Frango_Grelhado

Área 51 é um dos nomes atribuídos à área militar restrita no deserto de Nevada, próxima ao Groom Lake, Estados Unidos. A base de testes aéreos mais sigilosa do planeta, mas é conhecida mundialmente por uma série de supostos acontecimentos ocorridos na década de 1970, e que alguns atribuem a um "envolvimento" e "contato" do exército americano com extraterrestres. Nenhum desses argumentos foi confirmado, deixando uma incógnita no domínio popular. Há inúmeros documentários, livros e filmes que tratam sobre o tema, porém, não são imparciais na questão dos rumores extraterrestres, sempre submetendo a àrea como um "Sítio extraterrestre". A "Área 51" foi vista em: Watertown (Cidade Aquática), Dreamland (Terra dos Sonhos), Paradise Ranch (Fazenda do Paraíso), The Farm (A fazenda), The Box (A Caixa), Groom Lake (Lago Groom), Independence Day (Dia de Independência) e recentemente Indiana Jones and the Kingdom of the Crystal SkullIndiana Jones e o Reino da Caveira de Cristal). Geografia A Área 51 é uma área de aproximadamente 1500 km² no Condado deLincoln, Nevada. Faz parte da (12 139 km²) Nellis Air Force Range (NAFR). Imagens do Google Earth puderam mostrar mais sobre as pistas de pouso do complexo. A pista de pouso do local é a 14L/32R, construída na década de 1990, medindo 3651 x 61 m. A Área 51 faz divisa com o Nevada Test Site (NTS), local de testes nucleares. A Montanha Yucca, depósito nuclear, fica aproximadamente a 64 quilômetros a sudoeste do Groom Lake. Operações Dreamland é muito sigilosa à questão de suas atividades, deixando à imaginação o que o governo submete à área, o fato é que seria somente mais uma base aérea. Satélites soviéticos obtiveram fotos do local em plena Guerra Fria, mas só chegaram a conclusões básicas. Eles descreveram uma instalação comum com pistas de pousos, hangares etc, mas nada que provasse a suposta base subterrânea. Mais tarde, novas fotos saíram de satélites comerciais, mas sem nada de excepcional. Lá foram testados aviões como o U-2 (utilitário 2) , o A-12, o SR-71 Blackbird e o F-117 Nighthawk. A Área 51 na cultura popular A base já foi vista em episódios de séries como Os Simpsons, Futurama, Family Guy, Johnny Test American Dad, Arquivo X, Taken, Seven Days, Jornada nas Estrelas: Deep Space 9, Kim Possible, Tracker (na verdade, o episódio se chamava 'Area 51', mas a base envolvida era Roswell), Transformers, Stargate SG-1 e nos desenhos X-Men Evolution, Megas XLR e em Jovens Titãs; E em filmes como Groom Lake, Looney Tunes: De Volta À Ação (nesse filme a área 51 é área 52, pois, segundo o filme, a área 51 era uma lugar imaginário para esconder a área 52, Hellboy, Transformers, Independence Day e em Indiana Jones e o Reino da Caveira de Cristal, e em jogos de computador e video games como Area 51, Deus Ex, Duke Nukem 3D, Tomb Raider III, Perfect Dark, The Pandora Directive, Twisted Metal 3, Grand Theft Auto: San Andreas (Área 69), Castle Cat 3, Destroy All Humans! e Sim City 4 (Área 5.1). Já apareceu também em várias histórias da série literária Área 51 (de Dale Brown e Robert Doherty), que conta o que ocorreu após os cientistas da Área 51 terem feito contato com extraterrestres. A Área 51,com denominação de Hangar 51, aparece no filme "Indiana Jones e o Reino da Caveira de Cristal". A Divisão 47, uma área de Strangetown (Estranhópolis ou Vilastranha) na versão para PSP de The Sims 2, é baseada na Área 51. A Área 51 já foi usada em vários jogos de RPG como parte da trama. No jogo Conspiracy X, é uma base de operações para as missões de combate de alíenigenas. Em Call of Cthulhu, uma expansão de Delta Green, a base é o local aonde são feitos estudos de seres extraterrestres. Deadlands1880, chamada "Forte 51". Em World of Warcraft, Area 52 é umas das bases Goblins, utilizada para pesquisas no ramo da Engenharia. Em Crash Bandicoot: Warped, uma das fases de corrida se chama "Area 51?" Muitas empresas usam o nome Área 51, como a Alienware, que usou o nome para batizar uma série de computadores; uma das áreas do serviço de hospedagem do Geocities; um motor da Aprilia e inúmeras livrarias especializadas em ficção científica. Em 1994, a versão 2.0 do ROM para o PDA da Apple Newton, incluía uma coordenada de latitude e longitude da Área 51 dentro da aplicação Time Zones, como um Easter Egg. Essa brincadeira foi removida à mando da CIAFBI, sendo bloqueada por um software, mas é possível ainda acessá-lo. e do A cidade de Rachel, Nevada (a cidade mais próxima da base) possui uma pequena fama por ser "o lar oficial da Área 51". Localizada a três horas de carro a partir de Las Vegas, Racheil recebe um modesto número de turistas por ano, e várias lanchonetes e lojas vendem comida e artigos com temática "alienígena". Um pequeno museu vende mapas, fotos, broches e outros artigos, e um bar local, chamado "The Little A'le'Inn", orgulhosamente exibe uma cápsula do tempo ganha da equipe de produção do filme Independence Day. Há um time de uma pequena liga de beisebol em Las Vegas chamada Las Vegas 51s. O logotipo é a imagem de um extraterrestre cinza. Todas as manhãs, pelo menos 500 pessoas chegam a um terminal de embarque restrito na ala norte do Aeroporto McCarran, em Las Vegas, Nevada. Lá, embarcam num Boeing 737-200 sem qualquer tipo de identificação. Após 30 minutos de vôo, chegam ao seu destino final: Base Aérea de Groom Lake, cerca de 170 km ao norte da capital mundial dos cassinos. O local também é conhecido como Área 51, Dreamland [Terra da fantasia] ou simplesmente The Ranch [A fazenda]. É uma área tão secreta que o governo norte-americano só admitiu sua existência oficial em 1994, e ainda assim com muitas restrições. Mas que segredos tão importantes poderiam estar escondidos neste local? Parte dessa resposta foi dada no dia 18 de abril passado, através do site TerraServer, na Internet. A empresa, sediada na cidade de Raleigh, também nos Estados Unidos, é especializada na obtenção e comercialização de imagens digitais via satélite, que disponibiliza para compra através do endereço www. terraserver.com. Quem visitou o site a partir daquela data pôde ver em detalhes inéditos, dúzias de fotografias da Área 51, embora com poucas explicações. As imagens foram obtidas no dia 17 de março de 1998 num trabalho em conjunto das empresas Aerial Images, Inc., Microsoft, Compaq e Kodak. O satélite usado para fazer as fotos digitais é de uma empresa soviética ligada à Agência Russa de Aviação e Espaço, a Sovinformsputnik. “Conheça os segredos da área militar mais bem guardada do mundo”, dizia o site da TerraServer. De fato, as detalhadas imagens mostram o real tamanho dessa que é uma das maiores e mais secretas bases militares de todo o planeta. A Base Aérea de Groom Lake ocupa apenas uma fração da área total onde está Dreamland. Durante muito tempo, o mundo apenas suspeitava que uma base como a Área 51 existisse – apesar de alguns ufólogos falarem abertamente sobre o assunto desde os anos 70. A unidade é gigantesca, e tão secreta que não aparece em qualquer mapa civil ou militar que não seja destinado ao uso por autoridades de altíssimo escalão. E tem décadas de existência: desde a Segunda Guerra se testam armamentos secretos em suas instalações, o que justificaria a segurança e confidencialidade máximas. Entretanto, depois do explosivo aumento no número de ocorrências ufológicas em todo o mundo, principalmente nos Estados Unidos, a Área 51 e outras instalações militares com os mesmos recursos passaram também a comportar experiências secretas com UFOs acidentados e resgatados em todo o planeta. O complexo principal de Dreamland tem sua estrutura básica quase toda alojada abaixo da terra, em prédios subterrâneos que, segundo