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erikmf

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Tudo que erikmf postou

  1. erikmf
    Acompanhando, vou mandar enantato de testo daqui uns meses também, mas tenho 9- 10% de BF
  2. erikmf
    Cê liga nesse exame que fiz em janeiro kk não sei se é valido, mas ele me enquadrou como meio meso e meio endo kk Somatocarta que chama Foto Assim, eu não sei bem meu biótipo, eu engordo fácil, mas também perco peso numa velocidade boa kkk eu sempre vivi engordando e emagrecendo, mas eu nunca fiz dieta bem feita, primeira dieta BEM FEITA de fato é essa, posso dizer que desde começo do ciclo ela ta 95% dentro do plano.
  3. erikmf
    Pois é, as vezes até queria que ela desse uma abaixada pois faço merda demais por causa de mulher kakaka Saio sim, geralmente no sabado a cada 2 semanas eu bato um McDonald's ou um BK, geralmente um sanduíche com milkshake e no treino do outro dia depois de fazer isso geralmente eu me sinto mais forte no treino. O ciclo ta na reta final e vou voltar a comer kcal para taxa de manutenção, psicológico ta ok por enquanto, mas não vou prolongar esse déficit calorico por +3 meses.
  4. erikmf
    Boa noite, Sigo com Oxan 80mg dia, sem colaterais, libido top, ânimo total, etc. Suplemento to só com Whey já tem umas semanas. Dieta: +-200g de proteína, +-30g de carbo e +-80g de gordura, quis quase zerar carbo pra ver se perco esse INFERNO de culote. Treino: subi as cargas essa semana, consegui fazer, mas dando o sangue kk ta tudo doendo um pouco, mas fiz execução correta. Shape atual: Foto Braço ficou pequeno na foto, mas ta +-38.5cm contraído
  5. erikmf
    única que deu foi pele oleosa no rosto, usando assepsia pra não dar espinha e saiu todas, não uso todo dia só quando vejo que oleosidade ta aumentando kk Libido sempre alta (testei ontem hehe), nunca me senti tão animado e por ai vai.
  6. erikmf
    Usei a Anastrozol e Clomid quando tava natural por indicação do médico, ele passou mais Anastrozol pq achou que abaixou pouco e quer que abaixa ainda mais o E2, protocolo da TPC ele vai montar quando eu voltar lá, ainda tem uma quantidade considerável de oxan pra tomar.
  7. erikmf
    Boa tarde, acabei de sair do Nutrólogo... ele quis abaixar ainda mais meu E2 e passou 0.75mg de Anastrozol TSD durante 60 dias que ai eu voltaria nele. Ele passou suplementos básicos: whey, glutamina, creatina, bcaa, betalanina, hmb, etc. Agora interessante ele me passou peptídeo e um pro hormonal. Ibutamoreno 10mg dia Laxogenina 50mg dia ai ele foi tirar medidas e tal, falou que tive uma evolução muito boa, mas tava preocupado com minha testo baixa e passou aqueles fitoterápicos pra aumentar: maca peruana, turkesterol, etc. ai entramos no assunto de ciclo de testo, ele disse que não passa protocolo e nem receita pra isso, mas que se eu decidir fazer ele faz todo acompanhamento comigo, passa todos exames e os protocolos da minha TPC ele faz. Bom, sobre se vou tomar o que ele passou: a maioria eu não vou tomar, tem bons suplementos como hmb e betalanina, mas não acredito que vale o custo benefício. Não vou tomar o pro hormonal e nem o peptídeo. O que vou tomar: creatina, whey, glutamina e melatonina. Sobre a melatonina: minha Mi Band 3 aumentou muito a medição de sono pesado depois que ele passou e comecei a tomar, quando parou começou a voltar um pouco minha insônia, custa 45 reais 100 caps de 3mg da marca On, então pra mim vale o custo x benefício. Anastrozol ainda não me decidi. Sobre a Oxan, estou hoje com 43 dias de ciclo, aumentei a dose pra 80mg na semana passada, seguirei o plano até acabar a Oxan. Último detalhe, ele pediu pra diminuir o déficit calórico, aumentando ingestão de proteínas e gorduras boa (queijo, azeite, castanha.) É isso, vou atualizando vocês.
