Kaku

Faço direto, sem colateral

Sem foto, sem credibilidade. Com esse peso, eu usaria 600mg de cipionato

Nao

Que ela é burra demais e tá pagando um criminoso. Corpo dela nem preparado pra ciclo deve tá.. no máximo uma oxandrolona ou boldenona já tá ótimo, mas acredito que nem isso

4 meses mesmo treino? Faz uma semana de regenerativo, precisa periodizar isso ai

Procede não, continue

Bulk

Ansiedade e sono é um negócio muito doido. Ontem tive crise de ansiedade, fui dormir as 1:00 e acordei as 5:45, bem descansado e recuperado. Não tomo nada pra dormir e nenhum tipo de remédio ou fito

Sem foto?

Que cagada hein. Espero que tenha começado agora pra não continuar fazendo merda... Ganha peso na pandemia, como se fosse de um dia pro outro, aí quer perder rápido.. Humanos... Kira tinha razão

Boa, tô acompanhando. Bons ganhos pae

Eu e você somos a mesma coisa, quando eu comecei era mais magro esteticamente que você, se olhar meu tópico vai poder comparar. Consegui um shape ok natural. Alimentação é o segredo, não é outro caminho, tem que comer. Você pode evoluir muito sim, mas tem que comer.

Eu...EEEEEEEUUUUU no seu caso, cortaria tudo essas porcarias, tentaria encaixar alguma outra atividade na rotina e acertar em algum remédio ou fitoterapico pra ansiedade

Tem ajuda pra isso não, é puramente psicológico. Consegue adicionar na sua rotina algo desafiador e prazeroso ao mesmo tempo? Por exemplo: tocar algum instrumento, palavras cruzadas, qualquer coisa que ajude num desbloqueio mental, atividades diferentes, talvez até algo que te tire da zona de conforto. Ou talvez seja apenas burrice, fique tranquilo, algumas pessoas nascem burras mesmo, não compensa ficar gastando montes de dinheiro e tempo pra resolver algo que não tem solução. Puta viadagem contar tempo de sono, isso não quer dizer nada. Você não tem ansiedade? Tá tomando todas essas vitaminas a toa, economize o dinheiro

Ansiedade é a doença de 2021.. pqp

?

Sim, é possível. Se demora aí vai da sua genética e disciplina

Usa sim

Ciclo e 18 anos Rofl Ciclo ok. Anastrozol só se sentir necessidade, porque tem nego que nem precisa. Sim, vai ter ganhos com uma boa dieta. Boa sorte com colaterais

De acordo com o que você sentir. Nem sempre exame fora do padrão ou em desbalanco é sinal de você sentir colaterais. Grande maioria sim. Mas há relatos de vários que aparecem por aqui reclamando de falta de libido etc

3 a 4 semanas de uso pra fazer exame

Dependendo da sua sensibilidade, você vai é passar mal

Graduação em nutrição Vai tomar multvitaminico rofl Posta foto do shape atual, duvido muito que voce tenha algo pra evoluir de patamar. Nao to dando uma de otario nao, é que muitos nao constroem NADA natural, não agacha nem com 80kg e quer ciclar. É importante ter uma boa base de treino e massa muscular antes. 400mg de cipionato por semana por 12 semanas voce terá bons resultados TPC padrao SERMS

Cafeína não se usa desse modo. Seca barriga? Joga fora

Exame após 4 semanas