Guigo89

Caralho bixo, quanto suplemento... Eu ainda sou a favor de comer melhor e suplementar menos.. Todo caso se você estiver com uma dieta cavala e correta, ai sim vai ser top

Stan

1-6 propi 1-6 stano Agora se prepare pra não ter mais locais para aplicação... Fiz um ciclo desses e chegou num ponto que não existia local sem dor e sem estar inflamado por causa da ultima aplicacao. E eu utilizei vastos, deltoides (mesmo não indicadas), e gluteos. Tenta procurar oral essa stan, ou então bebe ela. Seria uma dica minha. abraços

Vamos aprender a ler primeiro... HIPOcalorica e HIPERproteica Da uma estudada sobre dieta e treinos , daqui uns 8 meses a 1 anos você tem resultados esperados.

Mais proteina, menos carbo, assim voce tem o ganho proteico e a perda de gordura devido a menos calorias ingeridas

Ta gordo, e sem musculo... Conhecido como Frango - Gordo... Não estou zuando, só estou sendo sincero, pra mim tem fazer uma dieta hipocalorica e hiperproteica ai... abraços

1 - Você quis dizer que operou em 2011 correto?? 2 - O que seria uma HERINA INGUINAL?? 3 - Só o médico vai te responder, se ele disser que você pode voltar, volte devagar e ganhe confiança com o tempo...fiz uma cirurgia no ombro tive que ficar 8 meses afastado, voltei pegando 1 kilo e ia aumentando aos poucos

é zueira esse tópico né??

Pode levar mais.... gastei esse valor em buzios, e sem esbanjar, jurere pra tu curtir esbanjando todo dia, uns 6 mil

Pow, que substitua completamente não existe, mas o crucifixo seria a melhor opção, abre o peito e fecha la na frente do mesmo modo. Em relação ao ombro, se tiver plano de saude, vá fazer uma ressonancia, custa nada hehe.

Opa, viajei e voltei em janeiro não vi seu post. Galera por incrivel que pareça ainda doi se eu fico sentado muito tempo em algum lugar muito plano e duro, tipo cadeira de madeira, cimento e tals. apliquei stano no gluteo

Exatamente igual a minha, com 1 mês voce ja ta dirigindo, limpando a casa e tals, apesar da dor ser bem grande no pós cirurgico, as cirurgias tem quase 100% de sucesso, na verdade uma pesquisa mostra que 98,7% dos pacientes não voltam a luxar seu ombro. E até 70% voltam a ter sua amplitude total. No meu caso como a lesão estava muito grave, eu perdi de 7 a 10 graus de rotação externa, me atrapalha um pouco mas nada demais. Todo caso academia em 4 meses você ja volta a levantar pesos leves, em 7 meses ja ta pegando pesos bons, em 8 meses já está normal. Para esportes meu médico falou que demora uns 10 meses a 12 meses para poder voltar a fazer, e luta em torno de 1 ano e meio. Este mes faz 1 ano da minha cirurgia e eu fui inventa de lutar JJ, e já começou a doer, então é meio ruim pra quem luta isso.

Opa cara beleza?? Com certeza o google te trouxe pra cá né?? que bom , pelo menos ta funcionando o tópico. Se seu braço saiu do lugar com movimentos lentos e pouco peso, você provavelmente já tinha essa lesão mas não tinha percebido porque não doia. Todo caso, a cirurgia é sim feito sedado, por ser uma cirurgia muito delicada, ela necessita que o paciente esteja totalmente paralizado, ou seja, você toma anestesia geral e é entubado. Ela demora em torno de 2 a 4 horas, depende muito de como está lesionado. Existem dois modos de cirurgia, ou abrindo seu ombro totalmente, com um corte longo, ou feito via atroscopia (cirurgia feita por video). No meu caso foi feita por video, onde é feito um corte de 2 pontos na frente, e 1 ponto atrás. Mas te garanto, a cirurgia em si é seu menor problema... o maior problema é a recuperação, que é longa e exige paciencia. Tenha muita paciencia, e dedicação, e jamais pare a fisioterapia, se parar faça alongamentos todo dia, ou faça algum exercicio. Boa sorte, qualquer duvida que tenha na recuperação ou curiosidade pelo que passei soh perguntar... abraços

Nossa, resgataram o tópico... Todo caso hoje estou começando um novo treino... ABCD A - PEITO / OMBRO B - COSTAS / TRAPEZIO / ANTI BRAÇO C-TRICEPS / BICEPS D - PERNA Vamos ver se eu me adapto

É novo esse suplemento??

