Bunitinhu89

Posta os resultados ai depois, n esquece o/.

Q droga, eu ja comprei o COBAVITAL e fiz um Hipercalorico com arroz doce aqui, n vai da mais pra pegar 45 cm de braço ate janeiro? DROGA.

quando começar as aplicações nao esquece de abrir um diário pra gente acompanhar a evolução do bicho

Q droga, eu ja comprei o COBAVITAL e fiz um Hipercalorico com arroz doce aqui, n vai da mais pra pegar 45 cm de braço ate janeiro? DROGA.

don t feed the troll.

A página 1100 tá acusando vírus aqui...

@topic

E se uma baleia atira em outra baleia, no outro dia nos jornais:

- Baleia Baleia Baleia -

Na academia já tem novato falando pro instrutor pra maneirar pq ele não quer ficar monstrão igual o Dwayne Johnson.

Tem fotos ? Suas medidas são parecidas com as minhas o/, so que ao contrario de vc eu pesava 104 kilos rsrs.

Não quero ter que citar nome de colegas aqui do fórum, mas analisando o avatar - infelizmente é necessário para colaborar com minha tese - você vê shapes de pessoas que treinam no máximo, a 16 meses(se treinam a mais tempo, então estão tendo péssimos resultados com o que vem fazendo). E os mesmos relatam ter feito 2 ou 3 tipos de treino, e analisam os ganhos de cada fase (ou seja ao respectivo treino).

Essa avaliação não tem nenhuma credibilidade, uma vez que comparar o treino quando se era um starter, não há base , quando se é iniciante os ganhos são fáceis.O contrário também é verdadeiro, as vezes você pode começar mal, e mudar o treino e milagrosamente ter uma faixa boa de resultados em 2 meses, e logo eles param, e você muda novamente.Entendem o que quero dizer? Sinto muito mas a maioria desse fórum não atingiu nem o equivalente em centímetros da altura em massa magra(exemplo 1,75m 75cm além de 1 metro = 75kgs de MASSA MAGRA, não o peso total) e dá relatos de treino, esses relatos não possuem credibilidade.
Ao menos que você tenha ganho 5kgs com 1 treino, 2 a 3cm de braço, reduzido BF, ou outros valores expressivos, apenas comparar pump ou inchaço de membros não serve como critério de avaliação.

Novamente, desculpe se pisei no calo de alguém.

Acho que o cara já reconheceu o erro e fez certo, nunca devemos inventar coisas para que nossos erros estejam certos pois isso só nos deixa mais errados.


Da raiva quando o cara malha e deixa tudo armado no lugar e vai embora , quando vou fazer supino e tem 60 alteres no chão do supino eu tiro todos e guardo pq n consigo ficar fazendo supino e olhando tudo fora do lugar rsrs, q nem o no mercantil quando vejo as coisas no chão mão consigo passar e deixar as coisas caídas no chão rsrs, minha mulher pergunta se eu trabalho la rsrs.

https://www.facebook.com/Mr.PicklesTV/videos?ref=page_internal


tem todos legendados.

https://www.facebook.com/Mr.PicklesTV/videos?ref=page_internal


tem todos legendados.

Maioria do fórum tb usa aEs só para ter um corpo legal , n vejo diferença entre a maioria e o Zyzz...

Só acho hipocrisia , só acho...

So que a maioria tb n chega nem perto do shape dele, mesmo ele com a vida bagunçada e só fazendo merda como todos dizem...



E n sou fã do zyzz , só vejo muita inveja rsrs.



Postei e corri fui...

Sim , eu quis dizer que representava como ele e com a inteligência que ele tinha e persuasão na política . E que hoje não tem um candidato como ele, se tivesse quem sabe, eu vou votar no Aécio , mais por falta de candidato...

Tipo, um cara veio me dizer que a Luciana Genro era a mesma coisa que o Éneas...

Eu não sei muito sobre o Éneas , pois no tempo dele eu só ria mesmo com a piada do MEU NOME é Éneas,pois era criança hoje em dia pela falta de candidatos eu estava olhando por acaso e virei fan dele, vi entrevistas e programas dele e me impressionei que eu não sabia nada do cara pensava que era só mais uma figura cômica, fui estudar sobre ele ,falta de informação total... =(.

Se fosse sua academia vc iria querer as pessoas jogando a anilha da altura da cintura no chão? Fora danificar o piso ainda tem o barulho, vc n malha sozinho dentro da academia acredito...

N sei como vc consegue achar que ta certo, só se seu pensamento for: A eu sou Maromba que se arrombe tudo vamos quebrar tudo, VEM MONSTRO.

Outra dica é tirar o peso que vc colocou e desmontar todas barras que vc fizer...

E sobre o mal que a proteína faz aos rins alguém tem algo a falar?]

Eu faço uma dieta com 2 gramas p/kilo, mas sempre ouvi falar que o consumo exagerado como esses da dieta podem fazer muito mal aos rins.

O filho de uma amiga da minha mãe teve um problema sério por causa de muita proteína , tipo whey, no meu caso eu n tomo whey no momento(acabou e n chegou ta com 3 meses ja rsrs.). Mas da uma preocupação.


O que acham?