Kaku

Ortopedista Pode nao ser nada grave agora, mas pode se tornar com o tempo. Trate disso, essa é a prioridade

Tem que calcular seu gasto calórico, taxa metabólica basal e montar uma dieta com base nisso, e após 1 ou 2 semanas fazer as alterações. Ideal que não seja déficit agressivo

Tudo errado entrando com remédio forte assim, usando whey caro pra caralho sem necessidade... Dieta e treino. Economize o dinheiro das bobagens para comida saudável e reserve tempo pra bons cardios

Posta foto do shape

9kg em 1 mês? Ah ta

Um shape de tanto tempo d etreino precisa ser degus.. apreciado

Você tem o básico pra se preocupar com detalhes? Só uma perguntinha básica mesmo...

Tamoxifeno 40mg 2 semanas 20mg 2 semanas

que deselegante moço

Tá de boa entao

Já é 1 de abril?

Depende. Voltou quanto de sangue? Uns pingos que suja pouco o algodão ou muito a ponto de encharcar o algodão? Mude de fornecedor, a testo era pra no mínimo ta o dobro

Que loucura...

Pode fazer na ordem que quiser e que lhe cair melhor, tudo vai da sua capacidade de estômago. O que importa é o saldo/déficit diário

Só não levei a dura pra aproveitar a seringa da de covid porque eu seria demitido.

BF tá alto, eu recomendo nem fazer o ciclo e apertar mais na dieta e cardio. Mas se você está decidido a fazer isso, 200mg de deposteron + 40mg oxandrolona tá de bom tamanho. 1/8 (ou 10, 12 semanas) deposteron 200mg sem 4/8 (ou 5/10 semanas) 40mg tsd oxandrolona Endócrino não pediu exames pra fazer o ciclo? Só testosterona não basta

Edita o tópico seguindo o modelo de opinião de ciclo, falta muitos dados pra opinarmos se o ciclo é condizente com sua condição

Pois entre nos detalhes, conte tudo. Sim, tá alto. O padrão é duas aplicações, somando 400mg na semana

Quando eu fazia muay thai eu corria antes de fazer alongamentos. Tem um alongamento onde você faz movimento de espacate ou senta no chão e abre as pernas o máximo que conseguir com o auxílio de outra pessoa pra forçar a abertura, enquanto ela segura sua mão para dar estabilidade, é muito utilizado na capoeira. E também o movimento borboleta. https://ibb.co/7tKbpYt

Só no ombro? Eu não ganho em nenhum lugar

Whey, hipercalorico, farinha de aveia, banana, suco de batata doce...

Fiz ab por 2 meses, abc por 4 e só depois fui abcd. Mas ainda prefiro abc

Quantas semanas de ciclo? Por que doses tão baixas?

Pode comer até um bombom, qual o problema? Radical demais essas viadagens

400+