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CharllesMaromba

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Tudo que CharllesMaromba postou

  1. CharllesMaromba
    Fecha tópico, dá Ban, minha única intenção aqui era poder tomar oxan pra crescer em altura, minha cidade não tem um mísero endocrinologista
  2. CharllesMaromba
    Galera vou fechar o tópico, vim aqui expressar pra vê se vcs viam meu lado pensei q a galera da maromba iria entender porém só veio críticas, já que isso aqui é '' mimimi de verão''então acho melhor fechar ne Quase todos dados acima são verdadeiros menos a idade e peso pq qn aconselharia alguém de 18 anos q pesa 68kg a ciclar? Galera é o seguinte realmente tenho todas as medidas que falei com vc baixo e tenho quase 2 anos de treino, porém mesmo com meu objetivo de apenas ajudar em crescer em altura e proibido a ajuda a menores, moro em cidade pequena então não tem endocrinologista então vou fazer o que tá no tópico de AEs, claro quero fazer exames gerais antes
  3. CharllesMaromba
    cara oxandrolona só aumenta em tamanho antes dos 20 anos, minha intenção é apenas crescer normal, quero tirar qualquer dúvida antes, acham que se eu dissesse isso alguém iria me ajudar?
  4. CharllesMaromba
    Mano seria fácil se ele não interferisse na minha, o muleque não é daqueles q só fala e daqueles q te irrita de propósito 24 horas com a intenção de te irritar mesmo, e ainda vem com algumas brincadeira de mão se n concordo cm ele, bate n adianta nada nada tb também já mandei ele toma água com sal pq fica inchado aí advinha? Só q é difícil demais o cara te incomodando de propósito a aula toda mano
  5. CharllesMaromba
    Fechado.
  6. CharllesMaromba
    KKKKK oloko cheguei de viagem aqui e me deparo com isso, lol mano tanta proteína assim além de ser prejudicial pro fígado ainda não é arriscado virar gordura não ?
  7. CharllesMaromba
    Manda foto aí mano, não se iluda com peso não tem um babaca na minha sala que tomou ph e acha que é suplemento até hoje e teve sorte de não dá merda pois nem TPC teve, porém voltando ao assunto ele se gaba pelo peso e pelos cm de braço porém é roliço e muito retido
  8. CharllesMaromba
    E mano, isso só funciona na adolescencia porém creio que até 21 anos ainda funcione mesmo que seja bem menos Mesmo ela não sendo tão prejudicial ao fígado alguém que nunca tomou uma gota de álcool pode sofrer por ser a primeira vez que o fígado tenha que se esforça?
  9. CharllesMaromba
    no próprio fórum, oxandrolona e usada em adolescentes de baixa estatura da uma pesquisada pra você ver
  10. CharllesMaromba
    Tomarei 500mg de tribulus na metade do tribulus, e durante 15 dias Tomarei 1g na TPC
  11. CharllesMaromba
    Estou pensando em realmente manter na tmb para evitar o efeito sanfona também, posso usar apenas 20mg de tamox durante um mês apenas uma vez por dia ao acordar? Vou ficar apenas na tmb sem ganhar nem perder nada para por evitar o efeito sanfona, única dúvida é a TPC
  12. CharllesMaromba
    Mais o ciclo está tudo ok ?
  13. CharllesMaromba
    Eaí galera antes de tudo quero contar algumas coisas, fiz 18 anos bem recentemente, sou bem baixo. Objetivo:Manter massa magra em cutting e quem sabe até mesmo ganhar. Tempo:7 semanas , sendo 4 delas em cutting e 3 em off limpo para ganhar uma massa magra mesmo que seja pouca e evitar o efeito sanfona. Um dos motivos que decidi usar somente a oxandrolona foi pelo simples fato de eu ainda ser baixo e tenho fé que eu cresco alguns cm até os 21 anos quando atingir partirei para testosterona, e outra coisa antes dos 21 anos , oxandrolona pode desenvolver muito seu crescimento já vi muitos e muitos relatos de pessoas que tinham 1.72cm ciclaram e em um ano atingiram os 1.80cm e acredito que isso possa me beneficiar até porque endrocrinologistas profissionais recomendam isso para adolescentes e crianças que são muitos pequenas. Dados: 1 ano e meio de treino, muita experiência com dieta (monto em média 10 dietas seja off clean ou cutting para amigos, amigas da minha mãe por mês , meu dom é esse), 75kg, 1,71cm altura, 39cm de braço, bf aprox. 16% objetivo 8%. Então, abaixarei o deficit 200 calorias na primeira semana e mais 100 calorias por semana, quando chegar a um deficit de 500kcal iniciarei o ciclo, pretendo ciclar pois mesmo com uma dieta bem elaborada suplementação correta e aerobicos sem excesso perco muita massa magra , é normal perder em cutting porém perco fora do normal, uso 1g/kg Gordura / 3g/kg Proteínas restante em carbos, mais detalhes contarei somente se necessario, treino 6x por semana, sou mesomorfo ganho massa magra rápido com um pouco de gordura porém também perco muito rapido. Semana 1 - 60mg Oxandrolona (8 em 8 horas todas as vezes) Semana 2- 60mg Oxandrolona Semana 3- 60mg Oxandrolona Semana 4- 60mg Oxandrolona (Fim de cutting inicio de off subirei 100 calorias na primeira semana e 200 na segunda) Semana 5- 80mg Oxandrolona Semana 6- 80mg Oxandrolona Semana 7- 80mg Oxandrolona Proteção para fígado - Preciso de ajuda nessa parte até o momento só estou em mente 5 litros de água por dia e chá de boldo 3x por semana. Líbido - Durante todo o ciclo usarei 500mg de tribulus 1 comprimido antes de dormir, e imediatamente após o termino usarei 1g , dois comprimidos um ao acordar e outro ao dormir. TPC- 1g tribulus, 20mg de tamox durante um mês, se acharem muito me informem sobre tamox não faço muita idéia. E outra coisa que preciso de ajuda, achei uma boa a partir da quarta semana de ciclo tomar 5g de Creatina para cada comprimido dará 15g total ao dia e muita água é claro, me ajudem aí galera, despenso comentários como '' acrescenta uma testo ai '', '' os ganhos serão pouco'' não quero ganhos grandes apenas manter e quem saber ganhar um pouco , Obrigado ! Outra coisa galera, Oxandrolona é ruim para o fígado, nunca tomei algo nem nada que prejudicasse o fígado na vida, queria saber se como essa seria a primeira vez para o desgaste do meu fígado o perigo fosse maior!
