moisesitalo

Fazendo um dia do lixo hoje... abraços

Porra, tem que rolar campeonato valendo camisa agora... FIKDIKA! a maioria das pessoas iriam participar, seria melhor.

Estragaram a obra de Santos Dumont... Prefiro o 14bis do que isso aí... Oia Muito mais seguro kkkkkkkk

Foi recente? tem o nome da empresa na embalagem né? (POTE) volta na o mais rápido e reclama que vc quer igual ao que pediu. Se pedirem notinha vc fala que jogo fora que tals que penso que eles fizeram uma coisa certa e num sei o que... Ai se falarem que não pode, fala que tu vai no procon só pela raiva que vc ta passando e que quer seu dinheiro de volta que nunca mais volta a mandar fazer nada lá.. Rapaz, pra esses coisa eu sou foda... * eu brigo até por coisa de 2R$ conto kkkkkkkk Concerteza eles vão te dar outro e o que falta. *e foi caro isso aí, eu paguei 20 R$ em 100 caps de 200mg

Curtir o video. Mesmo sem manjar mt de inglês da para ter uma noção do queo video demonstra. Essa parte de amizade é a que mais deve rolar com quem treina sério para fisiculturista mesmo. Mais isso vai da amizade, os que tenho rola falar de boa que não bebo e ponto final. O que como o que faça, e quem paga as contas sou eu mesmo então FODA-SE. Não ligo se vao ficar falando, na real tô nem aí. Pode falar o que quiser. Outra que noto no video que principal amigo que vc tem é sua familia,(O QUE É A REALIDADE) vc só pode recorrer a ela. Se vc é dependende hoje de um amigo, ou ir na onda de certos "!amigos", só lamento, TA FUDIDO.

Lembrando que tem a regra geral: que o corpo elimina mais do 1200mg de vita C... Aí fica na sua concepção... eu mando 2g acho que é um boa média... (pós-aej) e (pós-treino). Por isso fica no seu ponto de vista, pq eu presciso de certa quantidade, enquanto vc pode ser mais ou menos.. ah isso depende de cada organismo, então a regra "média" não se usa em todos casos... Mais como vc ainda não é o LEE PRIEST, usa nessa faixa de 2g...

1 semana de EC Peso? não sei, vou fazer o máxima pra ir na balança amanhã. abraços

Bem massa o tropa. A centopéia aí, kkkk deve ser massa o 2 mesmo pra ver como isso vai dar...

O cara ta é ficando famoso, passou até no pânico!

Estou fazendo um dia do lixo hoje para dar uma quebrada na dieta.

Sim, é nesse estilo. Mais eu só confio comprar com pessoal aqui... aquela creatina que ele vende mt baratinha sei lá... confio n prefiro universal nem as manipuladas eu confio mt

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Tipo, mais visualizando no espelho e tals... alguns cm a menos e média de 1,0 a 1,5 KG já perdi. (PESEI ONTEM) 1º semana achei bom, essa média agora vamos ver nessa 2º. Abraço

Se amigo fosse bom, não madaria vc tomar cerveja. FIKDICA! kkkkk

Hmm... boiola! Mais que esse nego é mega-boiola nem se fala.. kkkkkkk já foi postado, tem tempo pacas parece***

Amigo, depois vá tirando os carboidratos... deixe até ficar uns 100g abraço! O principal em cutting é deixar os carbos no Desjejum, pré-treino e pós. Fora disso só a proteina/gordura é o suficiente. Justamente neste estilo de sua dieta. BOA SORTE! EDIT: não fica com dó da gordura não, faça mais ingestão de gorduras boas depois com o tempo (SEMANAS) vc vai diminuindo.

Suplementação = suprir o que falta na ALIMENTAÇÃO. Se você garantir na ALIMENTAÇÃO, vai manter tranquilamente. ( e treino...)

mt bom kk!

VAI LACRAIA VAI LACRAIA VAI LACRaIA VAIVAI KKKK

Ainda não pesei. Mais estou notando algumas pequenas diferenças já... Abraço Assim que eu pesar eu posto ae!

Eu também tinha esse problema. Depois que comecei a tomar Malto e 20min depoiis whey, a fome é instantânea...

Falta de pesquisa em amigo... Site corpoperfeito tem a quantidade de cada aminoacido Whey Optimum Gold Standard