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powersupino

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Sobre powersupino

  • Rank
    Novato
  • Data de Nascimento 03-04-1981

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São Paulo
  • Peso
    75
  • Altura
    167
  • Idade
    34

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3.192 visualizações
  1. propionato + oxandrolona Tive muita tontura na 4 semana e feridas vermelhas nas coxas, acredito ser o figado
  2. cara vc teve bons ganhos !!! depois fala se conseguiu manter esses ganhos. estou fazendo um igual ao seu, já comprei prop + stano e agora voou comprar tamox, vitamina e , tribulus so achei que demorou muito pra iniciar a tpc. prop+stano o pessoal começa a tpc 3 dias depois do fim do ciclo
  3. Olá pessoal, estou lendo o livro do Waldemar Guimarães - Guerra metabolica Muito bom !!! Quero adquirir conhecimento e não ficar só enchendo o saco de vcs hahahah Lá diz, que o Enantato é muito usado nos EUA como contraceptivo masculino... procurei no perfil das outras drogas, mas não fala sobre interrupção de produção de espermatozoides... Alguem pro ai pode me ajudar ? todas drogas interrompem..?.. Um conhecido foi no medico pq queria engravidar a esposa e ele receitou Oxan, isso é veridico ? Como faço para obter essa informação no perfil da droga ?
  4. Antes de iniciar o cutting ( nao tem foto aqui ) Peso: 74 BF 12% Braço sem contrair 36cm Braço contraído 41 Circunferencia abdominal 83cm No final do cutting ( 2 meses ) ( fotos em anexo ) Peso: 65 BF uns 9 ou 10% Braço sem contrair 34cm Braço contraído 39 Circunferencia abdominal 79cm Hoje ( nas primeiras fotos ) Peso: 70 BF 10% Braço sem contrair 35cm Braço contraído 41 Circunferencia abdominal 81cm
  5. Valeu pessoas, no cutting eu só usei um termogenico da integral, bcaa, guta e muita proteina ... a alimentação foi bem acertada.. muita batata doce e frango. No ultimo cutting baixei muito carbo e mandei muita proteina e acabei perdendo muito peso e medidas, nessa ultima acertei legal, nao tirei carbo, so troquei por carbo bom, e carbos nos horarios certos. Decidi trocar a Deca por Stan.... vou fazer Dura + Stan. Deca teria mais ganhos brutos e depois teria que secar, me recomendaram um ciclo Stan + Oxan, mas nao quero ficar ciclando muito !!! Então decidi crescer limpo, afinal tenho a vida toda pra crescer ... nao preciso ter pressa !!! Vai vir 30ml de Stan, pedi injetavel, todos falam que é muito melhor. Vou montar o ciclo e postar aqui, tambem vou ver se a TPC vai mudar !!! Toda dica é bem vinda !!! muito obrigado !!!!
  6. entao.... foi exatamente o que entendi, por isso montei propi + stan no inicio !!! mas retenção não é acumulo de agua ? uma dieta para retenção é mais simples que de gordura ... me corrija se estiver errado ... essa é exatamente minha duvida... o que causa esse acumulo é pricipalmente a Deca.. olhando o shape o que vcs acham ? bulk ou cutting o ideal seria uma deca + dura e depois um outro pra secar. ... prop + oxan etc ... mas como é primeiro ciclo nao queria muitas semanas ! vou colocar uma foto do ultimo cutting que fiz na raça
  7. Valeu pela ajuda. ... vc diz deca + dura né ? pois o propianato com stan eu nao encontrei Treino a muito tempo e tenho alguma noção de dietas tanto para ganhos quanto para baixar bf, porem natural é muito complicado ganhar sem subir bf ou secar sem perder massa magra, dai fico meio ganhando e depois secando !!!! Depois de anos vejo minhas medidas sempre iguais.... decidi ciclar porque gostaria de ficar mais seco com mais volume !!!
