Alexandre M. Saraiva
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Testando tapatalk Enviado de meu SGH-T889 usando Tapatalk
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mudei o modo de conexão da minha conta estou saindo do trabalho agora e irei testa lá em casa
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Sim Administrador minha conexão é realizada pelo facebook mas mesmo sem tá logado na minha casa não aparece nada do forum ... aparece a mensagem dizendo que não tenho permissão para visualizar conteudo
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olá johnn só tenho uma conta ... já formatei meu notbook pensando que poderia ser algo nele mas continua aparecendo a mesma mensagem ... a minha internet é via rádio do provedor da minha cidade não tenho ip fixo o ip é compartilhado creio que seja problema nesse ip... nem o tapatalk abre lá em casa, estou no trabalho agora
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não consigo nem logar...não aparece nada somente a mensagem dizendo que não tenho permssão enviei email com o print
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olá amigo irei fazer um teste em casa...até agora só consegui logar aqui no trabalho... vou tentar la qualquer coisa tiro print e posto aqui, desde já agradeço a atenção
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Creio que meu ip foi bloqueado pois só na minha casa não consigo acessar o forum, peço por gentileza um email de contato para suporte
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Parabéns mano... Perdi muito peso agora preciso ganhar massa vou lê seu diário pra me exemplar, abraç
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Falaaaa galera tirando um tempinho pra atualizar vocês... Então vamos lá fiz minha pesagem nesse dia 01/12 bati 108,3 estou seguindo a dieta cetogênica dei uns deslizes nesse mês mas o resultado foi bom, não tá dando pra ir treinar na academia estou fazendo corda pela manhã em jejum e treinando no saco a tarde, terça / quinta e domingo treinos de muay thai com a equipe ingerindo ECA e BCAA, resolvi fazer o seguinte continuar essas atividades juntamente com a dieta até o final do ano e no início de 2015 iniciar um Bulk para ganho de massa muscular vou precisar da ajuda de vocês para isso pois não sei o período adequado para o mesmo pra daí passar para o cutting novamente. Vou tirar as Medidas e fotos novas Tb... Vamo que vamo!!! Abraço a todos Vlw mano, abraço a gente deu uma jacada legal nesse mês kkkQuem quiser acompanhar no Instagram segue lá @alexmsaraivafit sigo todos de volta =D
