endomorfo86

Faça oq os colegas sugeriram e use o domingo pra treino aeróbico. Esse peso q ganhou em poucos dias não foi só de MM, aumentou bf TB.

Não existe técnica pra não se tornar dependente. Cada organismo reage de uma forma totalmente diferente a um mesmo estímulo. Uso cafeína sempre(café) e isolada esporadicamente e suspendo apenas a isolada sempre que não sinto seu efeito, quando volto a tomar o efeito retorna. Não acho q quantidades moderadas de cafeína lhe trarão malefícios.

E2 em 40 não está tão alto pra trazer problemas não brother

Sexo intenso? Como seria isso? Além do intenso tem quais mais? Relaxa cara!!! Se nem depois do sexo tu fica relaxado ta tenso hein...

Tamoxifeno

Mulher não precisa de tpc uma vez q não há eixo inibido pra ser recuperado. Perder vai perder não tem jeito. Se manter 4 dos 6 ta excelente.

Testosterona.

Aumenta prolactina. Portanto pode causar gineco. Precisa sim. Normal.

Não vejo necessidade de ABC em full body. AB ta de bom tamanho. Mudando muito os exercícios fica difícil progredir cargas.

O gordo vai ganhar músculos mais rapidamente. Mas vai aumentar o bf ainda mais. Vau virar um salame.

Dificuldade de ereção pode ter um monte de motivos não somente hormonal. Psicológico conta muito nesse caso.

Nada alarmante, mas pra quem nunca ciclou deveria estar mais em ordem. Estrona não tem muita função orgânica, sendo q e2 esta controlado. DHT realmente esta alta mas DHT é difícil controlar eu deixaria ele quieto. Testo ta baixa e após o ciclo certamente diminuirá mais.

PH??? Não use isso.

Tamoxifeno intra ciclo reduz os ganhos. Não faz sentido. Use apenas na tpc. Se controlar e2 com um IA intra ciclo não terá gineco se é esse o medo.

Faço full body e recomendo. Se soubesse como é bom teria começado a muito mais tempo. Pra naturais acho perfeito. O meu treino fui eu mesmo q montei mas é baseado no Reg Park

Minha opinião. Tente barra fixa e paralelas mesmo q consiga pouco. Conheço pessoas que puxam peso alto ni pulley e não conseguem fazer 10 barras fixas. Embora pareça a mesma coisa são bem diferentes. E se não começar do 1 nunca vai chegar no 10. Se conseguir fazer muito pouco complete com a máquina. Quanto a paralelas pode iniciar com mergulho entre bancos e evoluir pra paralelas.

Uso 500mg pós treino. Junto com sólido (almoço) q é minha refeição principal do dia.

Hulqui imagino q esse colateral é raro e só apareceria com dosagens altas. Pavaormb se não ajudar atrapalhar não vai. Clomifeno é uma droga segura se usada em dosagens "normais". Wango to usando desde o mês de janeiro tem uns 60 dias. Saber 100% não sei mas comecei com o clomifeno pois tenho um problema atípico, minha testo é baixa porém meu e2 também. Portanto jogar um IA puro não seria recomendado. Então comecei com o clomifeno e tive um aumento substancial da libido. Além de sinais de aromatização (espinhas, pele oleosa etc) com o Anastrozol esses sinais sumiram. Uso meio comprimido de clomifeno (25mg) tsd e 1/4 de comprimido de Anastrozol (0,25 MG) Claro q o valor é aproximado, impossível saber se tem essa quantidade exata em um comp cortado. Até ia abrir um relato mas fiquei receoso do povo(molecada) sair fazendo m... Com IA por aí. Pra mim ta funcionando estou satisfeito nesses 2 meses.

Deve estar na dieta o erro. Monta uma direito. Falta de grana não é desculpa. Tem alimentos baratos e úteis.

ABCD pra MIM é divisão pra avançados e de preferência on Fire. Pra naturais iniciantes recomendo ABC2x se possível ou um abcab.

Vou repetir. Tem algum exame recente? Se não seria um bom caminho pra começar.

O "se matar" é depressão decorrente de hipogonadismo induzido por AEs quando resolver o problema hormonal vai melhorar.

O treino ta ótimo. As vezes sua genética é ruim pra volume nas pernas eu sou assim.

Se passou no médico imagino q ele pediu exames. Quais os valores? Se fez um ciclo pesado dificilmente seu eixo voltará ao "normal" já pensou em TRT forever? Quanto a atrofia testicular hCG geralmente resolve? Quantos % dos testículos diminuiu?(chutometro)

Vou deixar minha opinião. Uso de AEs não é perigoso? Tanto quanto usar qualquer outro fármaco em doses supra recomendadas. Comparar TRT com uso abusivo de AEs é ato de quem não conhece os termos. TRT jamais visaria ganhos estéticos. Nota feita por mídia aberta é sensacionalista, querem dar a notícia e não sabem nada sobre oq estão escrevendo. Uma prova? O jornal Hoje da Globo passou uma reportagem falando q motoqueiros sofrem muita lesão na medula ÓSSEA " isso pra quem estudou anatomia é uma afronta. Passo o semestre explicando aos alunos que medula óssea não tem nada a ver com medula espinhal ai vem a mídia e fica 5 minutos falando essa groselha em rede nacional. A menina da reportagem morreu pq tinha problemas psicológicos, se não fosse os AEs encontraria outra coisa pra se fissurar.