NoFearBaby
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Amei! Vamos ver os resultados, vou continuar com ele. Muito obrigada pelas dicas!
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Seguinte meninos eu nunca fui de ter celulite, mas desde os 14 anos comecei a tomar anticoncepcional devido uns problemas no ovário, isso, em conjunto com a minha obesidade, fez com que eu "adquirisse" muitas celulites. Mesmo com emagrecimento, na parte posterior ainda há essas benditas, quero posteriores desenhados à mão sabe? Claro que toda mulher tem celulite, mas eu quero colocar um fio dental sem me sentir mal. @Juli <3 faz assim comigo não
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meu treino de ontem foi um mix das suas indicações com às a a Carol me passou e com alguns exercícios a gosto. Ficou assim: Agacho livre 4 lentos 4 rápidos e o resto até falha Terra Adutor Chute pra frente Chute pra trás (glúteo) Flexora Hip trust com duas bases e depois unilateral Leg press 45° sumô Panturrilha no leg press Enviado de meu GT-I8150B usando o Tapatalk 2
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AGORA eu entendi, tenho problema com mobilidade, meu agacho melhorou MUITO, mas bumbum no calcanhar ainda não hahahaha Eu nunca tinha pensado no leg nessa posição, aí vi ontem uma bb fazendo e resolvi testar, curti mto! Obrigada pelas dicas
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Obrigada Tirar agacho? Tipo, não fazer nenhum? Que exercício é esse de chute? Aquele lateral pra parte de dentro das coxas? Eu faço leg 45°, comecei ontem a fazer na posição normal e com os pés abertos, pra pegar a parte de dentro das coxas, na minha academia não tem o 90°, eu fazia no "hack" mas não via muito resultado então parei.
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Continua natural? Tem fto nova do shape?
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Tenho pensado MUITO nisso, mas agora não há retorno. Não penso em ficar off mais, mas talvez isso não seja possível...sei lá...rs pelo menos baixas doses de testo pretendo continuar tomando. Em relação ao metabolismo creio eu que esteja acelerado devido o gh, mas também creio que isso não signifique que meu metabolismo ficará mais lento se eu parar, creio que ele volte ao normal. Pensei em pesquisar isso, mas acho que prefiro ficar na ignorância rsrs
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Nossa, quem é vivo sempre aparece! rá
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é mercado grande Planeta? É em óleo ou aquela "natural/light"?
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Com certeza, jj ajuda a "desopilar o fígado" rs Tô é com medo de postar foto Pois é menina, não é minha intenção hahaha Obrigada, bóra ficar deliciosas rsrs Bj gata Vamos lá galera, minha meta é não fazer dia do lixo até a próxima consulta com meu médico (final do mês). Tô me achando um tanto retida, então diminuí os carbos pra ajudar.
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Aqueles da qualitá, light, tu encontra no carrefour nesse preço às vezes E essa historinha da DIlma aí já deu...tudo mt caro!
