rafaeljb123

Relato 26/7 Dieta: Não consegui seguir toda a dieta pq acordei tarde e perdi a primeira refeição. Mas daqui a pouco vou empurrar 10 ovos fritos pra dentro pra ver se pelo menos os macros consigo bater. Pra um primeiro dia de dieta ta bom de mais. Treino: Quadriceps! Agacho => Aquecimento + 4x5-8 Agacho hack a fundo => 4x5-8 Passadas => 30 Extensora => 2x10 e morri To andando igual aleijado, com o vasto direito aplicado (stano doi demais pqp) e com o direito dando caimbra lol. Treino mto proveitoso! Com certeza os 50mg de stano aplicados ontem ajudaram a dar mais intensidade ao treino, apesar de a força ter caido MTO depois do ciclo de testo e diana... Vo fazer exames durante o ciclo, vamo ver se esse negócio presta!

Vai acompanhando que aqui eh mutacao estilo capitao america. Eh noiz

Nunca, so usei lander ate agr. Esqueci de flar mas a dbol eh bodylabs, mas ainda n chegou Ja vi dois caras q usaram king e gostaram, vou arriscar xD

Cara, concordo com tudo, exceto a parte de tu se confiar na saúde do arnold, lee e outros. Vou citar gh15: "EM CADA OTIMO MODELO FITNESS COMO SAGI KALEV... TEM OUTRO MODELO FITNESS COM NOME KALEV QUE ESTA NO HOSPITAL DEVIDO A PROBLEMA NO FIGADO OU RIM." Na vdd quando eu falei q ia te julgar, acho q coloquei mal a palavra, na vdd a intenção foi te aconselhar, eu acho. Pelo visto vc ta fazendo um uso bem consciente mesmo! E to na mesmo q tu, não espero NADA de retorno financeiro, até pq provavelmente nem conseguiria kkkkk Abração! P.S.: ainda acho q vc deve fazer um relato, ou pelo menos comparar a tua experiência aqui nesse relato!!!

Acompanhar! Cara, quem montou esse ciclo? Achei mta variedade de droga pra um ciclo curto... tu poderia mandar so tren e prop, por exemplo. O stresse da tren atrapalha as atividades diárias (estudo, trabalho, etc)?? VLWW

Não, conheci ele aqui pelo forum e ele treina um cara q nem do estado é, o maxwell Valeu! é noiz FELLA!! "SEEEEEEEELOOOKO tiu", tu é hardcore demais! Te julgando um pouco: Agt é pivete demais pra saber se é isso q agt quer da vida! Não faça isso por causa de mlr, se for seu caso, pq pra pegar mlr no colégio shape pouco importa! é a tua saúde q ta em jogo. E uma dica só pra fechar: tenha sempre em mente a ideia de informar, da maneira mais consciente possível, isso aos seus responsáveis, pq se acontecer alguma merda (e acontece) quem vai segurar o tranco são eles e não o pessoal da net! Hehee Vai dar certo! Apesar de ser só um hobby que eu gosto pacarai, vo tentar levar pra um nível profissa xD! Em off não porra vou colocar uns exames aqui pra vcs avaliarem, é bom q tu ja vai treinando pra clínica! kkkkk É noiz Fella!

KKKK Eu falo q tomo BCAA powder 2.0 black ultraconcentrado microfiltrado pro! Vo tomar desse lab pela primeira vez, dois amigos tomaram e tiveram bons resultados! To pegando desse lab pq se eu fosse tomar landerlan ia sair mto caro... Boa sorte no B&C! Primeiro contato?

Gh15 diz q ngm consegue chegar a 4-5% de bf sem diurético. Ai eu me pergunto: oqq body FAT tem a ver com água??? Sempre tive essa dúvida tbm.