especialistas, teriam mais de 20 andares. Nas fotos reveladas pela TerraServer podem ser vistas entradas misteriosas para esse universo subterrâneo. Agora, após sua exposição, os ufólogos do mundo inteiro se perguntam – dessa vez somados à população, que já conhece a verdade sobre o local – duas coisas. Primeiro, se o governo vai de uma vez admitir sua existência. Segundo, se o número 51 é indicativo de que outras 50 unidades iguais tenham sido construídas antes dela. Quantas foram depois só o tempo dirá. Numa das fotos mais nítidas é mostrada uma pista de pouso e decolagem de 9 km de extensão, o que equivale a quase 50 campos de futebol colocados lado a lado. O satélite da Sovinformsputnik revelou que a pista é maior do que algumas das mais gigantescas do mundo, alojadas em aeroportos como Los Angeles, Atlanta e Frankfurt. Mas, para que se necessita de uma pista com essa enormidade? Talvez a resposta esteja na construção de aviões invisíveis ao radar, como o Stealth e Aurora, desenvolvidos e testados no local. Entretanto, as imagens da TerraServer são bem complexas. Algumas mostram como a área cresceu, inclusive detalhando a reconstrução e expansão do conjunto de prédios e alojamentos militares que lá existem. Numa das imagens vêem-se instalações recém construídas e até um descomunal paiol de munições. Aqui reside um problema da maior gravidade: o governo norte-americano irá ter incômodas dores-de-cabeça para explicar à nação como novos prédios foram erguidos naquela que é uma área militar inexistente, segundo todos os informes e declarações oficiais. E não se pense que tal cobrança não será feita: a Área 51 é objeto constante de programas da forte e incisiva Imprensa daquele país. Até Larry King, da CNN, já fez entrevistas com estudiosos do problema, diretamente dos arredores da base e ao vivo! A questão da segurança nacional envolvendo Dreamland é tão complexa que Hollywood satirizou o fato no filme Independence Day, quando fez alusão ao fato de que o próprio presidente norte-americano desconhecia sua existência. “Clinton pode saber que ela existe, mas tem apenas vaga idéia do que se faz lá”, declarou recentemente o físico e ex-funcionário da área Bob Lazar. “ Bill Clinton pode até saber que a Área 51 existe, mas tem apenas uma vaga idéia do que acontece lá ” – Bob Lazar, físico nuclear Hangares Gigantescos Noutra fotografia da TerraServer podem ser vistos o que se parece com quatro gigantescos hangares para aviões, ao lado da referida pista. Ampliando-se a imagem, se observa também alguns ônibus, torres de tráfego aéreo e até carros – muita atividade para um lugar que sequer consta dos mapas oficiais. “Se você perguntar a qualquer morador daquela região sobre a base, vão lhe dizer até onde ela fica e a que horas podem ser vistas luzes estranhas”, disse à Revista UFO o estudioso David Darlington. “Mas se você fizer a mesma pergunta a uma autoridade ou até mesmo a um guarda de trânsito, eles jamais admitirão a existência do local”. Alguns estudiosos já afirmaram que um dos hangares da foto seria o famoso Hangar 18, tema de livros e até de um filme sobre a queda de uma nave extraterrestre. Mas a confusão foi desfeita rapidamente, pois o referido hangar, hoje desativado, ficava na Base Aérea de Wright-Patterson, em Ohio. Era para lá que corpos de alienígenas e naves extraterrestres acidentadas eram enviados, antes da Área 51 ser usada para o mesmo fim. A reação da comunidade científica norte-americana à revelação das fotos foi imediata e dividiu celebridades. “Eu quero ver discos voadores como qualquer outra pessoa”, disse John Pike, da Federação Americana de Cientistas. “Nas fotos pode ser vista intensa atividade acontecendo naquele lugar. Parece que muita verba é aplicada na Área 51, mas pouquíssima informação sobre seu uso sai de lá” . Ufólogos também se agitaram em todos os cantos da Terra. Pela primeira vez, algo verdadeiramente importante estava acontecendo e tinha chances de forçar o governo a admitir a existência de Dreamland definitivamente. A TerraServer, portanto, está fazendo um grande favor à comunidade ufológica internacional. A tecnologia que empregou na obtenção das fotos só era utilizada, até então, pelas agências de inteligência mais preparadas do mundo, com seus satélites espiões de alta especialização. Com tais instrumentos em mãos, imagina-se que até 2003 mais de 10 empresas de cinco países se beneficiem diretamente da obtenção de fotos de alta resolução em qualquer parte do globo. Isso está deixando o governo dos EUA preocupado, pois se acredita que imagens como essas possam encorajar a indústria internacional da espionagem e, conseqüentemente, ataques contra a sociedade por grupos extremistas. Ao longo dos anos, a Área 51 tem sido exemplarmente bem guardada por militares em jipes, helicópteros Pave Hawk e aviões diversos. Um sofisticado sistema de detecção de presença capta tudo o que se mexe em seu perímetro, ativando os guardas que vão ao local da intrusão e removem os que se aventurarem pelos morros em volta da base. Esses sensores são tão modernos que seriam capazes de “sentir” literalmente o cheiro de estranhos e poderiam distinguí-los de animais. Somente de cima de alguns deles, aliás, e em condições absolutamente favoráveis, é que se consegue ver algo da área. Isso, se os militares não prenderem o curioso. Há placas espalhadas por todos os cantos, informando que intrusos podem ser detidos. Na verdade, pela extensão da lei de segurança nacional dos EUA, um curioso capturado nos arredores de Dreamland pode ficar detido sem qualquer explicação a dar ou receber por até 72 horas. Em determinadas circunstâncias, os guardas podem atirar para matar – sem qualquer pergunta ou titubeio. O perímetro de segurança da área cresceu muito nos últimos anos, como mostram as fotos. Até 1984 era fácil observá-la da montanha Bald e de outros lugares mais altos, que ficam ao norte das instalações militares. Mas, devido às hordas de curiosos que para lá acorriam, a Força Aérea Norte-Americana (USAF) estendeu a área da vizinha Base Aérea de Nellis, cerca de 100 km de Dreamland, de forma a reforçar a segurança do local contra invasões. Entretanto, dois morros ao sul de Groom Lake ainda ofereciam uma visão razoável da base até 1995, quando as autoridades também suprimiram este acesso. As localidades de White Sides Peaks e Freedom Ridge foram então anexadas ao complexo militar que, insistem as autoridades, não existe... Felizmente, agora temos as fotos de satélite para apreciar. E isso é bom para a saúde dos ufólogos, que corriam sérios riscos adentrando os arredores de Groom Lake. A duas horas de carro de Las Vegas, pela rodovia NV-93, em pleno deserto de Nevada, estima-se que o complexo militar de Dreamland tenha 9 mil hectares, inserido numa área equivalente ao tamanho da Suíça. Seu espaço aéreo é o mais inviolável dos EUA: nenhuma aeronave tem permissão para sobrevoá-lo, nem mesmo de companhias aéreas regulares que atendem ao sul do Nevada e da Califórnia. Em seus primórdios, a Área 51 já serviu como base secreta de operações para a Lockheed Aircraft Corporation desenvolver aviões de espionagem para a CIA. Mas foi usada também pela Comissão de Energia Atômica dos EUA para testes de bombas – inclusive nucleares. Segundo especialistas, a área continua sendo a sede de alguns dos projetos mais revolucionários dos EUA – não porque a tecnologia lá utilizada seja de segurança nacional no país, e sim porque teria origem extraterrestre. Tecnologia Alienígena Desde o estabelecimento da Área 51, várias pessoas declararam ter visto estranhos objetos sobrevoando seu espaço aéreo e arredores, mas as autoridades sempre negaram os fatos. Contudo, um de