Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

krebz

Supermoderador
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que krebz postou

  1. krebz respondeu ao tópico de TrigoYup em Academia em Casa
    Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  2. Saber biotipo tem a mesma utilidade de saber a cor da minha meia. Sobre dieta, não falta topico sobre isso. Como ta os cálculos de macros e calorias?
  3. Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  4. krebz respondeu ao tópico de TrigoYup em Academia em Casa
    Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  5. Prove que eu "concordei que todo mundo é igual" Fico na espera
  6. pra ver que ser famoso e ter ganho campeonatos não significa ter conhecimento sobre o assunto
  7. Sim e nada disso tem relação alguma com os 3 "biotipos" e variações, tanto que o sem noção que criou biotipos basicamente tirou a classificação da imaginação + catalogo de fotos
  8. Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  9. Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  10. cedo ou tarde acaba parando a producao, claro que com dosagem de TRT leva mais tempo do que em dosagem alta. Te digo por experiencia propria, depois de 1 ano com dosagem de TRT eu já fiquei com espermatozoides zerados. Tem quem fique mais tempo produzindo mesmo em TRT, mas só fazendo exames para saber se ainda esta
  11. Eu ainda tentaria clomid/tamox e ver se faz alguma diferença. Cair na vida de TRT com 23 anos é triste Se for entrar nessa vida, ja comece a pensar em congelar espermatozoide (caso queira filhos) só para garantir -> apesar de "nunca mais voltar a produzir espermatozoides" é uma possibilidade baixa quando for tentar sair de TRT ou/e usando HGC pra estimular as bolas
  12. krebz respondeu ao tópico de Nuno barros em Musculação em geral
    Na proxima aproveita os mesmos topicos que criou pra falar da sua dieta
  13. Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  14. https://www.hipertrofia.org/forum/forum/25-artigos-sobre-treino/
  15. nao é o mesmo assunto deste topico antigo?
  16. Pra ganhos, é mais danoso fazer ciclos. Pra saúde, é possivelmente mais danoso o uso contínuo de testo (principalmente em dosagens maiores que TRT)
  17. .

    krebz respondeu ao tópico de Gym Rat em Dieta e suplementação
    mesmo que a pergunta do topico seja diferente dos seus outros topicos, ainda se resume em voce perguntando como perder bf Daria para aproveitar os mesmos topicos que criou para continuar perguntando neles se o principal é a mesma coisa
  18. .

    krebz respondeu ao tópico de Gym Rat em Dieta e suplementação
    1.1 - Não seja um vampiro de ajuda ("help vampire") O vampiro de ajuda é alguém que cria tópicos constantemente sem fazer um esforço real para resolver seu próprio problema. Em muitos casos, eles exigem atenção especial por não dominarem o tema, mas ao mesmo tempo não aceitam/querem a ajuda recebida e demonstram isso criando mais tópicos.
  19. Nao https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0174-y
  20. Pessoal, creio que o topico ja deu o que tinha que dar e agora virou so ataque. Vide regra 2 - “Shitposts” serão excluídos sem aviso prévio Postagens com o único intuito de “lacrar” e geralmente ao custo do autor do tópico, sem adicionar nada a discussão, serão excluídas. Se um tópico particularmente não lhe agrada, não comente (isso fará com que o tópico vá para a segunda página antes).

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.