fcrizante
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Diario Do Fcrizante - Building Of A Decepticon
fcrizante respondeu ao tópico de fcrizante em Diário de Treino
Bem vinda a bordo é nóiz kkkkk #FICAGRANDEPORRA -
Diario Do Fcrizante - Building Of A Decepticon
fcrizante respondeu ao tópico de fcrizante em Diário de Treino
Bem vindo Vou passar lá... -
Bollywood é duca kkkkkkkkk
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Diario Do Fcrizante - Building Of A Decepticon
fcrizante respondeu ao tópico de fcrizante em Diário de Treino
Vou lembrar disso no de amanhã kkkkk Tentei evitar, mas ñ teve jeito foi mais forte que eu kkkkkkkkkk -
Diario Do Fcrizante - Building Of A Decepticon
fcrizante respondeu ao tópico de fcrizante em Diário de Treino
Ontem foi dia de treino A Front 5x5 - 17.5kg Supino 5x5 - 25kg Remada 5x5 - 20kg Pullup 4x8 - 45 kg(assistencia no gravitron) Krock row 4x10 - 10 kg Trilha sonora do treino Enimem, Ozzy, Metallica, Ratos de Porão e a trilha do Triplo X Obs: Como fiquei c receio de abusar demais no primeiro treino de verdade, acabei terminando com pilha pra queimar então fiz uns extras Supino na maquina com 18 kg 1x40/1x20/1x10 abs Bem vindo e mais uma vez obrigado com o treino Bem vindo -
Bom galera Depois de um tempo acompanhando alguns diários, resolvi aderir e abrir o meu Bom nos spoilers mais informações pra ñ ficar um post gigante Abs História Treino Dieta Fotos
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Caraca Tinha morrido nas 50 flexões kkkkkkkk muito bom
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Não e vale mais a pena vc se resguardar, treinar vai fazer o seu corpo trabalhar mais, pq vai ter q combater a infecção e recuperar do treino. Bom pelo menos é a logica rsrsrsrsrs Descansa e melhorar logo, qq coisa avisa q amarramos a neura num poste e sentamo a bulacha rsrsrsrsrs Melhoras Juju
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Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
fcrizante respondeu ao tópico de Faabs em Diário de Treino
kkkkkk vou falar pro velho, doar uns da carteira dele tb kkkkkkkkkkkkk -
Continuamos de olho
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Tomara q não seja Nd sério melhoras monstrinha Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
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mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
fcrizante respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Comigo sempre sai nas ultimas no graviton kkkk já sem pegada. Aí só sai entrando em berserk mode kkkkk e uma porrada de careta kkkkkkk Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
fcrizante respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Pobre moça, deve ser muito difícil Pq ela não para Deve estar c raiva do namorado alheio> Putz queria ver a minha patroa fazendo careta no treino, q não fosse pq tem q fazer exercício e não ficar de role na esteira rs Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
fcrizante respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
é q faltou uma palavra melhor pra definir a evolução da nossa ninja-franja-monstrinho-japa favorita -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
fcrizante respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Caramba Fabi Q evolução, ta de parabens msm... muito show -
banha + barriga + Fear na mesma frase? tem coisa errada ai kkkkkkk
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Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
fcrizante respondeu ao tópico de Faabs em Diário de Treino
Qd operei do joelho o dotô disse 10 dias sem esforço por conta dos pontos no 4º dia, já tava fazendo minhas coisas normalmente, mas sem abusar -
Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
fcrizante respondeu ao tópico de Faabs em Diário de Treino
Diz o juiz q ele baixou antes da hr kkkkkkk -
Maleditos PCs nunca funfam qd a gente precisa kkkk
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Let's do a little upgrade kkkkkk e as fotos do primeiro cade?
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Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
fcrizante respondeu ao tópico de Faabs em Diário de Treino
diz a lendia q o pequeno gafanhoto tentou um DL no Airbus 380 completamente carregado, mas os cabos ñ aguentaram o peso e atingiram a pequena cabeça do nosso gafanhoto kkkkkkkkk