Opa, tamo junto! Vamos trocar mtas experiencias com ctza. Tu ta relatando?? Quanto ao relato diário vou fzr sim, sendo que to esperando o dia acabar pra dizer se cumpri dieta, treino etc. Valeu fella!! Vixi, pior q ja acho q minha coxa ta grossa demais e o braço fino kkkk Fui medir agr mesmo e deu 62 (eu medi la encima), mas quando o rm mediu deu 58 ou 60, uma dessas. Vo tentar tirar uma ft das coxas e uma fullbody, ate pq eu mesmo nunca parei pra avaliar a harmonia do meu shape, mais tarde coloco aqui. Que coxa monstra é essa fella?? #projetovaleskapopozuda ?? É noiz

Vixi, tem nem chance de tu malhar no mesmo canto q eu kkkkk Eu estudo la na pqp (UECE) e tu ainda mora depois do itaperi kkkk Valeu fella! Na vdd eu q pego ele #NOHOMOFOREVER kkk O cara se garante mto, nao irá se arrepender se tiver ele como coach!

Quase ctza, achou pouco ou mto? tava com 62 no auge da retenção da diana, mas tava totalmente SEM CORTES... Valeu por acompanhar!! Eh noiz Opa, vlw por acompanhar! Mora onde mah?

Heheee tem q ser! Olha o juca ai! Residente de chernobyl a mto tempo ja...

Eae, fellas?! Vou começar a fazer Blast and Cruise para, talvez, competir como estreante pela IFBB-CE, que acontecerá em MAIO do próximo ano. Sai de um ciclo de Enantest e dbol a cerca de 4 semanas, fiz TPC com tamox e já "emendei" com um Low doses de Stano, fazendo tipo uma ponte até o BLAST pesado, que vai começar assim q as drogas do protocolo chegarem. To sendo acompanhado pelo rmpersonal aqui do fórum, apesar de eu engolir ele facilmente kkkkkkk..........sqn. Idade: 18 Peso: 78,5 BF: 9% Altura: 174cm MEDIDAS EM 26/8: braços: 40(d)/39(e) cm panturrilha: 40cm Coxa: 58cm Abdomen: 83cm PROTOCOLO: "Ponte" de 3 ou 4 semanas:(iniciado em 25/8) Stano 50mg dsdn Blast bulking: 1-3 diana bodylabs 50mg td 1-12 Enantato king pharma 750mg/sem 1-12 Deca king pharma 500mg/sem Anastrozol em dosagens dependentes dos exames Pramipexol e/ou b6 IM pra prolact Cruise: 13-19 enantato 150mg/sem Blast cutting: 20-31 Prop test 350mg/sem 20-31 Tren 500mg/sem TREINO: Divisão ABCDE, separando femoral e quadz DIETA: 3g/kg prot 4g/kg carb 1,5g/kg gorduras #PARTIU #CHERNOBYL

PQP shapezudo demais!!! Espera perder mais qtos kg ate o campeonato? Tava vendo umas fts e vi q teus quadz pareciam assimétricos, deu pra resolver os detalhes nessa prep? Parabéns pela evolução!

Tem ideia de quanto ta o.bf? Se tiver baixo de mais isso n pode te atrapalhar, visto q falta um mes ainda? Vlww.

Mas hcg eh usado com intuito de manter as cels q produzem testo e nao pra aumentar a prod de espermatzd, ate pq se vc tem testo circulando vc tem espermatogenese

Juca, essas series de 15~20 sao so em contest? Pq usar elas e nao o convencional 8~12? Vlw!

Tem um pq dessas aplicaçoes antes de dormir? Vi q o gh15 recomenda isso...

Se der coloca as drogas q foram aplicadas em cada dia, to meio perdido em relaçao a isso. Vlw

E a b6 pra prolactina? Ja testou? Blauzen gosta muito

Não adianta se preocupar tanto com o tipo de carbo em um bulk. Se vc estiver bulkando certo, vai estar ocorrendo excedente calórico e o glicog hepático não vai "secar" nunca. A única preocupação que se deve ter é em não exagerar na ingestão de frutose, que vai aumentar o estoque de gordura. Como diria o GH15, vc só precisa se preocupar com alimentação no pre contest!

http://boaspraticasfarmaceuticas.blogspot.com.br/2009/08/alcool-70-possui-concentracao-otima.html