  8. Informações Idade: 33 Altura: 1,66 Peso: 70 BF 10% Braço sem contrair 35cm Braço contraído 41 Circunferencia abdominal 81cm Tempo de treino: 10 anos Ciclo Deca e Dura de 8 semanas podendo ir até 10 semanas dependendo dos colaterais. 1 - 8 semanas > Durateston 500mg semanais 1 - 8 semanas > Deca Durabolin 600mg semanais Protetores: 1 - 8 > Anastrazol 0,5 mg dsdn Transição: 9 > Anastrazol 0,5mg dsdn 10 > Anastrazol 0,5mg ds2dn 11 > Anastrazol 0,5mg ds3dn TPC: 1 - 4 > Tamoxifeno 40 mg / dia 4 - 8 > Tamoxifeno 20 mg / dia Multivitamínico Tribulus Meu objetivo é ganhos secos ! No inicio pensei em montar algo com testosterona de éster curto + stan, mas pela facilidade acabei comprando Deca + Dura. Minha duvida é o seguinte: Li diversos artigos relatando que a Deca causa retenção, sei que causa um inchaço o que é difente do acumulo de gordura e que cada corpo reage diferente, etc .... É posssivel ter ganhos sem aumento de BF com esse ciclo ? (Fazendo uma dieta limpa para ganho de peso ) A pessoa que me vendeu recomendou somente a testosterona por 6 semanas para ganhos secos, o que vcs acham ? Desculpe se a duvida é muito basica, mas em todos relatos de deca+dura nao vi nenhum com fotos de antes e depois para saber como ficou.
  9. Fiz AES sim, porem só caminhava 40 min 3x semana. No inico tava até melhor que isso, pois cortei um pouco de carbo e aumentei proteina, durante 4 semanas funcionou muito bem, depois disso fiquei meio bitolado e comecei a cortar muito ai teve uma perda de massa magra tambem, pois diminui muito a qdade de calorias diarias... no cutting eu mandava 2 scoops de proteina no cafe da manha no almoço salada, ovos e peito de frango, as vezes arroz pre- treino mandava mais peito de frango e banana com aveia pos treino proteina jantava 30 min depois .. arroz feijao salada e frango antes de dormir ovos.. no cutting eu evitava leito, gema do ovo, feijao, etc... porem depois de um mes meu treino parou de render, pois eu ia diminuindo as doses, isso foi um grande erro., pois perdi muita massa magra.. essa foto foi quando voltei a mandar carbo antes do treino e no cafe da manha,,, o corpo pede a parece que da uma "saltada" Tirei umas novas fotos e vou colocar aqui... parei de faze o cutting ja faz uns 3 meses,, perdi um pouco de definicao e ganhei um pouco de massa magra, nao gostei, pois gostaria que fosse mais massa magra e menos gordura, mas ainda estou acertando a dieta !
  10. caraca mano vlw, mas nao ta tao top assim nao,,, eu to com barriga, como eu disse nao consigo fazer um bulk da hora.. vou colocar a foto,,, vlw caraca q progresso ein ! parabens !! vou postar lá nao consigo fazer upload no imageshak, alguem sabe como posso fazer upload das fotos ? aqui em Janeiro em cutting, perdi muita massa magra tb,,, mas secou ! depois disso fiz algumas mudanças na dieta, mas nao consigo aumentar massa magra e com pouca gordura,,,, sempre vem a maldita barriga e os ganhos de massa magra não acompanham resumidamente no bulk eu adiciono muita aveia, banana, batata doce, leite .... e dia do lixo 2x na semana.... vou tirar novas fotos..
  11. nossa ! meu post ainda existe ! mais de 2 anos !! hahaha puts... 2 anos depois e estou com praticamente as mesmas medidas... faço cutting, faço bulking, faço cutting, faço bulking e to do mesmo jeito !!! nesses 2 anos aprendi algumas coisas... dieta é fundamental... porem ainda tenho dificuldade em crescer ! consegui acertar o cutting e secar muito e manter massa magra ! vou postar fotos !! porem bulk não consigo crescer.... até aumento, mas chega uma hora que trava e começo a ganhar gordura ! vou postar fotos e treino e alimentação
  12. Fernando, boa noite, fiz a compra de 4 proteinas e chegou tudo certinho.. valeu... tenho uma duvida ... veio 4 scoop pequenos... qual a medida desse scoop ? é de 10 ? Valeu...
  13. bom dia quero fazer a compra de algumas proteinas 4 e tambem Massa, gostaria de saber sem tem algum desconto ??? obrigado
  14. vlw .. vou tomar de manha, acho que é o melhor horario .. os outros que tenho importados voou deixar pro pos treino vlw
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