seus próprios funcionários declarou que na base, além de projetos militares avançados que usam tecnologia alienígena ativamente, discos voadores genuinamente extraterrestres também seriam objetos de estudo. As naves, resgatadas intactas ou não em acidentes, eram consertadas ou reconstruídas em Dreamland e depois submetidas à prova por pilotos de testes. Foi o próprio físico Robert “Bob” Lazar quem fez tal afirmação, sendo seguido por vários outros ex-funcionários das instalações de Groom Lake. “Quase todos os dias eu pegava o avião em McCarran e ia à ‘Fazenda’, onde trabalhava em tecnologia revolucionária”, declarou Lazar, que trabalhou cinco meses na base, a partir de dezembro de 1988. O piloto de testes e herói de guerra John Lear, filho do então proprietário da fábrica de aviões a jato Learjet, foi um dos que colocou os UFOs à prova. Lazar recentemente estendeu suas declarações e informou que o governo norte-americano estava pesquisando nada menos que nove discos voadores na Área 51, e tentava adaptar sua tecnologia em projetos terrestres, com o uso da chamada engenharia reversa. Por suas declarações, ele e sua mulher receberam várias ameaças de morte. Assim, evitando correr riscos, em novembro de 1989 decidiu aparecer em público e confirmou suas alegações. Disse que há um lugar secreto no interior da Área 51, conhecido como S-4, próximo ao lago seco Papoose, onde as naves alienígenas eram guardadas. Explicou que seu trabalho se dava justamente naquelas instalações, junto a uma equipe de 22 engenheiros contratados para estudar os sistemas de propulsão dos discos voadores. Agora, as novas imagens da TerraServer confirmam as declarações de Lazar, mostrando detalhes de tais instalações. Ainda segundo Lazar, o S-4 era um enorme complexo subterrâneo que ocupava toda a área de uma cordilheira de montanhas. No início, o físico pensou que estivesse trabalhando com uma tecnologia altamente sofisticada criada pelo homem. Mas quando entrou em um dos discos voadores lá alojados, convenceu-se de que se tratava de algo de outro mundo, porque tanto sua forma quanto suas dimensões confirmam sua origem não humana. “As naves que examinei não possuíam juntas aparentes, nenhuma solda, parafusos ou rebites”, disse Lazar. “As bordas de todos os elementos da espaçonave eram arredondadas e suaves, como se tivessem sido feitas com cera quente submetida a um rápido processo de resfriamento”. De acordo com seu relato, havia arcos e delicadas cadeiras de somente 30 cm de altura no interior dos veículos espaciais. Sua unidade de propulsão era o que mais lhe intrigava: tinha o tamanho de uma bola de beisebol e irradiava um campo antigravitacional através de uma coluna oca, situada verticalmente no centro da nave. Lazar teve sua curiosidade científica aguçada e passou a procurar informações sobre tudo o que acontecia em S-4. Foi quando teve acesso a um memorando que confirmou suas suspeitas. Nele havia uma quantidade impressionante de informações sobre os UFOs, “inclusive fotografias de autópsias de pequenos seres cinzas com grandes cabeças calvas”, declarou à Revista UFO. “O governo estava escondendo da população fatos da maior gravidade, e tudo aquilo estava sendo feito em Groom Lake, mais precisamente em S-4”, desabafou [Veja edição UFO Especial 09]. ETs Mantidos Cativos Dentro da rotina de trabalho desenvolvida em Dreamland, era tido como estabelecido que os alienígenas mortos e autopsiados, anteriormente proprietários das naves então alojadas na base, fossem provenientes da estrela Zeta Reticuli. “Mas nem todos tinham morrido nas quedas”, garantia Lazar. De fato, de acordo com ele e outras fontes, algumas naves extraterrestres ficaram apenas levemente avariadas em impactos com o solo, e seus tripulantes não foram mortos. Nestes casos, tanto os veículos quanto os seres precisavam ser isolados e bem cuidados. Não se poderia permitir que tais criaturas ficassem soltas pois sua sobrevivência deveria ser garantida pelo maior período de tempo possível. Foi por isso que se construiu instalações especificas na Área 51 que pudessem receber tais seres, onde viveriam sob eterna supervisão. Nutricionistas, médicos, fisioterapeutas, comunicólogos, estudiosos e uma infinidade de profissionais de alto padrão foram empregados na manutenção da vida dos extraterrestres, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Contam algumas fontes que, com o passar do tempo, alguns dos aliens mantidos nesta espécie de cativeiro passaram a comunicar-se com seus, digamos, algozes. “Tais comunicações eram tudo o que o governo queria, pois se tentava extrair o máximo possível de informações dos seres, para fins tecnológicos”, garante Lazar. Assim, aos poucos, alguns aliens passaram a transmitir tecnologia para os cientistas que trabalhavam na Área 51, às vezes até com elevado nível de colaboração entre ambos, especialmente no desenvolvimento de programas específicos. No entanto, num incidente em 1979, a confiança mútua foi desfeita e alguns dos seres teriam se rebelado contra os cientistas e militares com quem trabalhavam, assassinando alguns deles. “Não vi isso acontecer, pois foi antes de trabalhar lá. Mas li isso no memorando a que tive acesso e recomendava que tivéssemos muito cuidado com tudo o que tocássemos lá”, disse Lazar. O cientista, no entanto, confirmou que um dia viu por uma porta entreaberta dois homens com batas brancas olhando para baixo e falando com um pequeno ser que possuía braços compridos... É certo que todas estas afirmações são difíceis de acreditar. E muita gente atribui aos relatos de Lazar apenas uma fertilíssima imaginação e uma desmedida volúpia por fama e dinheiro. O físico teve muito do primeiro, mas quase nada do segundo, e hoje tem sua reputação e credibilidade colocadas em cheque por muitos ufólogos que não acreditam em sua história. Ainda assim, Lazar está longe de ser descartado – especialmente agora que as fotos da TerraServer confirmam alguns detalhes da localização de prédios, pistas de pouso e outros itens a que ele se referiu desde que decidiu expor publicamente o que alega ter visto na Área 51. Segundo o jornalista de Las Vegas George Knapp, muitos estudiosos examinaram a vida de Lazar e confirmaram suas afirmações. Knapp tem em seu poder uma gravação em vídeo do depoimento de uma testemunha que participava de importantes planos militares, em que afirma que as autoridades não só conhecem e empregam tecnologia alienígena em Dreamland, como mantêm alienígenas em seu poder desde a década de 50. Ameaças a Testemunhas “Não é fácil tentar descobrir alguma coisa sobre o que acontece na Área 51”, desabafa o experiente Knapp. “Todas as investigações que realizamos são acompanhadas por militares da base, e nossas tentativas de entrevistar testemunhas que lá trabalharam são completamente frustradas”. Outro jornalista que investigava a área abandonou seu trabalho por ter recebido represálias. Um engenheiro eletrônico que observou um disco voador nos arredores da base e diz-se disposto a fazer uma declaração num programa de tevê desistiu da tentativa assim que percebeu estar sendo seguido por militares. Muitas outras testemunhas dispostas a vir a público foram ameaçadas de forma direta ou indireta. O ufólogo Norio Hayakawa filmou a rápida aparição de um objeto que surgia próximo à Área 51 – “definitivamente não convencional e em hipótese alguma um avião” – mas quando tentou fazer declarações a respeito, foi intimidado por agentes federais. Ainda assim, filmagens de UFOs nos arredores de Las Vegas e ao norte, próximo a Dreamland, estão longe de serem incomuns. A Revista UFO chegou a lançar, nos anos 80, um vídeo com mais de 120 minutos de filmes de estranhos objetos