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richel

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Tudo que richel postou

  1. richel

    Dieta Cutting + Ec - Depois Oxy C/ Fotos

    richel respondeu ao tópico de henri_19 em Dieta e suplementação
    Caraca, 6 dias e ja deu esse resultado? Assim só me incentivo mais pra fazer descer franol kkk vou acompanhar.
  2. richel

    Relatos Oxyelite Pro - Formula Antiga Com Fotos

    richel respondeu ao tópico de thaisvasc em Área Feminina
    Obrigado, rs. batata doce e atum = refeição dos deuses. como vc nao gosta? uhauahuauha
  3. richel

    Relatos Oxyelite Pro - Formula Antiga Com Fotos

    richel respondeu ao tópico de thaisvasc em Área Feminina
    certo ( Recomendaria até vc mudar esse pré treino, coma batata doce com atum, é uma boa fonte de proteina e carboidratos bons, e tambem voce nao enjoaria tao rapido de macarrão rsrs ) pra quem está de cutting comer carboidrato de noite nao é recomendado.
  4. richel

    Relatos Oxyelite Pro - Formula Antiga Com Fotos

    richel respondeu ao tópico de thaisvasc em Área Feminina
    A sim, a dieta ta boa mas vc ta mandando aquele macarrao denoite? não vejo tanta nesessidade pra tudo isso de macarrão... dps das 18:00 vc pode cortar o carbo e comer 1l de gelatina diet por exemplo..
  5. richel

    Relatos Oxyelite Pro - Formula Antiga Com Fotos

    richel respondeu ao tópico de thaisvasc em Área Feminina
    Vc ta seguindo essa mesma dieta ainda?
  6. richel

    Importação De Suplementos

    richel respondeu ao tópico de Krymuss em Dieta e suplementação
    HD só trabalha com cartão internacional e se não me engano PAYPAL, me corrijam se eu estiver errado. não aceita boleto. o recomendado pra vir sem taxas é 4,5 libras por caixa, mas eu nunca cheguei nisso.
  7. richel

    Importação De Suplementos

    richel respondeu ao tópico de Krymuss em Dieta e suplementação
    Pedi hoje 1 Animal Cuts 1 Creatina Dymatize e 1 melatonina essas em uma caixa, em outra 1 Whey 900g ON +1 Creatina e 1 vitamina D tomara que nao taxem
  8. richel

    Proteína Na Ceia

    uma resposta no tópico respondeu richel em Dieta e suplementação
    Na minha ceia eu tomo albumina, e logo em seguida durmo. não tem misterio

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