Eta, essa é nova... se funcionasse ficasse bom, ia ser uma boa solução para os que acham o gosto muito ruim eu particularmente, tampo a respiração e mando ve no gut gut

Que ciclo bem montado e bem estruturado, vou fazer um deste com certeza, muito bom

Já estou 100%, da pra sentir o nodulo mas já passou dor , inchaço etc... da pra sentir só uma leve rigidez, vou viajar sim hehe As drogas em si não acredito que tenham efeito direto com perda de gordura, elas aceleram o metabolismo , aumentam a massa magra que ajuda na perda de gordura, mas diretamente o efeito não existe (pelo menos pelo que estudei), nem a própria STAN, ela é usada em CUTTING mas não existe nada que comprove a perda de gordura direta. Acho que é sempre possivel este "meio termo" , conseguir ganhar massa e perder gordura, pra mim é até mais eficiente que bulk e cutting muito separados. Se manter o nivel de proteina diário e eliminar um pouco das calorias tomando thermogenico, acho que os resultados serão muito bons, mesmo sendo com durateston (uma droga que normalmente não é usada para secar). Boa sorte ai, e bons ganhos

É sério isso??? HUIEHUIEUIEUIUIEH Não tem comprovação, isso depende de genéticas, pessoas que ingerem mais calorias e etc, mas não tem nada comprovado em relação a PROTEINA EM SI. E depois que você falou aquela besteira ali em cima qualquer coisa que você fale vai ser sem embasamento.. @hulkan Sim, uma toalha ajuda, mas um sabonete dermatologico é o que salva, 2 vezes ao dia lavar o rosto... compra um liquido da neutrogena, dura bastante pra mim, uns 3 meses... é uns 30 reais no máximo. Abraços

Depende da sua dieta cara, se tu estiver em BULK, não se deve usar o thermo, mas caso esteja em Cutting, sim, pode usar o thermogenico, te dará bons ganhos.. Agora não adianta se acabar na dieta e tomar o thermo. Pelo que eu li na sua dieta, está HIPERPROTEICA, e Acredito eu , que HIPOCALORICA, já que você vai fazer aerobicos, então sim, pode adicionar o thermogenico que vai ter ótimos resultados, mas come certinho. Em relação a reter menos agua durante o ciclo, infelizmente não existe como , de modo direto. É um efeito colateral da droga, assim como do sódio e da creatina. E infelizmente durante o ciclo agente tem que beber mais água pra filtrar e limpar os orgãos. Eu te indico diminuir o sódio durante o ciclo, vai evitar um pouco da retenção, mas nada demais. Se liga nos suplementos, 90% deles tem muito sódio, da uma manerada. abraços

Ninguem sabe o objetivo do cara, se for ficar seco e magro?? Nego tem essa mania , acha que todos querem ficar gigantes ... Respondendo sua pergunta , não da espinha.. pode dar como efeito Colateral do SUOR, onde deixa a pele mais oleosa, mas diretamente não existe nada.

Dor zero já, mas o nodulo ainda da pra sentir, e pelo jeito n vai sumir tão cedo... fui no médico umas 15 vezes heuhueuhe tava agoniado.. mas graças , já estou melhor... vamos que vamos

Conta-se todo tipo de proteina, porém alimentos como feijao , arroz, aveia, granola etc... 80% deles são carbo, e uns 15% proteina, o resto fibra, gordura vitamina minerais etc Mas deve-se contar sim estas proteinas, por mais que baixas dosagens, pra mim elas somam em torno de 30% da minha necessidade

A intenção de diminuir os carbos e gordura é diminuir as calorias diarias, evitando retirar as calorias da proteina, assim mantem-se a hipertrofia muscular e perde-se gordura. Sim é uma boa opção. Mantenha o nivel de proteina diário e diminua as calorias no restante, terá o resultado esperado. Mas como eu disse, o whey é um suplemento de praticidade, assim como dextrose, albumina e outros. São chamados suplementos substituiveis. Onde uma boa dieta pode substituir isto. Porém mesmo com uma dieta bem montada, eu sempre deixo 30 gramas da minha medida diaria de proteina para o whey. Usando no pós treino para uma melhor absorção. O Resto infelizmente tem que ser frango e soja, uma das poucas fontes onde existe a proteina pura.

Fod@ eu tomei testogar também, e acho que foi fake também... Todo caso é foda cortar o ciclo... mas é melhor que fazer merda hehe abraços bixo... se for ciclar outras drogas posta ae