voadores não identificados registrados nestas condições. Atualmente, o vídeo Segredos que o Governo Oculta [Veja encarte] é o documentário mais completo já produzido sobre a Área 51. No vídeo há gravações que mostram objetos brilhantes se deslocando pelo céu em velocidades surpreendentes, executando manobras impossíveis. Um desses objetos se aproximou de uma equipe de reportagem da rede norte-americana NBC e seus membros ficaram com queimaduras produzidas por algum tipo de radioatividade desconhecida. No filme ainda pode ser vista a imagem de dois supostos discos voadores: um deles parecendo-se com um reator voando a baixa altitude e, o outro, com uma réplica mal feita de um cesto de lixo. Os objetos seriam máquinas aéreas criadas e manipuladas dentro de programas que fogem à vigilância do Congresso dos Estados Unidos, chamados de black programs ou black operations. “Existem pelo menos oito black programs voando pela Área 51”, afirma o escritor especializado em aeronáutica Jim Goodall. “Como o caça Stealth, eles são projetos secretos do governo e realizam manobras a impressionantes velocidades e condições, levando muitas pessoas a acreditar que se trata de discos voadores”. Apesar de todo o alvoroço que foi criado em torno das imagens divulgadas pela TerraServer e as milhares de histórias a respeito de Groom Lake, o Pentágono negou no mês passado que existam projetos secretos ou mesmo discos voadores na área, admitida em comunicado oficial apenas como “uma instalação militar como qualquer outra”. É evidente que, se existem realmente extraterrestres participando de programas militares secretos em Dreamland – ou em qualquer outro lugar dos EUA –, o governo jamais admitiria... Perguntado por repórteres se havia ou não naves ou qualquer outra coisa alienígena no local, o porta-voz Ken Bacon chegou a insinuar um sorriso e afirmou que tudo não passava de imaginação. Mas foi imediatamente desmentido por um outro ex-funcionário da área, segundo o qual os oficiais saberiam muito bem esconder o que quisessem dos olhos de curiosos. Até mesmo o presidente Bill Clinton, que já foi favorável à liberação de informações sobre UFOs, declarou ao Congresso que vai continuar mantendo em sigilo as atividades da força aérea na base secreta de Groom Lake, por tempo indeterminado. Instalações Subterrâneas “A liberação de informações sobre as atividades exercidas em Groom Lake seria extremamente prejudicial à segurança nacional”, declarou Clinton. Mas isso foi antes da TerraServer vir a público com as fotografias que expõem a realidade existente atrás das montanhas do Deserto do Nevada, entre as quais se aloja a maior e mais complexa unidade militar do mundo. Todos os anos o presidente Clinton assina um novo documento em que dá continuidade ao sigilo sobre a Área 51. Isso só ajuda a fomentar a curiosidade e a indignação popular. Ainda assim, mesmo que muitos ufólogos acreditem que o governo norte-americano tenha acesso à tecnologia extraterrestre, suas opiniões sobre o que ocorre em Dreamland podem ser divergentes. O físico canadense Stanton Friedman, correspondente de UFO no Canadá e um dos maiores especialistas no assunto, garante que a área está sendo usada para o desenvolvimento de uma grande variedade de veículos secretos, “como o U-2, o SR-71, o próprio Stealth e provavelmente o Projeto Aurora”. Friedman já esteve no local durante o programa Larry King Live, em outubro de 1994, e disse que “...muitas das instalações da Área 51 são subterrâneas e estão dentro de montanhas. Por isso que os satélites espiões que passam sobre a região nada detectam de significante”. Até este momento. Para Friedman, por serem subterrâneas, as instalações militares de Dreamland estão bem protegidas contra as armas nucleares inimigas, além da curiosidade dos ufólogos. Ele não acredita nas histórias de Bob Lazar: “Lazar mentiu sobre seu passado e até sobre seu currículo profissional e escolar. Por isso é difícil crer que esteja falando a verdade sobre qualquer coisa. Ainda assim, acredito ser possível que veículos alienígenas estejam sendo guardados no subsolo”. Já o ufólogo Kevin Randle, autor de The Truth About the UFO Crash at Roswell, acha que não há grandes mistérios na Área 51. “Penso que a Força Aérea esteja realmente fazendo seus testes de aviões secretos, mas não há nada de extraterrestre nisso”. Randle também afirma que as novas imagens da TerraServer não trazem nada inédito. “Não sei o porquê desse alvoroço todo”. Opiniões à parte, o importante é que os ufólogos conseguiram depois de anos de insistência provar a existência de uma base tão secreta, através das novas imagens que surgiram na Internet de forma nunca esperada. É claro, não havia expectativa em ver UFOs estacionados nas pistas de decolagem, ou fazendo manobras sobre a torre de controle da Área 51. Mas as imagens mostram que o governo norte-americano tem informações ultra-secretas que deseja manter longe do alcance do público. Não seria de se surpreender se agora, após o acontecido, Dreamland fosse aberta para alguma rede de televisão norte-americana ou mesmo para o público. Tudo isso faz parte do jogo de desinformação que se exercita para esconder a verdade. Enquanto isso acontecesse, quem sabe o governo dos EUA já não estaria reestruturando a manutenção do sigilo em torno de uma eventual Área 52? Nas fotos acima, coloridas artificialmente, podem-se ver alguns detalhes do complexo militar escondido na Área 51. À esquerda estão os imensos hangares onde, segundo Bob Lazar, eram desmontados e pesquisados discos voadores resgatados em acidentes. À direita, a área de alojamento de pessoal, com capacidade para milhares de funcionários. Nada mal para uma base que o governo garante não existir. Detalhes surpreendentes das imagens da Área 51 obtidas pela TerraServer mostram que a base tem atividades muito mais complexas e intensas do que os ufólogos suspeitavam. À esquerda, uma área para depósito de munições junto à entrada para instalações subterrâneas. À direita, ampliação de alguns pontos da principal pista de pouso e decolagem de Groom Lake, com mais de 9 km de extensão total Às margens do leito seco do Lago Papoose, encravado no Deserto do Nevada e cercado de montanhas inóspitas fica a Área 51, a instalacão militar mais secreta do mundo, onde se guardam discos voadores recuperados após acidentes. Agora, o mistério é revelado por empresas norte-americanas usando um um satélite russo de alta resolução. Uma das Raras fotografias da Área 51 que existiam até a liberação das fotos na Internet. Esta imagem foi feita por um ex-funcionário da base e contrabandeada para fora dela com grandes dificuldades. A área mais clara abaixo é o leito seco do Lago Papoose, tendo atrás dele um complexo de hangares onde está situado o secretíssimo laboratório S-4 Vejam os vídeos abaixo: http://www.youtube.com/watch?v=6HGIxuuuOUY&feature=PlayList&p=1FD60E09F12FA734&index=0&playnext=1 http://www.youtube.com/watch?v=408wBbspBO0&feature=PlayList&p=1FD60E09F12FA734&playnext_from=PL&index=1&playnext=1 http://www.youtube.com/watch?v=DhA4W1uCzGc&feature=PlayList&p=1FD60E09F12FA734&playnext_from=PL&index=2&playnext=1 http://www.youtube.com/watch?v=kbV5r2g09V8&feature=PlayList&p=1FD60E09F12FA734&playnext_from=PL&index=3&playnext=1 A partir dai vejam os outros 10 vídeos no youtube, aqui não deu pra postar todos, clique no vídeo que vai direto para pagina da playlist no canto direito. Foto: Autopsia de Alien na area 51: http://www.youtube.com/watch?v=QzmmlaZ9b9I http://www.youtube.com/watch?v=6tCeoh2uBqU&feature=related Esse tem muitos: http://www.youtube.com/watch?v=RKULHKSv_CQ&feature=related Inspirado no tópico do andré para criar este. Abraço galera!

