Fala brothers abomais. Esses dias andei dando uma pesquisada sobre a canela, pois falaram aqui no fórum que a mesma induzia à uma maior sensibilidade à insulina. Como todos sabemos, a insulina é o hormônio mais anabólico existente, mais até que a própria testosterona. Sendo assim e analisando os efeitos da canela, achei interessante incluir canela na rotina diária. Fui ao mercado hoje e, dentre outras coisas, comprei 60g de canela. Objetivo: Aumentar a sensibilidade à insulina (só