Lorena Santos

Vlww!! Chega mais e se sinta em casa!! Lab under... Quem me indicou é super de confiança então espero nao me decepcionar. Melhor coisa é aquela dorzinha gostosa pós treino kkkkkk

Meu treino nao é boleto,mas o de hoje ja esta pago viu?! Kkkkk hoje foi dia dos bracinhose quando sai não consegui passar sabonete nas axilas pq nao aguentava levantar os braços(missão cumprida com sucesso) Alimentação ta de boa, mas to começando a achar que to perdendo um pouco do apetite acho que é estresse causado pela correria ... To empurrando algumas refeições mas to seguindo... Decidir ciclar com oxan 5mg, os venenos chegam na segunda e ja começo a mandar pra dentro hehehe Vou tentar relatar aqui os prós e contra de cada semana. Segue o baile beee !!!

Olaa!! Estou pra começar um ciclo de oxandrolona e queria saber de vocês se conhecem a advanced labs,se é realmente oxandrolona. Desde já obrigada!!

Fala galeraaa Blz?? Ontem rolou treino de inferiores agachamento livre Agachamento unilateral Leg press Extensora Passada Panturrilha E abdômen o treino ontem foi pedindo pra sair,no segundo exercício minhas pernas ja estavam tremendo que nem vara de bambu kkkk finalizei morta A alimentaçao ontem foi de boa, sem meteçao de pé na jaca. Estamos seguindo o baile

Fala meus caros! Tudo blz? Quase um mês sem aparecer,mas aqui estou. Nos últimos meses tenho conseguido seguir a dieta a risca e apesar de todos os imprevistos tenho treinado direitinho o corpo anda respondendo bem e consegui subir 3kg,pra muita genye pode ser nada mas veeeei essas graminhas ai foram foda de conseguir kkkkkk Nao sei se ja havia comentado xom vocês mas sempre tive bastante vontade de ciclar mas tinha medo de alguns colaterais,enfim acho que o tempo me amadureceu sobre isso e decidir que vou fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona. Ainda estou montando meu ciclo e pesquisando mais sobre o assunto. Agora é focar mais ainda na dieta e nos treinos e tacar veneno kkkkk Aah gente Oxandrolona da landerlan é boa mesmo?? Pooora favor me dêem opiniões,to super em duvida em que labs comprar.

Olaaa meu povo! Depois de quase 3 semanas sem treino voltei a ativa ? O braço deu bug e tive que fazer um pequeno acompanhamento,que requeria repouso e eu fiquei louca sem treinar. Voltei essa semana com um treino de pernas que me deixou sem andar. Treino e dieta seguidos... afinal verão está chegando e nossa meta e biquine branco

Iaiii meu povo, tudo blz? Por aqui anda tudo tranquilinho, treinei ontem membros inferiores e sai simplesmente acabada do treino foi bem complicado pra descer as escadas da academia. Novamente senti o pulso incomodar, se continuar assim vou ter que voltar no médico pra ele da uma outra olhada. No mais seguimos plenas! Kkkkk

oiiie!!! Mais uma sexta chega e com ela todo tipo de comida baiana de Salvador, eu queria resistir juro, mas não consegui e meu almoço foi otimo ... Enfim,ta feito agora é comer certo o resto do dia kkkk treinei membros superiores hoje e senti um pouco o pulso do braço que estava engessado ? Vou tentar nao forçar tanto esses dias pq nao quero ficar sem treinar novamente. No mais seguimos plenas!!!!

Muuuito bom seu relatos sobre os colaterias do ciclo Lari. Ja falei que tenho bastante vontade de ciclar ne? Mas tenho medo dos colaterais,por exemplo minha pele ja é super propicia a acne entao ja sei que isso eu vou ter de sobra. Conta mais,gosto de ouvir pra ve se me da uma coragem kkkkk

Falaaaa galera!! TIREI O GESSO !!! Não aguentava mais ficar sem treinar e hoje ja rolou um treino de cambitinhos. Leg press 45 Cadeira extensora Agachamento livre Agachamento unilateral E morri kkkkk mas pelo menos cumprir a missão hahaha

Lari, e o ciclo?? Como está?

Sempre tive vontade de ciclar com oxan, mas por conta da hipertrofia do clítoris sempre deixei de lado.