Mesmo que tenha coco de galinha no whey do Fernanando e do Ricardow, vou continuar comprando 5 kg a cada 3 meses, tomando e tendo resultados!

Aguardem um tópico sobre esse assunto. loading...

2010 Simples!

Melhor Mariuz voltar para para o strong man, que humilhação. http://www.youtube.com/watch?v=wMPRey_-Btg

Vejam isso: Achei em um fórum, lá o cara que postou diz ser de 2010 essa foto.

Foda-se !!!!!!!!! O desmotivado.. O fraco. aquele qu sempre tem uma desculpa pelo fato de nao ter alcançado os seus objetivos. Vc sabe do tipo de pessoa eu to falando.. O tipo “poderia ter sido”, “deveria ter sido”, o “quase foi algo”. Vc é um deles ? Ou vc agarra os seus sonhos pelas bolas, assume o controle sobre o que vc quer, e vai em busca deles? Vc tem o coraçao, determinaçao, energia, persistencia, perseverança e aquele desejo animal pelo que inevitavelmente será seu um dia? Vc quer ser grande? Forte? Vc tem essa ambição toda vez que esta treinando para dar o seu maximo? Vc pode dizer mentalmente foda-se o mundo e tudo nele porque tudo que existe neste momento são os pesos que precisa levantar, nao importa o que aconteça? Escutem irmaos.. a motivaçao é a chave para tudo na vida. No mundo do ferro, somente os motivados irao sobreviver.. Nao ha nada como o sentimento de adrenalina correndo em suas veias como uma bomba hidraulica que faz vc tremer, enchendo vc de raiva e furia antes de um exercício pesado. Essa é a melhor parte. Eu amo isso. Vc tem que amar isso também !!! Levantar ferro nos motiva.. crescer a proporçoes que alguns de nós consideramos “freaks” nos motiva.. Alguns de meus motivadores favoritos sao a música, as academias novas e parceiros de treino diferentes para fazer do treino uma competição, particularmente prefiro treinar sozinho.. treinar com alguém mais forte e muito mais desenvolvido é um grande fator motivador.. Por último, e provavelmente o motivador mais poderoso para mim é encontrar um pensamento que me irrite o suficiente para rasgar os braços e pernas de alguém !! Olhe para as pessoas mais bem-sucedidas do mundo e vera que todas sao motivadas.. até mesmo os crimes mais notorios exige dos criminosos a motivação que os faz agirem da maneira que agem.. uma pessoa realmente motivada pode inspirar qualquer um ao seu redor !! ( pense nisso ) agora mesmo vc provavelmente esta pensando como esta merda de texto vai ajudar ?? aqui esta a resposta, cara.. eu quero que vc escolha uma meta!! se forem alguns kg a mais para levantar, ou algum peso de músculos em seu corpo, de uma olhada no que vc quer.. seja realista por que vc nunca ira conseguir 45 kg de músculos sólidos em um mes nao importa o quanto motivado vc seja!! agora pergunte a si mesmo, “por que eu escolhi esse objetivo ??” é porque vc quer impressionar alguma gostosa ?? Talvez seja por que vc esta cansado de ser um cara gordo ?? Ou por que vc quer quebrar recordes em competições e parecer um animal ?? a razao de vc ter escolhido esta meta é a mesma que deveria motivar vc !!! Foda-se... Avance.. Nao amanha, hj. Nao desista. Comece a trabalhar agora. acredite em vc mesmo e vá buscar o que vc quer! ataque e leve por que isso é seu. Leve por que vc sabe, no fundo do seu coração que se nao levar, vc nunca esquecerá que isso estava ali o tempo todo esperando para ser entregue e vc deixou escapar!! Seja capaz de olhar para si mesmo no espelho todos os dias de sua vida sem medo!! Como é que vc vai se sentir se deixar os objetivos e aspiraçoes passarem por vc ?? Uma coisa que eu amo sobre o que eu faço é que sei que tudo ao longo da minha vida foi exatamente como eu quis e desejei que fosse !!! Eu nunca deixei ninguém me dizer o contrário!! Eu lembro quando eu comecei a treinar, tinha que ouvir pessoas da minha família dizer, “Por que vc faz isso?” Eu tenho algumas pessoas muito bem-sucedidas na minha família, mas a maioria nunca teve o que queria, e pensam que eu estou perdendo meu tempo ¬¬ é engraçado como aquelas mesmas pessoas agora se gabam de mim, de ser meu amigo/parente e etc.. Elas nao tem mais dúvidas! Isto é como um combustível pra mim.. eu sou diferente.. E vc ??? Vc pode dizer que quando tinha 16 anos queria ser grande, ganhar títulos e competir como profissional, que vc seguiu este caminho? Nao estou dizendo isso para me gabar, mas é uma grande sensaçao quando vc pode dizer que teve um sonho e em vez de deixar de lado como todo mundo, na verdade realmente o buscou a todo custo.. espero que isso motive e mostre aos meus filhos ( se tiver) que se vc realmente quer muito algo, vc pode alcançar.. escolher uma competição e treinar, fazer dieta, se sacrificar, tudo parece difícil nesse momento, mas quando vc prega o maldito título na parede, essa é a melhor sensaçao do mundo e ninguém pode tirar isso de vc !!! é isso.. essa é a hora. Somente agora. O amanha é um sonho a um dia de distancia. Vc esta motivado para começar ou vc acredita que o amanha vai chegar e trará a motivação com ele? Bem, enquanto vc espera pelo amanha, eu estarei treinando pesado hoje para alcançar os meus objetivos.. Animais? Sim, nós somos. Por que? Por ue nós nao esperamos pelo amanha nos trazer motivação !! Seja real. nao seja falso. Seja inteligente. Nao perca seu tempo. Encontre essa faísca que existe em vc e faça dela o maior incendio!!!!!!! Deixe queimar sem controle.. Controle o seu destino e nunca desista!!!! Pare de dar desculpas !! Faça funcionar !!! Todos os prazeres na vida nao podem ser comparados com o fato de viver o seu sonho. Se vc sonha em ser grande, forte, treinar pesado, competir, e vencer entao va e faça!! A única coisa de que eu tenho medo é o pensamento de que um dia eu possa nao ter um sonho, entao nao deixarei este morrer até que eu consiga tudo que eu quero !!! Sejam vencedores !! Foda-se o resto.... Forte abraço a todos forum !!

