horize

só queria corrigir o título, foi o golpe militar e não revolução abraços

gente kkkkkkk

vcs conhecem? uma coisa bem pratica ngm merece ficar cortando um monte de coisa

hpv é comum pra cacete eu me choco porque nunca deu nada nos meus exames

quais os beneficios disso?

ta muito bom o shape daora champs Voce segue essa dieta pra bulking no caso como nao ganha tanta gordura? eu ganho mt gordura, to desacreditado ja

fada

Um NUTRICIONISTA recomendando comprimidos sendo que dá pra conseguir esses benefícios por alimentação Parece que é pra manter pose de "médico" kk

nossa NINGUEM me ajudou

Boa tarde galera, tudo bem? Bom, aqui não está nada bem Sempre soube que proteina serve pra manutenção do músculo e crescimento devido às lesões blabla dos exercicios blabla E onde que entra as calorias nessa história? Porque que eu saiba calorias são o mesmo que a energia que o seu corpo precisa para as atividades diárias, no que ter bastante energia vai ajudar meu corpo a crescer? Tenho 1.70 e peso 66, tô na academia há 5 meses, não tomo suplemento, já vi meu corpo crescer bastante, mas ainda tô com duvida em relação a isso Eu normalmente como umas 86g de proteinas por dia, tudo de origem vegetal