endomorfo86

Estudo q aponta uma possível ação da metformina no aumento do glicogênio intramuscular. 09CASa.pdf

Divisão ta boa. Embora eu prefira abc2x.

Sim dá. Leia a bíblia do estrogênio q está fixo na seção de esteróides tem bastante informação lá. Uma dúvida conseguiu esteróides no exterior e não consegue um exame laboratorial?

Vou acompanhar cara. Eu TB adoro proviron.

Pra mim ABCD é divisão pra avançados. Acho abc2x bem melhor. Estou fazendo upper/lower e estou gostando.

Infecção intestinal. Beba muita água. Caso persista procure atendimento médico.

Boa noite Seria bom colocar a divisão completa do treino na semana. Os exercícios pra mim estão bons mas depende como vai dividir os dias. PS:treine todos os músculos de igual forma não de atenção mais a inferiores q a superiores.

Bf% muito alto pra ciclar. Usaria drogas q exigissem menos aplicações. Auto aplicação pra iniciante é complicado quanto menos melhor.

E não vai usar um IA? Pq propionato e não um ester mais longo? Acho q nesses exames irá gastar mais q no ciclo(se for particular). Se quer fazer um ciclo bulking recomendo. 1-10 Deposteron 400mg 1-10 Deca. 400mg Anastrozol intra ciclo 0,5mg dsdn ou conforme exames. Tpc tamox

Treino ta legal. Só trocaria flexora e extensora por levantamento terra. Mas isso pro meu gosto.

E as proteções? E os exames?(Hemo altamente hepatotóxico). Sem grana sem ciclo bem feito cara.

Entendi lesão lombar é complicado mesmo. Eu acostumei com esse exercício não consigo mais ficar sem. Mas sempre com carga alta. Acho q ele é mais vantajoso assim.

Cara nem vou falar q fez tdo errado pq sabe disso eu TB já fiz isso mas sem exames é difícil. Mas claro q ninguém quer ficar broxando até abril. Eu usaria o Enantato em 300mg semana e controlaria e2 com Anastrozol mediante sintomas de e2 alto(oq acho difícil com essas doses) mandava junto tadafila 5mg tsd. Seria um cruise até chegar aqui e fazer tdo do jeito certo. Isso deve controlar a situação da libido. Mas como disse sem exames é muito difícil precisar algo com exatidão. Abraço

O shake já está com VC? Está dentro da sua dieta? Se estiver tome. Mas tem uma receita de hipercalórico caseiro muito bom no fórum. E nada de ficar substituindo refeição por sheik.

Independente de 10 ou 12. Tem q montar uma dieta bulking.

Não gosta de fazer terra pesado tsug?(1mr)

Fala galera ontem treino upper Supino inclinado halter 30kg cada 3x10 Barra fixa 3x10 Desenvolvimento c halter 20kg cada 3x10 Elevação lateral c halter 12kg 3x10 Rosca martelo halter 20kg 3x10 Paralelas peso do corpo 3x10

Evoluiu sim pouco. Mas TB o tempo foi pequeno.

Faço este modelo de treino se quiser passa no meu diário e da uma olhada. Ta bom só achei q o lower ta volumoso. Tira as máquinas e põe levantamento terra.

Stein disse tdo. Mais uma crítica construtiva, se vai usar 500mg de testosterona ou mais seria interessante um IA.

Valeu cara. As cargas poderiam estar bem melhores mas progredir cargas em cutting é muito difícil.

Não precisa não cara. Se a dieta está OK e esta treinando um só já faz o serviço.

Estive na mesma situação q VC depois passa no meu diário e da uma olhada o link está na assinatura. Dieta com déficit de 500kcal já tá bom. Nessa fase quanto menos carbo melhor. Se conseguir fazer cetose, tem muita gente se dá ben com ela.

3x10 com exercícios na maioria compostos. 3 para músculos grandes e 2 para pequenos

1-Peito ombro e tríceps 2-costas trapézio e bíceps 3-pernas completo Abdominal dsdn na rampa.