Vou ser breve e claro, tomo todos os dias antes de dormir: 30g de albumina com 350ml de agua e 2 colheres de chá de canela em pó

Substituo as 2 colheres de chá de canela por 2 colheres de sopa desse achocolatado (informaçoes abaixo)?

Obs: nao sei se influencia na resposta, mas estou em fase de cutt.

Informaçoes nutricionais do achocolatado (a cada 10g):

- 17kcal

- 0,9g de carboidratos (nada de açucar)

- 1,2g de proteinas

- 0,6g de gorduras totais

- 0,3g de gorduras saturadas

- 3,2g de fibra alimentar

- 6mg de sodio

- 300mg de calcio

- 1,5ug de vitamina D

Ingredientes: cacau belga alcalino em pó (50%), alfarroba em pó, carbonato de calcio, colocalciferol (vitamina D), e aroma natural.

NAO CONTEM: 

- açucares

- adoçantes

- aroma artificial

- corantes

- gluten

- lactose

- soja

Obs: eu tomaria exatamente uma porçao de 10g, como descrita acima..

11 minutos atrás, bredin disse:

Vou ser breve e claro, tomo todos os dias antes de dormir: 30g de albumina com 350ml de agua e 2 colheres de chá de canela em pó

Substituo as 2 colheres de chá de canela por 2 colheres de sopa desse achocolatado (informaçoes abaixo)?

Obs: nao sei se influencia na resposta, mas estou em fase de cutt.

Informaçoes nutricionais do achocolatado (a cada 10g):

- 17kcal

- 0,9g de carboidratos (nada de açucar)

- 1,2g de proteinas

- 0,6g de gorduras totais

- 0,3g de gorduras saturadas

- 3,2g de fibra alimentar

- 6mg de sodio

- 300mg de calcio

- 1,5ug de vitamina D

Ingredientes: cacau belga alcalino em pó (50%), alfarroba em pó, carbonato de calcio, colocalciferol (vitamina D), e aroma natural.

NAO CONTEM: 

- açucares

- adoçantes

- aroma artificial

- corantes

- gluten

- lactose

- soja

Obs: eu tomaria exatamente uma porçao de 10g, como descrita acima..

Me perdi, tu tomaria 2 colheres de sopa ou 10g?

5 minutos atrás, dnr1 disse:

Me perdi, tu tomaria 2 colheres de sopa ou 10g?

Na caixa diz que 10g sao 2 colheres de sopa rasas na verdade...

Editado 19/11/2018 às 02:36 11/19, 2018 por bredin

11 minutos atrás, bredin disse:

Na caixa diz que 10g sao 2 colheres de sopa rasas na verdade...

Bom cara, sobre a canela ainda... tem uma porrada de gente que fala que é bom usar canela antes de dormir, e dando uma pesquisada aqui achei esse topic aqui mesmo no fórum, pelo que vi comentam sobre o uso da canela antes de dormir também (na ceia) : 

Não to conseguindo editar minha mensagem pra adicionar minha outra pergunta, então vai aqui 

Tu ta pensando em trocar por conta do sabor? pra diminuir mais o carb? ou até mesmo pelos micros?

Editado 19/11/2018 às 02:45 11/19, 2018 por dnr1

2 minutos atrás, dnr1 disse:

Bom cara, sobre a canela ainda... tem uma porrada de gente que fala que é bom usar canela antes de dormir, e dando uma pesquisada aqui achei esse topic aqui mesmo no fórum, pelo que vi comentam sobre o uso da canela antes de dormir também (na ceia) : 

Não to conseguindo editar minha mensagem pra adicionar minha outra pergunta, então vai aqui 

Tu ta pensando em trocar por conta do sabor? pra diminuir mais o carb? ou até mesmo pelos micros?

Nem pelo sabor mano, é que achei o alimento interessante e despertou uma curiosidade, e sabe como é ne.. sempre procuramos melhorar a dieta/treino, e sei que cacau e alfarroba tem alguns beneficios legais, acho que até vou tomar junto com a canela! So queria saber de outras pessoas mesmo, se no meu lugar manteriam a canela ou trocariam pelo chocolate, e porque. Perguntei mais ma curiosidade mesmo, nao que eu queira trocar..

Se você está em bulking pode trocar tranquilamente.

Se está em cutting eu manteria com a canela.

2 minutos atrás, Luiz Clehn disse:

Se você está em bulking pode trocar tranquilamente.

Se está em cutting eu manteria com a canela.

Obrigado pela opiniao irmao!