Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Kaku

Membro
  • Registro em

Tudo que Kaku postou

  1. Nada vê, esquece essa patifaria
  2. Foda é ser careca e não poder ter barba (meu caso, policia). Digo, não sou careca, mas tenho umas entradas que só crescem por causa dos danoninho.
  3. Dica de que? Treino? Motivação? Segue o que o professor fala (ele estudou, tem que saber o que faz).
  4. Merece é Ban por poluir o fórum com tópicos repetitivos
  5. Tive o mesmo problema e o que resolveu foi continuar treinando normalmente, cargas moderadas e parei de treinar ombro, nem manguito fazia. 3 meses nessa pegada e já tô 100%
  6. Kaku respondeu ao tópico de Cesarbarber99 em Musculação em geral
    déficit mais longo e menos agressivo
  7. Provavelmente sim
  8. Kaku respondeu ao tópico de Eduardo2021 em Treinamento
    https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/17/treino-abc/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/176536-distribuições-de-treino-ab-abc-abcd-abcde/ Vìdeos no youtube tem aos montes também. Bons estudos
  9. Ginecologista né pae
  10. Pode ser uma, mas eu divido a dura em duas seringas
  11. Kaku respondeu ao tópico de Tellesantana em Dieta e suplementação
    Esporadicamente? Relaxa, manda brasa.
  12. Dosagem de testo depende o que ganhou... posta foto do shape. Mas 200mg é bom sim. Gineco como você diz ser desde a adolescência, deve ser caso médico, onde remédio não vai resolver.
  13. Ah não, isso aí sem noção. Mod, dá ban

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.