Kiki22

Aveia é bom demais.

Uma receita ae para a galera, que fica uma delícia:

Coloca a quantidade que quiser de aveia,
Um pouco de água (tipo uns 100ml p/ cada 80g), e
Uma pitada de sal.
Joga no microondas por 30 segundos.
Depois:
Essência de baunilha/chocolate ou até mesmo nescau/toddy
Um pouco de leite/iogurte
Para finalizar uma banana.

DELÍCIA!!

A nao ser que voce encha com Mercurio, eu acho perda de dinheiro.

Como ja disseram, uma barra vale MUITO mais a pena (ja vi um kit que vinha com Barra Fixa + Paralela, para parafusar na parede, bem bacana). Uma outra ideia seria simplesmente ir em alguma praca, ja que a grande maioria tem os dois.

Nó, se eu falasse o que penso dessa lei, no mínimo ridícula, acho que talvez seria banido do fórum...


Nó, se eu falasse o que penso dessa lei, no mínimo ridícula, acho que talvez seria banido do fórum...

Como diz na sua assinatura: Natural e planta...

PUTA MERDA !

Isso me lembra uma vez no shopping, uma tia, cheia de sacola de compras, foi se pesar na farmácia, subiu na balança e assustou com o peso, então a "gênia" viu que tava com sacolas nas mão, mas ao invés de soltar aa sacolaa, dependurar, sei lá, ela simplesmente abriu os braços "tirando" a sacola da "área da balança". Eu quase mijei quando vi essa cena...

Bom galera, eu procurei no fórum mas não achei, e gostaria de contribuir com alguns aqui, pois muitos já me ajudaram, agora quero fazer minha parte sobre como descobrir meu biotipo
Primeiro de tudo, o teste é em INGLÊS, mas vou fazer a tradução aqui pra quem não fala a língua do Tio Sam.
Link do teste: http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm
É claro que a tradução não ficou perfeita, mas acho que dá pra entender bastante. O teste obviamente, bão e 100%, mas para quem não tem noção nenhuma, é válido.
Valeu galera, grande abraço!

Bom galera, eu procurei no fórum mas não achei, e gostaria de contribuir com alguns aqui, pois muitos já me ajudaram, agora quero fazer minha parte sobre como descobrir meu biotipo
Primeiro de tudo, o teste é em INGLÊS, mas vou fazer a tradução aqui pra quem não fala a língua do Tio Sam.
Link do teste: http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm
É claro que a tradução não ficou perfeita, mas acho que dá pra entender bastante. O teste obviamente, bão e 100%, mas para quem não tem noção nenhuma, é válido.
Valeu galera, grande abraço!

Cara, você escreve como se tivesse algum PhD, estudo profundo de Esteróides Anabolizantes. Totalmente superficial seu comentário. Falar é fácil, quero ver provar. Que eu saiba não existe estudos (com fins NÃO terapêuticos) que comprovem tanto os benefícios quanto os malefícios dos AE's. Dizer que esteróides não fazem mal ao fígado foi o comentário mais idiota que li nos últimos tempos. Não sei se você sabe o que é hepatoxidade mas se não souber, procure saber, se pensa que já sabe, reveja seus conceitos.

Segundo pesquisas, caso você não tome o seu shake pós treino em no máximo 15' 37'', não haverá recuperação muscular instantânea, tampouco crescimento (hipertrofia). Portanto, atente-se SEMPRE à famigerada janela de oportunidades. É nela, e somente nela, que a "magia" ocorre.

Ou você vive em uma bolha, ou é cego e surdo. Ou claro, a opção mais plausível: você é um alienado, e é desse tipo de pessoas que NÃO precisamos no nosso país.

Existe um tipo de tributo chamado de Empréstimo Compulsório, que pode ser instituído em caso de calamidade pública e guerra externa ou sua iminência, ou seja, esse papo de que o Brasil não tem munição para guerra é um discurso furado já que, caso exista real possibilidade de guerra, a União poderá, legalmente, exigir determinado valor dos contribuintes.

Eu pensei em fazer um assim:

"Corruptos filhos Dilma Puta!"

Não sei se fica muito ofensivo, mas quer saber? Foda-se

To achando pouco o que estão fazendo, em qualquer país da europa, os protestos são muito piores.

Eu morei na Bélgica e pude ver bem de perto com eram os protestos, chegaram a parar a E40 (maior estrada do país) por uma greve de caminhoneiros.

Tem que quebrar tudo, botar fogo em ônibus e tudo mais. É engraçado que tem uma pá de gente que fala que brasileiro não faz nada, não se revolta, mas quando faz, faz errado. Povinho daqui é uma piada.

O povo a Grécia mesmo, vejam como foram os movimentos depois da crise que deu lá, é na porrada, ficar desfilando com cartolina na mão, não leva a nada.

Só uma "dica". Não saia por aí falando suas idéias. Pode ser que alguém mais ágil as coloque em prática antes de você...

Só uma "dica". Não saia por aí falando suas idéias. Pode ser que alguém mais ágil as coloque em prática antes de você...

Só uma "dica". Não saia por aí falando suas idéias. Pode ser que alguém mais ágil as coloque em prática antes de você...

Eu vi uma mudanca nitida no peitoral.

Curto demais tambem. Pena que acabou

Para quem curte a musica um pouco "mais a fundo", tem esse video mostrando como que "Dont you worry child" foi produzida.

Curto demais tambem. Pena que acabou

Para quem curte a musica um pouco "mais a fundo", tem esse video mostrando como que "Dont you worry child" foi produzida.

Sem querer ser chato, mas voce esta gordo.

Cara, eu nao olhei numeros, apenas a escolha dos alimentos. Esta faltando ai, e muito, gorduras boas como azeite, castanhas, oleo de canola, oleo de peixe (se possivel), etc. Porque nao colocar frutas, vegetais (principalmente os verdes) ??

nunca lí tanta bullshit em um post só

O problema nao chega nem a ser a idade fisiologica do pessoal, e sim a idade "mental".

No forum, hoje, para voce ser "descolado", voce tem que ser um trollzinho de merda, que ACHA que conhece alguma coisa. Idolatrar esse estrume (literalmente), Zyzz. Achei que talvez nunca fosse dizer isso, mas como faz falta o Pen..

O problema nao chega nem a ser a idade fisiologica do pessoal, e sim a idade "mental".

No forum, hoje, para voce ser "descolado", voce tem que ser um trollzinho de merda, que ACHA que conhece alguma coisa. Idolatrar esse estrume (literalmente), Zyzz. Achei que talvez nunca fosse dizer isso, mas como faz falta o Pen..

Meu objetivo e parecido. Abrir aqueles saches de ketchup sem ser no dente ou tesoura