  8. erikmf
    ela tava em 700 antes do anastrozol e do clomid, mas E2 e Prolactina na casa do caralho, tomei clomid e anastrozol em janeiro, fevereiro deixei meu eixo top com 657 de testo total e E2 e Prolactina dentro do padrão. Ai tem 5 semanas +- que comecei com oxan e meu eixo está como te falei.
  9. erikmf
    Eu particularmente to curtindo, não sei se dava pra ter sido muito melhor, mas eu gostei.
  10. erikmf
    Eu ano passado: Foto Começo do ciclo: Foto Abdômen atual: Foto Bíceps: 38.5cm Foto Foto Tomei clomid e anastrozol pra abaixar meu E2 e prolactina antes deu usar qualquer parada, passado pelo nutrólogo, vou deixar ele decidir a minha tpc.
  11. erikmf
    Pra primeira contato eu quis só Oxan, foi uma escolha, enfim, daqui meses eu quero fazer de enantato de testo. Fiz post com fotos e bugou, não postou e perdi os link, vou tentar dnv.
  12. erikmf
    To com +-5 semanas de ciclo mano
  13. erikmf
    Galera, fiquei preocupado sim, mas é um colateral esperado da Oxan... eu vou perder musculo sim quando acabar ciclo, mas vou manter meu BF com a dieta e mandar o Tamox pra voltar a Testo. Ciclar é isso, se eu mando testo junto com Oxan depois ela ia zerar de qualquer forma e ia ter perda, correto ?
  14. erikmf
    Achei o protocolo muito mal feito, escolha de drogas ruins, começando com BF muito alto, enfim... também sou iniciante, mas baseado em tudo que venho lendo durante 1 ano não me parece uma boa escolha, mas vou acompanhar, estou torcendo por ti, pra que certo, tenha ganhos e o mínimo de colaterais.
  15. erikmf
    Boa noite galera, tempo que não posto, mas o ciclo ta de pé, gostado bastante dos resultados... bom eu peguei uns exames e ta tudo ok! exceto meu LH que ta abaixo pouca coisa do valor de referência e a testo TOTAL que ta 200, pra quem tinha natural 700+- Eu fiquei bem feliz de estar com E2 e Prolactina dentro, pois natural eu tinha elas beeeem acima, mas elas não ficaram normal por causa da Oxan não, eu fiz um tratamento antes e to feliz por ter se mantido. Sobre a dieta, restringi ela pra 1700 kcal já tem um tempo né, não fiz dia do lixo nesse final de semana. Ta mais ou menos assim a dieta Proteína: 190g Carbo:100g Fat: 60g Treino ta ABC, 6x por semana e domingo descanso, aeróbico umas 4x na semana. Sobre suplemento, creatina acabou e não vou comprar mais e tem +-2 semanas que não tomo cafeína começou a ficar forte demais efeito, não sei porque, reduzi a dose pra 100mg e mesmo tava ficando aloprado kkk como to tendo energia e disposição eu deixei de lado. Então suplemento ficou só whey, mas whey pra mim é lanche e não suplemento kk enfim Sobre o shape, FINALMENTE EU TENHO TANQUINHO, pra um mlk que cresceu gordo e sofrendo bullying e que ano passado pesava 98kg vocês não tem noção da minha felicidade, braço to com 38.5cm de bíceps. Uma amiga da minha mãe que me segue no Instagram comentou com ela que certeza que eu tava usando "bomba" que não tinha lógica eu ficar como estou tão rápido, ta certo que to usando Oxan, mas fiquei meio bolado porque ela não ta vendo eu pesar cada grama de comida e treinar 6x por semana kk galera a sensação de estar sendo elogiado pelo corpo que ta construindo não tem preço, eu to me sentindo mega disposto, libido ta ótima, comendo bem e dormindo bem. Se posso dar um conselho CUIDEM DO CORPO DE VOCÊS, ta que usar Oxan não é a coisa mais saudável do mundo, mas sabe como é né ?! Ah, pesei hoje cedo 72kg. Forte abraço a todos, ainda temos +-3 semanas de ciclo então até o próximo post.
