coelha

https://hypescience.com/cientistas-descobrem-para-onde-gordura-vai-quando-e-queimada/

achei bastante interessante , não sabia como era essa conversão

Porra, sacanagem...

Lembrei de ti quando vi a noticia, "porra o proxy demorou 4/5 anos pra entrar pra medicina e o "mizeravi" entra com 14 anos, afude..." haeuaheuaheuaehuaeae

Meu primo é advogado ele me falou pra fazer o enem quando eu ia entrar pro médio e tentar "pular" o medio, mas fui teimoso... É possível sim, é só pedir para o juiz para eliminar o ensino médio pois o objetivo é preparar para os vestibulares (como o ice disse), causa ganha...

Mais respeito com as companheiras de fórum, Manoarroz. Colabora, to te pedindo na boa. Menos.

Na Moral a dança do zyzz acho daora '-'

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OIEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

HOJE FOI DIA DE SUPINOOOOOOOOOOOOOOOOO
Ultima série coloquei 75kg,fiz apenas 1 rep u.u
Depois disso eu fiz umas 70 reps de paralelas,e umas 60 de barra fixa.
Fiz 100 de pantu tbm.

Obs: Hoje chegou uma menina nova la na gym,PUTA QUE PARIU,ela é mto perfeita,meu coração bate forte ainda UIASHUIASHAUISHAUISHAUISH
Enfim,amanha é dia de agacho,abraço !!!!!

Não encane (tanto) com a balança! 1kg é tão pouco pra encanar e pode ser variação diária de peso, retenção e outras coisas.. então relax! =)

OBS: Belas meias!

Vou seguir o seu até tomar vergonha na cara e fazer o meu.

Acho que a sensação fraqueza deve ser do calor, ando assim tb.

52kg não tá baixo esse peso não?

Parabéns, tá gata!

Não tem fonte que me faça ir contra ao que eu vejo no espelho. Cada um deve ter um comportamento. No meu, se eu comer muito amendoim ou chocolate, dia seguinte terá uma novidade no meu rosto.

é meu fraco tb não me adaptei emocionalmente ao consumo de gordura,num grupo atkins q faço parte as meninas comem bacon/creme de leite/alimentos fritos em banha/etc e eu fico meio assim

Pode utilizar azeite, castanhas, abacate (Muito bom!!), carnes mais gordas.. Faz a receita do doce de creme de leite, não tem gosto do creme de leite!

o cara é um encosto isso sim! o maluco só quer opnião, ele te fez uma pergunta, e pelo fato de vc ser mais experiente no assunto, vc da a sua opnião pra ele... SIMPLES ASSIM

quer pagar de hardcore monster freak das cavernas antisocial pra ganhar uma moralzinha, melhor ser assim nao comentando nos topicos


@topic

se quer mandar suple pre treino mesmo, manda algo com NO2 mano...
malto creatina ou gluta nao vai fazer vc render mais no treino

Nossa, queria perguntar uma coisa mas até fiquei com medo agora.

Para pré-treino o mlehor é comida solida, Shake com whey, malto e gluta tá bom
Não esquece da dieta <-



abraço do Urso

Já pesquisei várias vezes, só quero opiniões

Esse fodendo filme "history x" esse caralho é bom pra caralho, simplesmente o melhor filme que já assisti, puta que pariu já assisti umas 49x e vou completar as 100 nessa semana.

Nota : 11/10 epic

Só passei pra comentar..

SUA ESTRUTURA ÓSSEA É GIGANTESCA.

Tu parece um mutante, dahora!

Comprei meu rollerblade mes passado.. eu andava qnd era muleque ..tinha um bx4000 da rollerderby

Ae tem uma galera que anda aqui perto de casa..e acabei comprando um...

To dando varios roles kkkk
E nao e so muleque que anda aqui nao..tem de todas as idades..sem contar a mulherada de shortinhos hehehe

Quero ver a treta que vai dar isso ae hauhsuahs
Vou acompanhar aqui, mas como já dito, acho meio extremista sua dieta. Não sou a favor dessas dietas totalmente limitantes,mas acompanharei essa façanha!

talvez vc tenha sim um sucesso a curto prazo de uma semana,mas depois vc já pensou cmo fazer? pq seu corpo vai buscar equilíbrio e por qnto tempo vc vai realmente aguentar comer só frango,por mais que tenha persistência,eu me refiro ao fisico mesmo.
além dos suplementos multivitamínicos vc vai tb ingerir algum d fibras? dieta base proteica precisa de fibras sem elas vai ficar complicado seu intestino funcionar.
só os suplementos q vc toma vão dar conta do déficit de micros?
vc vai começar com cerca de mil kcal e uma hora de HIIT? minha opinião que não está bem programado amigo(pvfr se eu estiver errada me corrijam )
no mais... vou estar acompanhando
sucesso