Fst-7

tem no youtube legendado tmb, acho dublado uma merd### parte 1 http://www.youtube.com/watch?v=osM2MJlvX1E no canal do cara que colocou o video tem tds as partes para quem kiser ver[sao no total 10 parte] PS:muito bom o site

muito bom, deveria ter uma sessao no forum chamada "textos motivacionais" e deixar essas belezas de leituras fixadas la, deu maior vontade de treinar, so que hoje é dia de descanço, e dia de treino é dia de treino, e dia de descanço é dia de descanço vlw

Dennis James é o novo contratado da PROBIÓTICA!!! Início de carreira: Após ter vencido o campeonato alemão júnior, Dennis havia abandonado a musculação e tornou-se campeão nacional de breakdance e músico (baterista). Durante uma conversa com amigos da época em que fazia musculação, foi desafiado a ficar maior que um deles em três meses e apostaram U$ 1.000,00 dólares. Dennis voltou a treinar e iniciou um programa empírico de nutrição onde não sabia ao certo o que fazia. Sua genética privilegiada, fez com que ele ganhasse mais de 2 kgs por semana. Ao fim de 2 meses, Dennis James já apresentava o maior volume muscular da academia. Tinha passado de 79 kg para 96 kg. Este fato ocorreu em junho de 1992 e em outubro de 93, após ser o campeão alemão, conquistou o 4º lugar no Mr. Universe NABBA. Em 94 foi vice e finalmente em 1995 seria o Mr. Universe Overall e profissional NABBA. fonte http://www.probiotica.com.br/index.php?area=eventos&sub=eventos_detalhes&idEvento=290&lang=br o cara ganhou 17kilos em 2 meses, claro que deve ter usado aes e tmb o fato dele estar parado por algum tempo influenciaram(memoria muscular), mais é possivel sim

achei uma outra versao da musica remixadas bem dahora tmb http://www.youtube.com/watch?v=M_LBG_lqAq4 http://www.youtube.com/watch?v=lTDXdzAkvNc

o touro esta lutando pela propria vida, o bixo ta cheio de sangue, com 4 espadas/lanças/sei la o que enfiadas no bixo, muita crueldade com o animal

pedrovisk e mazuliani, fala mais sobre a musica -é so uma pessoa que canta? -o som é mais debatida ou mais de corda? -tenta escrever o que vc lembra da musica

deve ser cine-garota radical kkkkk o vocal é mulher entao deve ser

hehe é so ler normalmente respeitando pontuaçao e acentuaçao ke sai igualzinho ao som, um cara um vez fez isso e acharam a musica para ele hehe era a musica Welcome to the jungle do gun's roses ai o cara escreveu +- assim "elcome du de damgou, elcome du de dando, tanananananan nisss nisss uhhhhh,miu fuiri diii" edited: achei aki

so falta os dois tirarem essa micro sunguinha e ficarem comendo um ao outro

cara, faz assim, escreve o ke vc lembra da musica, tipo a sonoridade, vou dar um exemplo, Deep purple - smoke on the water Tam tam tam, tam tam tam tÃm, tam tam tammm...tam tam Tam tam tam, tam tam tam tÂm, tam tam tammm...tam tam dum dum dum dum Tam tam tam, tam tam tam tÂm, tam tam tammm...tam tam Tam tam tam, tam tam tam tÂm, tam tam tammm...tam tam ............ itendeu rsrs?

uia ke dahora, hehe, apelou mesmo

me fez lembrar isso aki

nao existe forma de perder gordura so em um local especifico, como o cara ai falou, se for para perder vai ter que perder do corpo como um todo.

aeaw galera, ele é a grande promessa da década, espero que ele ganhe o pro card logo para competir com os gigantes, e queria saber se alguem tem as medidas dele,vlw,achei algumas medidas mas nao sei se sao atuais Altura: 169cm Peso competicion: 88kg Cuello(Pescoço):43.5cm Brazos: 48cm Cintura:75cm Press de banca(Supino Reto): 170kg Sentadillas(Agacho): 240kg Peso muerto(Terra): 200kg algumas fotos dele

ae cara, no total vc treina a quanto tempo?Começou quando?

Exemplo para a galera ke ker perder peso, nada e impossi el, e so ter vontade

tmb vi no não intendo, muito bom, agora vou tirar 5 minutos só para pensar em músculos antes dos treino flw

muito boa a evoluçao! usou algum suplemento ou aes?

aew foi sim, ele postou do blog dele, cada semana ele postou 1 foto, ai foram 4 semanas/4 fotos. e esses dias(sabado eu acho) ele postou essas ultimas fotos que foi 1 ano depois de ter voltado.

no tengo :/

ae galera, nao sei se vcs sabem mais o Kevin Levrone tem um site que ele reporta a sua evoluçao nos treino, o site é http://levronereport.com/ quem deu uma olhada ou vem acompanhando faz tempo deve ter visto que ele esta de volta a ativa, e olha so o novo shape dele, ele disse que nao usou nada de AES nessa nova jornada, e nem pretende voltar a competir no IFBB, ele so quer ficar com um corpo bem fitness, ja ia me esquecendo, para os que nao sabem, o kevin parou de competir depois de uma grave lesao no triceps, aqui estao as fotos de sua jornada semana 1 ate a semana 5[cada foto é 1 semana] aqui esta o resultado final, depois de 1 ano des da primeira foto

aew galera, eu postei o link do site do levrone, o http://levronereport.com/ quem deu uma olhada ou vem acompanhando faz tempo deve ter visto que ele esta de volta a ativa, e olha so o novo shape dele, ele disse que nao usou nada de AES nessa nova jornada, e nem pretende voltar a competir no IFBB, ele so quer ficar com um corpo bem fitness, se quiser ver mais fotos entra nesse topico aqui

MUITO BOM!gostei muito hehe, o Lee priests no começo muito comico

nossa cara, mudou bastante, antes era so a capa do batman. mas voce tem muito pouco tempo de treino, ainda tem um caminho longo pela frente.É so seguir firme com dieta, suplementos, treino e dedicaçao que vc vai longe.