rafaeljb123

Fellindos, amanha continuo o relato! Foto atual

VALEU, FELLA! Bom campeonato, tou torcendo! Vai transmitir em algum canto??

Relato dias 3 e 4/9 Dieta: To conseguindo bater os macros nessa bagaça!!! Sou foda! Ta top demais Treino do dia 3 era pra ser de quadz, mas acabei treinando braços pq o dia foi mto cansativo e eu tinha dormido pouco! os exercícios foram: Tric pulley 4x8 Tric testa 4x12 Paralelas+Mergulho 4x8+10 Rosca direta 2x10(aquec)+3x12 Rosca simultanea+alternada 4x10+MAX Rosca concentrada com barra 4x8 (slow descida) Treino do dia 4 foi de quadz, treino fodaa, cargas aumentando e foco na execução! Exercícios: Agacho 4x8 Agacho rack a fundo 4x8 Passadas (30) Extensao de joelho 4x8 Panturrilha soleo (sentado) 4x20 Dia 3 apliquei 1ml de enantato (250mg/ml) porque lesei kkkk, meu objetivo era aplicar 100mg e na minha cabeça 1ml era 100mg! Ou seja, meu subconsciente é ABUSER Apliquei tbm 70mg de deca, na mesma seringa do enan. O stano foi no outro deltoide, 50mg! Dor no delt ta bem pouca, muito diferente de quando aplicava landerlan... N sei oq isso significa Dia 4 apliquei a quantidade correta de enantato, 100mg, e 70mg de deca no glúteo. Nada de stano. Tomei 1mg de anastro Já senti um aumento do condicionamento hj, mas deve ser por causa do stano! Meu peso tava 81,4 na academia hj, sendo q ontem tava pouco menos de 81! Amanha vou me pesar em jejum e digo pra vcs qto aumentou desde o início do relato. A minha rage é natural kkkk Nao tenho o pavio nada curto, mas quando explodo... Sai da frente! Com os esteroides meu temperamento n muda quase nada, mas sem dúvidas o comportamento muda, o cara fica mais confiante, seguro e tal.

Sim senhor, senhor

Kkk qualquer coisa agt se fala inbox. Vi q tu ta sem ia no topico dk rm, eh foda! Se quiser eu mando um motoboy deixar ai kkkkk Comecarei hj aplicado 100mg de enan e 70 mg de deca TSD

Parabéns pela constância, cara! Tua dedicação é invejável! Vai parar de aplicar alguns dias antes?

Então, galera, acabei de pegar as decas e enans e pretendo começar hj com eles, apesar de a diana não ter chegado. Como já tou usando stano vou colocar ele no quick start ao inves da diana! Resumindo: vou começar o blast hj, se possível! Já começou o teu douglas?

Acho q não, cara. Mas, no fisiculturismo, o melhor a se fazer é isso. É oq os experientes fazem... É nois fella!

Relato 2/9 Dieta: Só fiz 4 refeições ate agora (22:30) pq dormi depois da aula Treino: tb nao fui pq dormi Considerações: to puto pra caralho! Mas pelo menos minhas deca chegaram, só falta ir buscar... Até mais Já ia esqueceeendoo! Medi as brassetas hj e já aumentou 1 cm em cada, direito =>41 e esquerdo =>40.

Valeu, FELLA!

Isso! Eu fiz tendo o cuidado de não deixar os braços totalmente perpendiculares ao chão, o que tiraria tensão do peito. Foi foda! Vc concordou ou discordou? kkkkk N entendi, fella

VLW FELLA! Legal ter outro leitor da biblia por aqui xD

Relato 1/9 Dieta: top demais, to comendo feito um animal e a fome ta cada vez maior. Treino: Top demais, intensidade foda. Os pesos não subiram mto, mas to melhorando a execução de alguns exercícios, pelo menos. Exercícios: Sup reto (h) 3x12 com aquecimento (CARGA: 24 kd halt) sup inclinado (h) (2t) 4x10 (CARGA: 16 kd halt) Fly reto+inclinado 4x8+10 <= ISSO DESTROI PEITORAL (CARGA: 8kg halt) Crossover 4x12-10-8-6 (CARGA: 4 placas) Apliquei 50mg de stano no vasto hj, a porra da agulha q eu tou usando quase n entra na coxa, foi tortura. Hj soube que as decas devem chegar essa semana mas a diana da blabs ainda n chegou, entao vou ter q esperar ela chegar pq vai ser meu kick start. VLW FELLAS!

