roxroxx

grande jay sou fã dele como teve uma evoluçao boa mais pena em que seu auge teve coleman

prefiro ficar quieto viu =X anorld teria inveja

particularmente so mais o 3whey sao tres tip de proteina ;D

suhsuas o cara n guenta o propio pesso nakelas perninha eu particularmente gosto de treinar perna...axu frescura dakeles que dizem "treinar perna e coisa de viado"

Feliz Natal familia ! e um próspero Ano Novo.. muita,saude,paz e muito musculo...pa galera que treina pessado abraçoo!

espelho de caro oloko em suahshausa

ai fera to fazendo um treino parecido com seo eu encaxo antebraço no dia de bicps tricps bom treino

parabens velho mudo muito continue asim

raxei com o rapais e os 2 bebe hsuahsua

era oque faltava =@ oque sera de nois sem nosos whey ? oO A brasil =/ ta ate gosto de mora aki :S

eu costumo leva albumina com aveia para fikar pratico levo o po na garafa chego la meto agua e so aproveita

como faço para por esa legenda no meo filme .mp4 ?? Obrigado!

pesquise no forum suas duvidas serao esclarecidadas

tip tava pensado em fazer um ciclo de winstrol mas ai surgio a duvid sera que vale apena agr ou espera mais um poko tenho 15 anos treino a 1 ano 72kg 1,70 altura Obrigado !

Na espera da regatinha

Meu amigo tomo ese suplemento falo que e para campeão ele curtio muitoo e olha que ele e mo "pequeno" uhsuahsuhaus

po gosto muito do frank mcgrath axo ele umilde e hard core ;D

E foda cara eu quando comecei com suplementos tive memos poblemas mas rlx que jaja passa ;D boa sorte ahahah

aa regata e bem da hora inda mais para ir para academia e bom que na academia faz propaganda de nos do forum hhaha n gosto de muito estampada tb

ja faz um ano que to treinamdo mais começo iso fas 2 semanas meu entrutor deu esa dica de decer menos a bara do supino vlw pelas dica galera ;D

ele esta velho mais nao acabado ala o bracinho dele ushauhsa grande arnold um ido do culturismo ;D

galera me sobro um tempinhoo vim aki queria que vc me dese uma ajudinha basica no dia de treinamento de peito estou centido muito o ombro tip uma queimaçao e olha que fazo ombro segunda e peito so na sexta oque poderia fazer ?? obrigado...galeta !

axu que a quela primera regata com o sinbolo de no frango atras fikacaria da hora to dentro quero uma ;D

[quote name='phpcc' post='33974' date='28/09/08']kkkk é assim mesmo qualquer dor no dedo que me aparece, meu pai já culpa os suplementos, hehehe[/quote] meu pai para ele mesma coisa c passo mal alguma coisa ele cupa quem os cuitados do suplementos ushausa ja minha mae nem liga

foi que o zecarlinhos flo tomar 2 30 min antes do treino E mais 2 dpois do treino ;D