dnr1

Concordo com vocês, tem que tomar cuidado sim pra não virar um vício, eu utilizei fiz o relato e desde então não utilizei mais, ta parado aqui, pretendo usar em dias bem específicos e tenho total controle quanto a isso... não vou negar, a vontade que dá é tomar todos dias, porém eu lido bem com isso.


 

go
lelis
fevereiroflex

Eu tirei um dente grande, lá de trás, e fiquei 4 dias sem treinar... é foda, bagulho incomoda mano mas não consegui esperar mais que isso. Não me recordo quanto tempo o dentista recomendou ficar sem treinar, mas se não me engano eram 6 dias.
 

Compra 3 potes de 250g da growth  sai menos de 100 reais e não é farinha 

o pump que senti nesse psychotic foi surreal.

Concordo com vocês, tem que tomar cuidado sim pra não virar um vício, eu utilizei fiz o relato e desde então não utilizei mais, ta parado aqui, pretendo usar em dias bem específicos e tenho total controle quanto a isso... não vou negar, a vontade que dá é tomar todos dias, porém eu lido bem com isso.


 

Concordo com vocês, tem que tomar cuidado sim pra não virar um vício, eu utilizei fiz o relato e desde então não utilizei mais, ta parado aqui, pretendo usar em dias bem específicos e tenho total controle quanto a isso... não vou negar, a vontade que dá é tomar todos dias, porém eu lido bem com isso.


 

Concordo com vocês, tem que tomar cuidado sim pra não virar um vício, eu utilizei fiz o relato e desde então não utilizei mais, ta parado aqui, pretendo usar em dias bem específicos e tenho total controle quanto a isso... não vou negar, a vontade que dá é tomar todos dias, porém eu lido bem com isso.


 

Salve rapaziada, to dando um ctrl c + ctrl v no meu relato que acabei de postar no meu diário, já que pouca gente passa por lá e esse relato talvez tire dúvida de quem tem interesse nesse pré treino específico. 



RELATO : 
 
Estou utilizando o pré-treino Psychotic, sempre fui curioso pra saber se ele é tudo isso que falam e... Se alguém tiver alguma duvida sobre ele pode mandar aqui que eu respondo, no geral vou dar minha opinião no momento (4 dias de uso apenas, agora vou usar em ocasiões específicas, usei 4 dias seguidos pra ver bem o efeito) 

Pump no dia de biceps dobrou, ou até mais, no dia de dorsais também;
Aumento de força não é notável;
Vaso dilatação não posso opinar muito pois tenho o BF alto, mas juro pra vocês que 2 veias no braço começaram a aparecer, deu até um relevo, pra quem tem bf baixo deve ser show de bola.
Fadiga acredito que não tenha mudado nada; 
Foco (sim, dizem que aumenta muito o foco) também pra mim não mudou nada, talvez porque eu já seja bem focado; 
Coceira para um caralh@$@, sério, te coça a bunda o braço a cabeça a orelha, tudo, quando começa o treino some;
Agora algumas coisas mais inúteis, tipo o sabor : APPLE, bom pakas, parece suco e dilui muito bem. 

Vale o preço ? Depende do preço que tu achar pra vender, como peguei importado paguei barato comparado aos sites aqui do br, se não for importar eu acho que não vale apena.






Sim, eu sei que pré-treino não vai transformar ninguém no hulk e etc etc etc, é só um relato mesmo.





 

A única razão para usar barra é se não tiver halteres na academia ou como aumentar as cargas. Barra tem muito mais chance de dar problemas de lesão, não dá para descer tanto quanto halteres e a questão psicológica também afeta muito no pegar peso. Com halteres você pode colocar o máximo que quiser e se não aguentar foda-se porque se o peso cair não vai te acontecer nada. Agora já vi pessoas "se matando" na barra até com amigo ajudando. Se você olhar os caras mais picas dos fisiculturismo a grande maioria usa halteres e não barras.

Eu ando fazendo só com halteres, o motivo é que sinto trabalhar o peitoral muito mais, tanto no treino quanto no outro dia.

Daí galera alguem ja usou alho e teve resultados incriveis ?  Varios caras que praticam musculaçao afirmam que o alho consegue melhorar o metabolismo por reduzir o cortisol e aumentar a testosterona o esquema seria  quatro alhos por dia um em jejum outro junto ao almoço outro no pre treino e outro junto a ultima refeiçao do dia antes de dormir mas ja ouvi falar de caras que chegaram a comer bem mais que isso, supostamente alem de aumentar a testosterona e reduzir o cortisol ele ainda tem um componente que é aumenta a sintese de proteinas e um outro que favorece a lipolise alem de aumentar bastante a sensibilidade a insulina, me lembro que uma vez amtes de eu começar a treinar eu comi dois  alhos crus por dia e no segundo dia me deu um tesao do kralho e eu sentia realmente que tava mais definido mas pode ser noia minha daí eu parei por causa que doi o estomago e pq tem que escovar os dentes toda hora e sempre mascar chiclet por causa do bafo haha 
Se um dia eu experimentar de novo eu conto aqui o que deu 

Cara tu achou o de sorvete de creme ruim? imagina se tu tomar aqueles ruins de verdade mesmo... povo anda meio fresco
bate ele com leite desnatado ai então

Rip

Whey e malto vai servir caso esteja faltando proteína/ carbo na tua dieta, tá faltando? Pode mandar os dois juntos no horário que achar melhor. 
 
Creatina toma todos dias, não importa o horário, 5g por dia inclusive em dias que não treinar ok?
 
Bcaa não é tão útil... muito marketing 
 
 
Multivitaminico é bom, toma junto com alguma refeição que não seja próxima do treino. (Sempre aprendi que o ideal é ingerir em alguma refeição que tenha gordura)

Bom cara, sobre a canela ainda... tem uma porrada de gente que fala que é bom usar canela antes de dormir, e dando uma pesquisada aqui achei esse topic aqui mesmo no fórum, pelo que vi comentam sobre o uso da canela antes de dormir também (na ceia) : 
 
Não to conseguindo editar minha mensagem pra adicionar minha outra pergunta, então vai aqui 
Tu ta pensando em trocar por conta do sabor? pra diminuir mais o carb? ou até mesmo pelos micros?