Seus associados levantam diariamente pesos equivalentes a 11 mil prédios do Empire State, correm o equivalente a 23 voltas ao redor da Terra, pedalam quilômetros suficientes para dar 750 voltas em torno dos Estados Unidos e queimam toneladas de gordura que ajudariam a melhorar a saúde de milhões de pessoas no planeta. A rede de academia GOLD’S GYM, preferida de artistas e celebridades do mundo esportivo, há vem esculpindo corpos esbeltos que desfilam pelas telas e cinema, estádios esportivos e ambientes badalados do mundo. Profissionais altamente capacitados prestam orientação detalhada e constante para que seus freqüentadores possam ter uma vida muito mais saudável. - A história Após a Segunda Grande Guerra, os Estados Unidos se consolidaram como o centro do fisiculturismo no mundo. Durante os verões da década de 1940, uma praia da Califórnia, Santa Monica, começou a ser cada vez mais freqüentada por fisiculturistas que durante o verão se aglomeravam diante da multidão de banhistas para praticar seus exercícios com os pesos livres colocados à vista do público. Esta espécie de exibicionismo muscular ficou tão famosa que recebeu o nome de Muscle Beach. Um dos freqüentadores desta praia, aficionado por pesos e músculos era o jovem Joseph Gold, um adolescente filho de imigrantes russos. Anos mais tarde, em pleno outono de 1965, ele resolveu abrir uma academia de musculação na região, localizada na badalada praia de Venice Beach em Los Angeles, a qual chamou de GOLD`S GYM. A academia, um grande e rude galpão com luminárias sujas e cheio de equipamentos de musculação desenvolvidos e feitos pelo próprio Joe Gold, onde os fisiculturistas podiam malhar e trocar experiências com atletas e praticantes mais experientes, acabou por se tornar uma espécie de Meca dos fisiculturistas e modelo para as outras academias que vieram a se espalhar pelo mundo. Um dos devotos de Joe Gold foi o ator Arnold Schwarzenegger que começou a treinar na academia em 1968, logo depois de sua chegada aos Estados Unidos. Joe Gold inaugurou novas academias (ou ginásios como ele próprio gostava de chamar) e desenvolveu equipamentos concebidos para serem utilizados dentro das unidades da GOLD’S GYM. His innovations revolutionized the sport, enabling people to exercise more easily with machines.Suas inovações revolucionaram o esporte, permitindo às pessoas se exrecitarem mais facilmente com máquinas. He sold the Gold's Gym chain in 1970. Joe vendeu suas academias em 1970. Em 1977, o filme Pumping Iron, estrelado por Arnold Schwarzenegger e Lou Ferrigno, ajudou a transformar a academia de GOLD’S GYM na Meca do fisiculturismo nos Estados Unidos, gerando enorme reconhecimento para a marca. - - Somente em 1980 a academia inaugurou sua primeira unidade franqueada na cidade de San Francisco. Nos anos seguintes muitas franquias foram criadas pelos Estados Unidos, porém o grande reconhecimento se deu através da seriedade e profissionalismo com que a rede GOLD’S GYM atuava no mercado. O ambiente com os melhores e mais modernos equipamentos do mercado aliado à orientação de experientes profissionais atraiu muita gente para as academias, incluindo nomes famosos do mundo esportivo e celebridades. Em 1993 a rede de academias atingia a marca de 1 milhão de associados, dobrando este número uma década depois. Em 2004, a GOLD’S GYM foi comprada por cerca de US$ 158 milhões pela empresa TRT Holdings. - A preferida das estrelas As academias da GOLD’S GYM ao longo dos anos criaram a reputação de serem as preferidas das grandes estrelas esportivas, fisiculturistas, celebridades e militares americanos. Por seus equipamentos já passaram nomes como os jogadores de basquete Michael Jordan, Magic Johnson e Shaquille O'Neal; a tenista Anna Kournikova; os boxeadores George Foreman, Muhammad Ali e Evander Holyfield; as modelos Kate Moss e Linda Evangelista; os cantores Bruce Springsteen e Britney Spears; além de artistas e celebridades como Jane Fonda, Jodi Foster, Morgan Freeman, Mel Gibson, Whoopi Goldberg, Ray Liotta, Bruce Willis, Jean-Claude Van Damme, Chuck Norris, Olivia Newton John, Justin Timberlake, Nicholas Cage, Samuel L. Jackson, Dennis Hopper, Sylvester Stallone, Wesley Snipes, Brooke Shields, Michelle Pfeiffer, Kurt Russell, Mickey Rourke, Keanu Reeves e Sir Anthony Hopkins. - O logotipo original da GOLD’S GYM, um fisiculturista segurando uma barra de ferro, foi criado em 1973, por Ric Drasin, técnico de Arnold Schwarzenegger por quatro anos. - Dados corporativos ● Origem: Estados Unidos ● Fundação: 1965 ● Fundador: Joe Gold ● Sede mundial: Dallas, Texas ● Proprietário da marca: TRT Holdings ● Capital aberto: Não (subsidiária) ● Chairman: Terrell T. Philen ● CEO & Presidente: David Schnabel ● CFO: Randy Schultz ● Faturamento: US$ 50 milhões (estimado) ● Lucro: Não divulgado ● Academias: + 620 ● Associados: 3 milhões ● Presença global: 30 países ● Presença no Brasil: Não ● Funcionários: 2.000 ● Segmento: Ginástica e saúde ● Principais produtos: Academias ● Ícones: A relação com o fisiculturismo ● Slogan: Change Your Body. Change Your Life. ● Website: www.goldsgym.com - A marca no mundo A GOLD’S GYM possui atualmente mais de 620 academias espalhadas por 43 estados americanos e 29 países, contando com mais de 3 milhões de associados (53% mulheres e 47% homens). A empresa ainda licencia a marca GOLD’S GYM para roupas e equipamentos de musculação e ginástica Fotos: PS: quem me deras poder treinar pelomenos na metroflex