  14. CharllesMaromba
    posso tomar o tamox ao acordar no mesmo horário todo dia?
  15. CharllesMaromba
    após oito horas da última dose de oxan posso tomar o tamox de quanto em quanto tempo? Durante 15 dias certo
  16. CharllesMaromba
    já decidi obrigado pelas opiniões, vou tirar apenas 500kcal e vou usar só na metade, você entende de TPC estou com duvidas
  17. CharllesMaromba
    Ajudarei sim, ao iniciar o ciclo iniciarei um tópico com relato da dieta e do ciclo, Abraços
  18. CharllesMaromba
    As vezes não é tão simples genética influência, meu cutting foi o mais bem elaborado possível e segui todos os cuidados devidos descansos e treinos, porém perdi MM msm assim então ciclarei de leve só pra manter Obrigado amigo, ao iniciar o bulk comerei apenas o que eu gasto 3 dias depois irei subir 200 calorias após uma semana subirei mais 100 e manterei assim até o fim do ciclo é logo após subirei aos poucos até 800kcal a mais do gasto
  19. CharllesMaromba
    valeu amigo, usarei seu conselho, primeira semana terá um deficit de 200, e tirarei 100kcal por semana quando chegar a um deficit de 500kcal irei iniciar o ciclo então após o fim do cutting ainda ficarei 2 semanas cicla do a oxan, assim ficará legal e evitará um pouco o efeito sanfona?
  20. CharllesMaromba
    Obrigado pela dica amigo, eu perco bf fácil sim mano, o problema é o catabolismo mesmo tudo calculado perco muito, vou ciclar 40mg durante o cutting por 6 semanas, qualquer coisa se for ruim seguirei seu conselho no próximo, obrigado, mais então cm deficit de 1000kcal a menos não catabolizarei certo?
  21. CharllesMaromba
    mano que mane verão eu tô iniciando o cutting porque meu bf tá ultrapassando do limite e quero aproveitar as férias da escola pra poder fazer aeróbico em jejum e cara pra mim tanto faz verão minha cidade não tem nem 50 mil habitantes aqui não tem nada Só pra deixar uma coisa clara pra todos aqui no fórum , NÃO quero secar pro verão e sim porque meu bf está estrapolando, ganho massa magra com facilidade porém acumulo gordura também mesmo em off limpissimo, então pretendo baixar muito meu bf la pros 10% e daqui 3 meses ciclar com doses mais altas e com bf ainda baixo, e outra não quero usar testosterona até meus 20 anos porque homem cresce até os 21 e sou meio que pequeno e testo interromperia meu crescimento e eu tenho apenas 18 anos, e já conversei com muitas pessoas com anos de experiencia e todos disseram que um ciclo bem feito de oxandrolona não interrompera meu crescimento, espero que eu cresca no minimo uns 3cm de altura até meus 21 galera. quero a oxandrolona apenas para segurar a massa !
  22. CharllesMaromba
    1.75cm 80kg , vou fazer o seguinte galera, meu cutting irá durar 2 meses, ficarei 2 semanas tirando apenas 400 calorias e sem aerobicos em jejum , depois iniciarei meu ciclo que durará 6 semanas e que será o prazo certo para o cutting acabar
  23. CharllesMaromba
    não cara, farei um cutting de apenas 2 meses, sendo 1 semana natural, o restante que dará 7 semanas o ciclo durará 6 semanas
  24. CharllesMaromba
    uns 18% sou mesomorfo
  25. CharllesMaromba
    irei utilizar 40mg tá decidido, TMB 2623,685kcal, irei tirar 700 porém se com 40mg por dia evitar tirarei 1000 calorias então ficara 1623 calorias
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