brunobernades

Parça se fosse vc ia treinar na praça msm... O mamilo deve ser psico, relaxa que ta de boa!!! Sorte ae, logo logo sou eu!!! hehehe Flwesss

Bom cara, ta td em ordem, so acho que para 1° ciclo não compensa 2-2-2, manda 1-1-2 ou ate msm 1-2-2, pq vc ja vai feder td de uma vez, e a diferença vai ser praticamente zero! Como o Dfm8.. disse posta a dieta para avaliarmos, lembrando que tem que haver muito carbo e proteina, uma dieta em torno de 4000Kals com 50%proteina ta de bom tamanho. Flws

Affff.... M-drol não é pre-treino, pesquise antes de começar a tomar alguma coisa, principalmente steroides. Pesquise mais pq isso não é brincadeira!! Fless

Cara esse problema do lacre é proprio da CEL meu m-drol tb abriu sem romper o lacre externo, e o interno tava grudado na tampa!!! Produto mal fabricado, acredito que deve estar sendo produzido em fabricas under, por isso a má qualidade na embalagem!! flw

Bom não sei avaliar se o treino é bom ou ruim, mas so tentando pra saber se dara resultado. Vou salvar este treino e quem sabe daqui alguns meses testo ele!! vlwss

Nossa cara vo compra 2 de cada amanha!!!! Troll...huahuahuahuahauh

Po cara... Perto da sua casa num tem uma praça com umas barras? Não conhece ngm que tenha uns pesinhos, so com isso vc ja faz um monte de exercicio, melhor do que ficar parado. Tirando que da pra fazer inumeros exercicios sem aparelho e pesos, nada igual a academia mas igual eu disse melhor que nada!!! Flwss

Um cara +- forte da academia... "3 dias tomando whey e ja to sentindo a diferença, fiz o treino hj e não cansei nada!" Eu: Facepalm

Cara percebi que vc vai tomar 40mg de Tamox na 1ª semana, pq vc mudou em relação ao 1º ciclo??

Po cara os ganhos estão excelentes... A maioria da galera ganha 3 ou 4 kilos no maximo, isso no final do ciclo, e vc ta so no começo da 2ª semana!!! Na 3ª aumenta a ingestão de carbo que vc vai ter muitos ganhos!! Flwss

La vamos nos denovo... Sorte ae no segundo ciclo!!! Meu Tribulus num chega logo, pra eu começar o meu!!!:/ Flws

Almoço: 2 pedaços de pizza Lanche da tarde (minha refeição mais saudavel de hj): 1 Baratissimo do Subway Janta: 2 pedaços de pizza. Resumo uns 3% a mais de BF so hj!!!

Cara vc tb a fazendo matematica?? Cade o H do Humano??? e o eRRo??? (ERO) huahuahuahauhaua Zueira

Os 2 são de excelente qualidade, e com CxB dificil de achar igual!! Flws

Essa marca é vendida como bulk, a qualidade dela é muito parecido com o da glambia, então se o custo estiver bom vale a pena comprar. Flws

Po cara se a Growth lança uma caseina e Dextrose com CxB bom ia arrebentar hem... Aguardando as novidades, adianta ai fernando!!! Flws

Cara tenta manda um BCAA, so que tem que ser em po e ingerir a qtd correta. Acho que isso e mais uma gluta iria resolver! Flws

Então cara ainda não ciclei... Mas relatos que eu vi, tem muita divergencia, cara que ganha mais, outros menos, e a maioria o msm tanto. O segredo é a dieta man, durante o ciclo faz essa sua dieta e manda mais um Hiper 2x no dia, acho que vc supera os ganhos do 1º ciclo! Flwess

E ae cara o Sustanon chegou?ou ta de rosca ainda??hehehe Se fosse vc esperava passar o feriado pra começar o ciclo!!! Flws

Po cara se esses ganhos forem devidos ao mdrol vc ta com sorte hem... Continua a dieta e segue firme nos treinos que desse jeito vc bate uns 5kls EU ACHO!!!! FLws Boa Sorte.

Mas para isso ele precisaria malhar perna tb, coisa que ele não faz, acha que o fute ja resolve!!!! Fuilss

Cara so manda o Dostinex se sentir sensibilidade, senão fica de boa. A entrega é sedex então é foda saber o horario, o jeito vai ser comprar na loja fisica!! Flws

Um frango gordinho la da academia, nunca vai de quarta, ai perguntei pra ele o pq! Ele disse que joga bola de quarta ai nem precisa ir treinar!! Tipo oq o bibiano falou!!! Peorrrr

Cara tb to num treino de força... E senti que as articulações estão sendo fortalecidas juntos, isso é a logica tb neh!!!hehehe FLws

SNC pra que né? Ele nem faz nada pro corpo msm. Da uma pausa de umas 2 semanas igual os amigos a cima citaram!! FLWS