Seus associados levantam diariamente pesos equivalentes a 11 mil prédios do Empire State, correm o equivalente a 23 voltas ao redor da Terra, pedalam quilômetros suficientes para dar 750 voltas em torno dos Estados Unidos e queimam toneladas de gordura que ajudariam a melhorar a saúde de milhões de pessoas no planeta. A rede de academia GOLD’S GYM, preferida de artistas e celebridades do mundo esportivo, há vem esculpindo corpos esbeltos que desfilam pelas telas e cinema, estádios esportivos e ambientes badalados do mundo. Profissionais altamente capacitados prestam orientação detalhada e constante para que seus freqüentadores possam ter uma vida muito mais saudável. - A história Após a Segunda Grande Guerra, os Estados Unidos se consolidaram como o centro do fisiculturismo no mundo. Durante os verões da década de 1940, uma praia da Califórnia, Santa Monica, começou a ser cada vez mais freqüentada por fisiculturistas que durante o verão se aglomeravam diante da multidão de banhistas para praticar seus exercícios com os pesos livres colocados à vista do público. Esta espécie de exibicionismo muscular ficou tão famosa que recebeu o nome de Muscle Beach. Um dos freqüentadores desta praia, aficionado por pesos e músculos era o jovem Joseph Gold, um adolescente filho de imigrantes russos. Anos mais tarde, em pleno outono de 1965, ele resolveu abrir uma academia de musculação na região, localizada na badalada praia de Venice Beach em Los Angeles, a qual chamou de GOLD`S GYM. A academia, um grande e rude galpão com luminárias sujas e cheio de equipamentos de musculação desenvolvidos e feitos pelo próprio Joe Gold, onde os fisiculturistas podiam malhar e trocar experiências com atletas e praticantes mais experientes, acabou por se tornar uma espécie de Meca dos fisiculturistas e modelo para as outras academias que vieram a se espalhar pelo mundo. Um dos devotos de Joe Gold foi o ator Arnold Schwarzenegger que começou a treinar na academia em 1968, logo depois de sua chegada aos Estados Unidos. Joe Gold inaugurou novas academias (ou ginásios como ele próprio gostava de chamar) e desenvolveu equipamentos concebidos para serem utilizados dentro das unidades da GOLD’S GYM. His innovations revolutionized the sport, enabling people to exercise more easily with machines.Suas inovações revolucionaram o esporte, permitindo às pessoas se exrecitarem mais facilmente com máquinas. He sold the Gold's Gym chain in 1970. Joe vendeu suas academias em 1970. Em 1977, o filme Pumping Iron, estrelado por Arnold Schwarzenegger e Lou Ferrigno, ajudou a transformar a academia de GOLD’S GYM na Meca do fisiculturismo nos Estados Unidos, gerando enorme reconhecimento para a marca. - - Somente em 1980 a academia inaugurou sua primeira unidade franqueada na cidade de San Francisco. Nos anos seguintes muitas franquias foram criadas pelos Estados Unidos, porém o grande reconhecimento se deu através da seriedade e profissionalismo com que a rede GOLD’S GYM atuava no mercado. O ambiente com os melhores e mais modernos equipamentos do mercado aliado à orientação de experientes profissionais atraiu muita gente para as academias, incluindo nomes famosos do mundo esportivo e celebridades. Em 1993 a rede de academias atingia a marca de 1 milhão de associados, dobrando este número uma década depois. Em 2004, a GOLD’S GYM foi comprada por cerca de US$ 158 milhões pela empresa TRT Holdings. - A preferida das estrelas As academias da GOLD’S GYM ao longo dos anos criaram a reputação de serem as preferidas das grandes estrelas esportivas, fisiculturistas, celebridades e militares americanos. Por seus equipamentos já passaram nomes como os jogadores de basquete Michael Jordan, Magic Johnson e Shaquille O'Neal; a tenista Anna Kournikova; os boxeadores George Foreman, Muhammad Ali e Evander Holyfield; as modelos Kate Moss e Linda Evangelista; os cantores Bruce Springsteen e Britney Spears; além de artistas e celebridades como Jane Fonda, Jodi Foster, Morgan Freeman, Mel Gibson, Whoopi Goldberg, Ray Liotta, Bruce Willis, Jean-Claude Van Damme, Chuck Norris, Olivia Newton John, Justin Timberlake, Nicholas Cage, Samuel L. Jackson, Dennis Hopper, Sylvester Stallone, Wesley Snipes, Brooke Shields, Michelle Pfeiffer, Kurt Russell, Mickey Rourke, Keanu Reeves e Sir Anthony Hopkins. - O logotipo original da GOLD’S GYM, um fisiculturista segurando uma barra de ferro, foi criado em 1973, por Ric Drasin, técnico de Arnold Schwarzenegger por quatro anos. - - - Dados corporativos ● Origem: Estados Unidos ● Fundação: 1965 ● Fundador: Joe Gold ● Sede mundial: Dallas, Texas ● Proprietário da marca: TRT Holdings ● Capital aberto: Não (subsidiária) ● Chairman: Terrell T. Philen ● CEO & Presidente: David Schnabel ● CFO: Randy Schultz ● Faturamento: US$ 50 milhões (estimado) ● Lucro: Não divulgado ● Academias: + 620 ● Associados: 3 milhões ● Presença global: 30 países ● Presença no Brasil: Não ● Funcionários: 2.000 ● Segmento: Ginástica e saúde ● Principais produtos: Academias ● Ícones: A relação com o fisiculturismo ● Slogan: Change Your Body. Change Your Life. ● Website: www.goldsgym.com - A marca no mundo A GOLD’S GYM possui atualmente mais de 620 academias espalhadas por 43 estados americanos e 29 países, contando com mais de 3 milhões de associados (53% mulheres e 47% homens). A empresa ainda licencia a marca GOLD’S GYM para roupas e equipamentos de musculação e ginástica Fotos: PS: quem me deras poder treinar pelomenos na metroflex

Enganar a si mesmo é sempre a pior mentira, no treino e na vida Muita expectativa se cria quando compramos um suplemento. Espera-se que ele resolverá todas as dificuldades do treinamento e que de uma hora pra outra estaremos tão ou mais fortes que o Exterminador. Engano. Parece ridícula a redefinição do termo, mas o SUPLEMENTO, SUPLEMENTA, isto é, age como um agente de APOIO, e não o principal agente da mudança muscular. E qual seria esse principal agente? Você, que acorda cedo, que se alimenta corretamente, que não toma álcool e drogas, que descansa entre os treinamentos para a reconstituição e recomposicão muscular e que PRINCIPALMENTE, tem uma rotina de treinamento séria, forte e constante. Se você vai para a academia para ficar fazendo pose no espelho, jogando papinho mole na mulherada, para ficar vendo clipe na TV, ou para ficar de conversa com o professor, não se engane! Não minta para você! Não minta para seu corpo. Não existe fórmula mágica, tem que suar, tem que pegar pesado, tem que se esforçar, tem que trincar os dentes e focar em resultados. Um exemplo de um caso real: Um “conhecido” compra um LIPO 6 BLACK e diz assim: “- Quero ver se esse bagulho e baum mêmo”, ok, pensei… vamos ver onde isso vai dar… A recomendação é clara: 6 comprimidos por dia em um ciclo de 8 semanas(56 dias) com descanso de 4 semanas(28 dias) para apresentar resultados, seguidos de dieta e exercicios( como toda recomendação padrão) . Para quem não sabe o LIPO 6 black é um fat burner, um queimador de gordura corporal.Pergunte se o cidadão se preocupou em fazer uma dieta, em trocar os hábitos alimentares dele? NÃO! E me disse: “-Véio, se eu trocá minha alimentação, esse baguio não funciona, tem qui quemá qui nem tá aqui na foto” sem comentarios... Passados alguns dias, vi fotos do cara no ORKUT se orgulhando de ter ido na CHOPADA da FACUL e ter saído de lá carregado, quase em coma alcoólico. Depois perguntei a ele como estava o treino, a dieta , o suplemento, enfim, o progresso dele… a resposta foi na lata: “-Véi, aquele baguio não presta não… tava adiantando de nada, tirava meu sono, e resolvi reduzir de 6 pra 4, até que acabo e não vi nada de diferença”. Uma pessoa assim você argumenta o quê? NADA! Enganar a si mesmo é sempre a pior mentira, no treino e na vida. Não gosta de treinar? não gosta de academia mas acha “style”o corpo forte e definido? O resultado não vem tomando um suplemento. É a mudança de hábito, somado a esforços pessoais e renúncia de algumas outras, mais SUPLEMENTAÇÃO, onde se chega ao objetivo. Para um barco sem leme, qualquer vento é vento. Um abraço a todos, fortes treinos e FOCO EM RESULTADOS.

