ele perdeu qualidade, achei que ele usou alguma droga de retenção ao invés de stano.

eu pego só 26kgs cada lado com halter

Essa foto ficou foda !

Sabia que ressar esse tópico ia ser bom

Acompanhando manolo

quanto deve custar o IPVA?

Resultado merecido. Parabéns!

[2]

Isso ja aconteceu comigo, e o cheiro da fumaça (da queima de combustível) só piorava. Acontecia bastante quando eu ficava com a cabeça para baixo, tipo olhando pro chão do onibus. Mas eu nunca cheguei a vomitar não.

Boa sorte na resolução do seu problema ! Nunca tinha visto ou ouvido falar desse tipo de cisto. E putz, tenho nem o que falar do outro cara lá, pqp.

igualzinho a min, haha! quando termino o treino, parece peirtoral de BB pro. mas no final do dia, pqp

Esse concurso é organizado por uma agencia de modelos, é normal nego com um pouco de corpo, bonito de rosto e com carisma ganhar. O 2º colocado só ganharia se fosse organizado pela NABBA.

Esse é o ponto. Até porque é raro achar um atleta que participa e mais de uma olimpíada.

claro mano Treino: ABCDE Segunda - Peito Supino Reto Supino inclinado 30º Supino declinado -15º Cruxifixo com halter Pullover Cruxifixo no cross Terça - Costas Tração na barra fixa (barra-peito) Puxada com a polia baixa (pegada vem "V" - pegada neutra) Puxada na frente com polia alta Remada Curvada (puxada horizontal com halter) Levantamento Terra Remada Curvada (puxada horizontal com barra) Flexão de Lombar Quarta - Pernas Leg-press Extensora Flexora Agachamento Livre Adutora Fexão de panturilha com peso no trapézio e máquina smith Fexão de panturrilha no banco Quinta - Braços Bíceps com a barra Bíceps martelo Biceps com polia baixa no banco scott Tríceps invertido na polia alta Triceps pulley Triceps no supino Flexão de Punho Sexta - Ombros Elevação lateral com halter Elevação frontal Crucifixo Inverso na polia alta Desenvolvimento Militar no smith Elevação de trapézio com halter Elevação de trapézio com a barra Faço abs dsdn, e quando nao to com muita paciência, treino abs só 2x na semana. Faço as séries em um sistema piramidal modificado. Faço todos os exercícios com 2x10 | 1x6 , ou seja, duas séries com 10 reps e 1 serie com 6. Sendo que na de 6 eu aumento a carga. é bom sim mano, como eu sou ecto, acabdo sentido mais, mas é uma beleza ! Relato: Estou encerrando o relato aqui galera! Tomo a última dose do shot hoje. Meus treinos anteriores foram ótimos, o Shotgun realmente cumpre o que promete. O Treino que mais se destacou durante todo o uso do shot, foi o de peito, pump animal nesse treino, muito bom mesmo! Encerro com 80,5kgs, sem retenção e com o BF diminuido (deve estar entre 8~10%). Talvez eu consiga postar fotos aqui, mas vai ser só quinta-feira. Podem continuar perguntando se tiverem alguma duvida. Vou responder com satisfação.