MEU DEUS CARA! MELHOR EVOLUÇÃO DE TODOS OS TEMPOS! MUTAÇÃO LOUCA! KRAAAALHOO PARABENS!

Pse e bota colateral nisso! Espinhas, principalmente. Antes da tpc minha testo tava 100 o cara se sente um lixo Cara, a produção de espermatozoides só PARA se vc não tiver testo circulando no sangue, ou seja, não importa se é BnC ou ciclo, vc não fica infertil enquanto tiver testo. O hcg entraria pra diminuir a atrofia das cels que produzem testo, entretanto ele não deixa o ambiente intratesticular 100% igual o fisiológico, podendo aí haver alguma atrofia testicular. Vou usar sim. Se dá pra voltar ao normal ou não depende do tempo onfire, doses de hcg, etc. Acredito que esse pouco tempo que programei não é suficiente pra impossibilitar a recuperação total do eixo.

Eu teria que usar hcg pra minimizar os danos e, talvez, conseguir recuperar a prod de testo e esperma normais.. A dose de hcg que os "marombas" usam não é suficiente pra deixar a testo intratesticular em níveis fisiologicos, mas pelo menos diminui a atrofia. Engolirei!!! Espera só teu contest chegar e eu tiver em blast kkkkkk

Pse, minha vontade de fzr BnC era de evitar tpc, mas to vendo que os colaterais vão aparecer de qualquer jeito N sei se oq eu vou fzr é Bnc ou um ciclo grande com uma ponte, se eu parar apos o segundo "blast". Relato 29/8 Treino de Bic/tricp foi TOP, pump bom e intensidade tbm. Exercícios: Tric pulley 4x12 tric testa 4x12 paralelas+mergulho 4x8+10 Rosca direta 3x12 Rosca concentrada 4x8 Rosca alternada 4x10 Dieta: não lembro, malz kkkk Apliquei stano 50mg Relato 30/8 Dieta: umas dez itaipava litrão e uma pizza kkkk Foi a despedida das férias, tava precisando desse descanso, pq no blast vai ser foco total! Treino: nada Hj(31/8) é dia de descanso... Sobre o stano, tou gostando mto do aumento de força, meu peso já aumentou quase um kg! VLW FELLAS!

Teu nome é Rodrigo Ho...? Desculpa poluir o relato, coach

Relato 28/8 Dieta: acredito q só bati uns 80% das calorias! Treino: Hj o treino foi de posterior de coxa, pantu e trapz dnv. Treino intenso, tava no gás! Os exercícios foram: Stiff 4x8 flexao deitado 4x15 (slow na concent.) flexao em pé unilateral 4x10 elevação de escapula barra 4x12 elevação de escapula halt 4x10+10+10 (dropando) flexão plantar no leg45 4x10 flexão plantar em pe 5x10 Vlw, fellas!

Vixi, massa, não conhecia esse! É pq o Blauzen focou só nos colaterais kkk Na vdd so tou fazendo BnC por que não gostei nada da tpc que fiz...