Amigo, vc tem ela completa aí com as fotos ?

Comigo foi diferente, o antigo personal da academia trancou minha blusa,rg e chaves em outro armario com o cadeado dele, simplesmente por que eu não quis comprar um aminoacido de ouro dele (150,00). fui no outro dia para academia e minhas coisas estavam lá no mesmo armario. falei pro dono da academia, ele foi demitido no mesmo minuto.

Eu conheço esse exercicio, eu faço ele em pé pra variar um pouco. e o resto do treino galera, ta bom ? não precisa alterar nada ? valew

Obrigado pela resposta, se puder postar o vídeo aqui, fico muito agracido brother! To pensando em colocar no treino de costas, remada curvada e remada em T, o que acham ? Valew

Fala brother, blz e vc ? então, no treino antigo, que fiz até hoje de tarde, fiz assim: A: Peitoral 1:Flying inclinado 2x10 2x8 2:Crucifixo 2x10 2x8 3:Cros over 2x10 2x8 4:Pulover halteres 2x10 2x8 Vou fazer isso no treino de ombro então, coloco um encolhimento para o trapézio ? Sobre o cinto eu já li algumas coisas, e pretendo comprar sim. Alguém mais ? Valew abraço!

Niguém ?

Bom galera, vou pedir a ajuda de vcs para avaliar meu treino por instrutor. Objetivo: hipertrofia Treino: ABC x2 Peso: 85 kg Idade:21 Altura:1.87 Tempo de treino: 2,5 anos A Peitoral 1-supino reto 4x8 2-Supino inclinado 4x8 3-crusifixo 4x8 4-pullover 4x8 Triceps 1-testa 4x8 4x8 2-triceps corda 4x8 3-mergulho entre banco (paralelas) 4x8 B Costas 1-Pulley posterior 4x8 2-remada t (maquina) 4x8 3-remada sentada (maquina) 4x8 4-levantamento terra 4x8 Biceps 1-Rosca cruz no cross com polia alta 4x8 2-Rosca scott 4x8 3-Rosca concentrada 4x8 Antebraço 1-rosca inversa 3x15 (com alongamento entre séries de 15 segundos) 2-flexão de punho em pé por tras 3x15 (com alongamento entre séries de 15 segundos) 3-flexão de punho sentado no banco 3x15 (com alongamento entre séries de 15 segundos) C Membros inferiores 1-Agachamento livre 4x10 2-agachamento squat 4x10 3-Leg press 45º 4x 10 4-Flexora 4x10 5-Extensora 4x10 6-gemeos leg press 4x10 7-gemeos no smith 4x10 Ombro 1- elevação lateral no cabo unilateral 4x 8/12/15 (diminuindo peso, fortalecimento) 2- elevação frontal no cross 4x 8/12/15 3- Desenvolvimento militar cairia bem ? devo usar o mesmo método se for colocar ele ? 4x 8/12/15 diminuindo peso ? medo de machucar o ombro denovo =/ Obs: tenho problema o ombro esquerdo, mas fazia desenvolvimento militar de vez em quando. Abraço galera, bons treinos!

Frank MacGrath- Three days grace-Animal I have became A melhor !!!

Boa sorte em sua recuperação, estou com um problema tenso no ombro esquerdo. Se vc morar em SP, tenta fazer uma consulta na www.ortocity.com.br Eu marquei uma consulta lá amanhã a tarde.

Vou testar o blade da integral, alguém ai já usou ?

Meu bíceps parece normal quando não esta contraido, o proprio antebraço fica maior que ele, quem ve não acredita que treino o bíceps, mas quando está contraido ele fica grande e volumoso, acho que com o tempo ele ficara todo proporcional né ?

Muito bom, valew!

Discrição R4:1 é um suplemento desenvolvido com uma relação 4:1, uma combinação perfeita de carboidrato/proteína. Pesquisas na área esportiva demonstram que uma suplementação de carboidrato adicionado de proteínas é mais ecaz na recuperação do glicogênio muscular e reconstrução dos músculos após uma atividade física, quando comparado a uma suplementação de carboidrato isolado. R4:1 reduz significamente as lesões causadas aos músculos no pós-exercício e é excelente para a recuperação e construção muscular. Contém eletrólitos que favorecem a hidratação e antioxidantes que colaboram para a redução dos danos causados pelos radicais livres, formados após os exercícios físicos de alta intensidade. Benefícios • Rápida Recuperação • Aumento na resistência muscular • Antioxidantes que reduzem a formação de radicais livres • Diminui o estresse pós exercício • Contribui com o acúmulo de glicogênio e reconstrução do músculo • Favorece a hidratação Sugestão de uso Modo de preparo: Diluir 2 medidas padrão (75g) de R4:1 em 1 copo (350ml) de água, de preferência GELADA e bater em liquidificador ou mixer até a diluição total do produto. Consumir imediatamente após os exercícios, ou conforme orientação profissional. Informações Nutricionais Porção de 75g (2 medidas padrão) Quantidade por Porção % V.D.(*) Valor Energético 289kcal 14 Carboidratos 56g 18 Proteínas 14g 19 Gorduras Totais 1,1g 2 Gorduras Saturadas 0,55g 2 Gorduras Trans 0g - Fibra Alimentar 0g 0 Sódio 59mg 2 Vitamina C 45mg 100% Vitamina E 10mg 100% (*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Os valores podem variar de acordo com suas necessidades energéticas. Clique aqui

bom, tudo começou na semana passada, meu priminho veio pra minha casa, e ele adora soltar pipa, ai com boa vontade, coloquei a pipa no alto pra ele, e ele fez o favor de soltar muita linha, ai eu fiquei quase 1 hora puxando a linha, começou a doer meu ombro, achei que nem fosse nada, uma dor qualquer, que passaria... mas não foi bem assim, na segunda feira fui treinar, começei a sentir dores, mas ignorei na segunda e terça, ai na quarta, fui treinar ombros, não parava de doer, perdi força e estabilidade total do braço, parecia estar pendurado pela pele, incomodava muito, aí, parei de treinar o resto da semana, e na outra tbm. Tomei um anti inflamatorio (Meloxicam+ Vit21 injetavel) e coloquei umas salonpas, até ajudou, parou as dores, ficou normal como antes, aí voltei a treinar, começei o treino de perna normal, ai começei a treinar ombro, começou aquela dorzinha chata e tbm fica dando varios estalos dentro do ombro, doi muito quando vou fazer crucifixo, levanto os halteres numa boa, mas quando vou descer e faz aquele esforço, doi muito la dentro do ombro, vejam esse vídeo, é exatamente isso que acontece. Agora, chega de ignorar isso, se nao fosse minha ignorancia isso nao teria acontecido, deveria ter tratado antes, mas graças a deus tem uma excelente clinica aqui perto de casa, vou marcar uma consulta na semana que vem, vai ficar salgado $ esse tratamento, mas vai valer a apena. Vejam: www.ortocity.com.br valew!