To parada mesmo,o gesso pegou todo o antebraço e metade da mão não da pra movimentar direito ? Tenho consulta amanhã,espero que ele tire logoo, NÃO AGUENTO MAIS FICAR EM CASA SEM TREINAR kkkkkkkkkkk

querendo saber tambem

Falaa galera!!! Blz? Por aqui nao esta nada bem. Estou a mais ou menos a 1 semana sem treinar. Veeei, vocês nao vao acreditar semana passada eu simplesmente me estabaquei escada abaixo em casa tive alguns arranhões e estou com o branço engessado,ou seja sem treinos a unica parte boa é que estou de atestado no trabalho então esta sendo sombra e agua fresca kkkkk A dieta esta indo muuuito bem (aleluias) e to sentindo meu corpo respondendo bem a tudo,o bumbum ta maia durinho e empinado, as pernas estao dando o ar da graça, o ombro ta bem redondinho ? estamos chegando la kkkk É isso ai galera... É nós!

Olaa meus caros! Parece que alguem andou sumida daqui ne? Rs correriia é o nome disso. Estou treinando certinho,de manhã cedo to lá abrindo a academia kkkk A alimentaçao deu umas cagadinhas esses dias,nao estava conseguindo fazer as marmitas direito e com isso senti as calças um pouco mais folgadas foi pouca coisa mas senti a diferença. Comprei um bcaa da growt estou esperando chegar. Continuo tomando a creatina e meu hipercalorico caseiro . Vou tentar ser maia frenquente nos relatos e postar algumas fotos. Fui !!!

Depende do olhar a lua delas,pq o meu é olhar a lua literalmente kkkkkk

Bom saber que nao sou só eu quem ando sumida kkkk

Iaeeee! De ontem Agachamento livre Agachamento sumo Agachamento unilateral Passada E MORRI Esse treino foi mais baseado na amplitude na cadencia dos exercícios que na carga,todas foram bem leves mas eu sai da academia mais morta do que pegando minhas cargas normais. Hoje ainda não fui treinar,provável que vá pela noite. Dieta segue de boa,to sentindo uma fome que ate eu to me assustando mas estamos seguindo Enfim,é isso kkk

Olaaaa!!! Ontem rolou uma corridinha de leve na orla com o boy, a lua tem andando tão lindo nos últimos tempos (sou apaixonada por ela) Hoje nao treinei e o fds ja começou com dieta cagada.

Iaiiiii pessoas! Treino de ontem: Agachamento livre agachamento unilateral Passada cadeira extensora leg press 45 panturrilha no leg Hoje fui treinar bastante fadigada,quase não conseguia sair da cama mas sai e treinei,isso é o que importa esqueci meu pós treino em casa,cheguei aqui no trabalha atacando tudo que veio pela frente kkkk No mais estamos seguindo...

De sexta: Corridinha de leve na orla, foi mais pra olhar a lua com o boy De hoje: Supino Voador triceps corda biceps rosca e Mais alguns exercícios que não lembro agora. caguei a segunda refeição do dia, fui inventar de comer bolo de pote mas como o universo está conspirando a favor da minha dieta fiquei enjoada kkkkk Prometi que hoje vou seguir tudo certinho só por causa do castigo. No mais segue o baile

Acabei de chegar do treino e hoje foi dia de treinar as varetinhas de sustento Agachamento livre Agachamento sumo Agachamento unilateral stiff Mesa flexora Panturrilha em pé e sentada Abdômen Aproveitei a academia vazia e fiz abdômen que fazia um tempinho que não era trabalhado.

Parabéns pela evolução!

Quase uma semana sem aparecer por aqui... E nesse meio tempo tive algumas mudanças. Voltei a minha antiga academia e estou treinando pela manhã 5:30 da manhã já estamos na ativa está sendo meio complicado acordar tão cedo mas tô percebendo que tô tendo mais disposição no meu dia, a dieta está indo lindamente bem, comendo feito uma porca kkkkk (amo essa vida),E TEM ALGUÉM AQUI QUE CONSEGUIU SUBIR A BALANÇA GANHEI 1,5KG ??? pra muitos pode parecer pouco coisa mas sempre foi muito complicado aumentar meu peso e pra mim isso aí já é uma grande vitória... Enfiiim, seguindo o baile plenamente