Compartilhando um "testo" foda que li hj: "Depois de um ano em Blast And Cruise você realmente vai saber que não é nada barato se manter "grande" e vai saber que é mais caro ainda tentar colocar outra camada de musculo em cima da que você ja construiu, não são apenas os esteroides injetaveis e orais, é a comida que começa a ser consumida de forma maior, seu metabolismo basal é maior agora so pra se manter vc ja come mais do que qualquer ser humano sedentario jogador de futebol nos finais de semana. Você vai ter problemas emocionais, insônia, inflamações, dores nas articulações, momentos de libido baixa, queda do sistema imunologico, etc e isso vai fazer você ter que usar outros farmacos, não, não são apenas esteroides vc vai estar o tempo todo se drogando pra conseguir viver um pouco melhor com a completa bagunça que esta fazendo no seu organismo em troca de um emprestimo, sim é um emprestimo, é tudo emprestado toda essa muscular não é sua se você quebrar o ritual seu corpo toma ela toda de volta, é tudo pela estetica, não tem nada a ver com saúde, eu falei em ser saudavel aqui? É apenas efeito visual, talvez uma ilusão, você precisa de estimulantes para treinar já, seu corpo e sua mente estão esgotados, seu sistema nervoso esta fadigado, olhe essas olheiras. Você ja tem raiva de mastigar os alimentos seu maxilar dói do movimento repetitivo o dia todo, você passa a liquidificar e beber as coisas, você se lesiona injeta antiinflamatorios, usa drogas pra conseguir dormir, pra estimular sua fome, pra proteger seu figado, usa enzimas para digerir a incrivel quantidade de comida, ir ao banheiro ja é incomodo, em meia hora de caminhada suas panturrilhas queimam, você sua facilmente seu corpo esta sempre quente, sua pressão esta na maioria das vezes alta e seus musculos cheios de acido. Seu corpo exala um cheiro forte quando você esta em cetose, em algumas dietas você sente muita fome em outras você vomita, você vomita no treino, você desmaia, você pode ter uma hipoglicemia num descuido com a insulina e morrer, cara isso não é saudavel, isso definitivamente não é para você nem para melhorar a sua vida, e para ter um resultado você precisa passar apenas anos fazendo isso, talvez uns 10 ou 20 anos para chegar num resultado satisfatório se for realmente totalmente consistente em desgastar-se arduamente por todo esse tempo. A vida ja é cheia de dificuldades e você vai se meter nisso, você por acaso é idiota? masoquista, algo do tipo? pare com essas ideias doentias e não fale que vc é bodybuilder para ninguém, você não é. BODYBUILDING NÃO É PARA VOCÊ! CALE A BOCA E VIVA A SUA VIDA. SUA MÃE QUANDO GRAVIDA DE VOCÊ COM CERTEZA NÃO SONHOU QUE VOCÊ SERIA UM BODYBUILDER. - Lucas NC" Fiquei pensativo depois dessa, mas não vou desistir antes de tentar, quero sentir essa porra na minha pele pra saber se eu quero isso.

Seguindo! Carai, babei naquela foto com as dura tudo kkkkkk mistura o chá verde com algum suco! e sobre as espinhas, tu não pode se guiar pelo valor do estradiol sozinho, é bom tu achar uma relação de testo/estradiol que não deixe aparecer espinhas. Eu passei um ciclo todo com o estradiol entre 20-30 e testo alta (500mg/w) e não tive nenhuma espinha, ai quando parei a testo papocou espinha até na barriga e o meu estradiol tava o mesmo.

Bem q eu senti um aroma de balde no ar! kkkkk

Relato 27/8 Dieta: Já são 22h e eu ainda vou pra quinta refeição de um total de 7, ou seja, foi uma bosta o dia!!Vou ver se completo as calorias com sorvete Treino: Tava mto cansado, entao o treino não rendeu mto. Hj foi dia de costas, treino foi assim: - Barra fixa+pronada 4x10+max - Puxador pegada neutra 4xMAX - Remada baixa barra 4x8-10 - Remada máquina 3x10 - Crucifixo invertido 4x12 - Elevação de escapula halt 4x10 - Elevação escapular polia 3x10 Hoje apliquei 1ml stanozoland dnv, deu um leve medinho na hora de botar a agulha e a dor da aplicação ta mto pouca! Dia foi baldeado pacarai por conta de algumas obrigações que tomaram meu tempo! Vlw FELLAS! EDIT: desisti de tentar completar a dieta hj, ate pq eu ia dormir mto tarde e isso ja ia atrapalhar meu horario de amanha! Vo tentar bater mais umas 1500 calorias de esfirra e sorvete...

A tren te atrapalha mto em questao de concentração, trabalho, facul e talz?