  16. erikmf
    Kkkkkk estética é pra deuses mesmo viu... Agora Léo Stronda é brabo em kkkkk mesmo com muito AE vai demorar anos
  17. erikmf
    pois é, tem que ter muita certeza kk não sei se é minha praia algo desse nível, já que desejo um shape somente no nível do Thor, algo assim. Edit: Thor do filme kk
  18. erikmf
    está decidido vou mandar 500mg/s, vou mandar anastrozol de acordo com o que os exames me mostrarem, com plano fica bem fácil eu fazer quantos exames eu quiser, ai tpc 40mg de tamox 15 dias mais 15 dias 20mg vou no meu nutrólogo dia 29 agora e mandar a real pra ele, de ele quiser fazer meu acompanhamento e no lugar de TPC eu fizer uma TRT etc, mas a princípio vai ser oq falei acima.
  19. erikmf
    Opa, Mano meu amigo ta mandando Trembo e ta mexendo demais com psicológico dele, eu particularmente tenho coragem não kkkk mas boa sorte tava conversando com amigo que é médico e ele disse tamoxifeno já está de bom tamanho pra esse ciclo e anastrozol só pra mandar caso meus exames mostre que seja necessário. bom demais, acho que vou mandar 500mg/s então
  20. erikmf
    usou anastrozol? foi enan pura e só?
  21. erikmf
    vamos ver o que ele fala kkkk ele é de Rio Verde, cidade vizinha, pelo menos é oq ta no perfil. Se estiver certo sobre os colaterais, vou subir a dose mesmo.
  22. erikmf
    Bom dia galera, podem me ajudar no protocolo de um primeiro ciclo injetável ? Decidi que a droga que vou usar é Enantato de testosterona, vou usar ela pura, por ser meu primeiro contato com testosterona eu vou utilizar pura e em low dose para ver como meu corpo reage, escolhi Enantato pela meia vida assim posso manter ela estável no meu corpo. OBS: atualmente estou em um ciclo de Oxandrolona 60mg/dia com 20mg/8hrs, estou reagindo muito bem, shape mudou muito, já tomei 100caps e agora tem mais 100caps. O ciclo de testosterona será só lá pro final do ano, mas quero ir juntando dinheiro pra fazer tudo direito. - Idade: 22 anos - Altura: 178cm - Peso: 73KG - Medidas: Braço 38.5cm, Coxa 65cm e Peito 95cm - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 2 anos TSD - Objetivo: crescer seco e ver como meu corpo reage a testosterona - Estrutura do ciclo: 1-12 Enantato 300mg/sem Aplicação Segunda e Quinta. OBS: Vou tomar Anastrozol, acredito que tenho tendência a ginecomastia, mas se der merda no Ciclo eu faço cirurgia. Quero fazer TPC com tamoxifeno, mas cada um fala uma coisa, me ajuda em qual protocolo de TPC seguir.
  23. erikmf
    é confiável sim, é um lab mexicano, mas existe muita falsificação então cuidado
  24. erikmf
    testo baixa, resto tudo normal
  25. erikmf
    Já tomei 100 caps de 20mg, tomando 3 caps por dia, no exame da semana passada a testo livre vc deu 57, muito baixa, mas minha líbido ta altíssima, ela sempre foi alta e até agr não vi diferença, único colateral ta sendo espinha no rosto, somente no rosto.
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