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..., recebeu reputação de projetohuck2 em 1,2g de proteína ANIMAL / kg é pouco?
Tem um discussão enorme sobre o valor da proteína animal e vegetal na musculação. Aqui no fórum mesmo se você pesquisar pelos tópicos que falam sobre esse assunto, vai chegar na conclusão que não tem conclusão nenhuma. Mas amigo, faça o melhor com o que você tem. Segue seu plano. Boa sorte.
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..., recebeu reputação de renanbigorna em Voce notou diferencas com mulher depois que botou o shape ou mudou seu fisico ?
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..., recebeu reputação de andv em Voce notou diferencas com mulher depois que botou o shape ou mudou seu fisico ?
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..., recebeu reputação de kutchekgore em Voce notou diferencas com mulher depois que botou o shape ou mudou seu fisico ?
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..., deu reputação a Otto_ em Pq as assimetrias ficam absurdamente maiores na câmera traseira do celular?
Ou ficar olhando o reflexo no carro. Kkkkk
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..., deu reputação a RenatoRyu em Artigo - Ovos inteiros agem como esteróides?
Bora comer 30 ovos por dia kkkkk
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..., deu reputação a Williw em Exercícios físicos e máscaras faciais
Me lembrou aquele famoso ditado...
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..., deu reputação a Kracks em Exercícios físicos e máscaras faciais
Isso tudo é uma grande m...
Pessoas pararam de morrer de outras doenças, parou os assaltos, pararam os acidentes, agora é tudo em função disso.
Se morrerem pessoas que sejam as mais fracas mentalmente pela seleção natural, pois hoje o brasileiro virou um escravo que tem mais medo do latido de um político do que vontade de mudar de vida. Fica todo mundo na rede social trocando xingamentos sem nunca terem se visto, defendendo governos como times de futebol e os estatistas rindo de tudo com nosso dinheiro no bolso.
A minha geração (tenho 28 anos) ta ferrada, a maioria é mimado, domesticado pelo politicamente correto e mentalmente fraco que não pode receber um não e já quer pular de edifício. Estamos realmente precisando de uma limpa nesse povo que ficou fraco e covarde, pois o mundo está com recursos cada vez mais escassos e não há espaço mais para covardia.
Ah, treino sem máscara hehehe
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..., deu reputação a Doke em Parceira de Treino
Aconteceu uma parada parecida comigo, mas no meu caso a minha ex mina nao gostava que eu treinava, no meu caso a gente terminou e ela começou a ficar com meu amigo, hj sao casados, tem uma filha e ele está sem shape... ela vive curtindo minhas fotos no insta, e eu to longe dos meus objetivos ainda kkkkkkkkkk
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..., deu reputação a victorhn__ em Parceira de Treino
Heueheue, como eu disse em outro tópico peitoral grande e peludo deixa elas loucas
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..., recebeu reputação de tmz em 00
Há muitos relatos de SARMS inibindo o eixo para não te recomendar fazer exames, tpc ao final desse "ciclo". Então, caso você não tenha essa informação, recomendo reconsiderar o uso.
As pessoas torcem o nariz para os SARMS (menos os youtubers que os vendem), pois o uso ainda é recente, a chance de ser falsificado é alta e muitos relatam maiores danos à saúde e ganhos realmente menores em comparação aos aes convencionais. Na minha opinião, você é magro para usar qualquer recurso exógeno. Procure ganhar peso com uma dieta antes de fazer uso de qualquer droga. E se realmente for usar, procure um caminho mais conservador do que os Sarms. Abraços!
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..., recebeu reputação de gabigol_marombeiro em Voce notou diferencas com mulher depois que botou o shape ou mudou seu fisico ?
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..., recebeu reputação de cjkaua em Voce notou diferencas com mulher depois que botou o shape ou mudou seu fisico ?
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..., deu reputação a GstvOliveira em Dor no punho ao soltar a barra na rosca direta
Nunca fiz com halter simultâneo mas alternada até agora nunca me causou esse incomodo. Na polia tb não causa essa dor (só é meio incomodo pq da barra reta, aqui n tem aquela w que vai no cross) mas quando solto n sinto nada. Já com a rosca direta livre na barra, quando solto tenho a impressão de que algo tava sendo comprimido, a sensação é de por uma corda amarrada bem forte no punho e dps soltar. Valeu pela ajuda brother
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..., recebeu reputação de Alquimista L em Oxandrolona para perda de gordural corporal "pós" pandemia
Eu guardaria a oxan e usaria com uma bf baixa. Controla teu emagrecimento numa dieta bem montada. Não sei se você entende bem sobre o uso, então dê uma olhada nas postagens do @Stein sobre oxan, aprenderá muito.
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..., deu reputação a Torf em Qual a sua região
Mais um tópico extremamente importante!!!
Acompanhando!