Tudo que somedieyoung_ postou
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Quantidade de proteína na dieta
Problema não tem mas eu não abaixaria, na fase onde você podia deixar mais baixa pelo superávit calórico não fez e agora que tá em déficit quer trocar...
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Uso de GH e aumento da estrutura óssea (dorsais)
somedieyoung_ respondeu ao tópico de RenatoRockeiro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosNão fala que o uso exógeno de gh ou igf-1 pode aumentar as características citadas. Já partindo pra prática sabemos que alguns bbs com o abuso tem partes aumentadas principalmente mão e queixo.
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Uso de GH e aumento da estrutura óssea (dorsais)
somedieyoung_ respondeu ao tópico de RenatoRockeiro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosTem os estudos disponíveis para nós enviar? E pelo que eu saiba aumentar a densidade óssea não tem correlação com aumentar teoricamente o osso em si deixando mais largo ou maior.
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LanderLan x Exame de testo
Normalmente ampolas são mais difíceis de serem falsificadas justamente pelo seu processo de produção que envolve "lacrar" o vidro em si diferente dos bujões, a marca em si Alpha Pharma é uma das bem mais renomeadas no mercado, acho bem improvável ser algo falsificado, se tem grana pra essas mais "caras" continue adquirindo.
- LanderLan x Exame de testo
- Bulk, cut ou recomposição?
- 3 meses depois
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Protocolo 2023 - (Deitra + AE + Treinos)
Brother tu já abriu uma infinidade de tópicos aqui nesse meio tempo e parece que não absorveu nada só que foi dito pra ti. Pelo que me lembro em 10 semanas você não chega a um bf aceitável pra iniciar uma fase de ganhos, fora que particularmente achei a mesma bem ruim no quesito micronutrientes (vegetais/fibras/frutas). Não faz sentido tu fazer esse protocolo no início de Janeiro se ainda tá "fofo", manteria os 250mg de testo até secar tudo aí. Treino também bem ruim, tu quer falhar em todos exercícios possíveis fora a escolha dos mesmos um volume exagerado para braços. Boa sorte.
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Catabolismo durante o cruise
somedieyoung_ respondeu ao tópico de Fernando Gouveia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosPelo jeito seus blends anabólicos não estão dando certo. Com 400mg de testosterona da tranquilidade pra ganhar um volume considerável de massa muscular, tu tá errando no básico desde que começou como mostram todos seus tópicos.
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Veracidade do DANONE
Testes comuns de veracidade, isso é comum só pra você brother nunca ouvi falar disso aí, o que arde na língua é ácido de resto desconheço. Único jeito preciso de saber se é original é com exames de resto se tem uma boa idéia a depender do laboratório.
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Tenho 1.83 e 75 kg fiz um cutting mal feito fui de 85 kg para 75 kg
Eu só quero saber como tu vai fracionar 2,5mg de dianabol no mais tu tá querendo fazer algo impossível, se perdeu massa muscular a dieta não tá alinhada e o treino tá fofo.
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Primeiro Ciclo
Pra primeiro contato achei bem ok as doses, conservador e efetivo se treino e dieta estiverem alinhados. Sobre esse manipulado totalmente desnecessário, se não fez ainda o mesmo pode descartar. O único colateral preocupante no curto prazo seria sua conversão (aromatização) de testosterona para estradiol, de momento eu não usaria anastrozol difícil aromatizar muito a ponto de precisar de algo, mas tenha em mãos para facilitar sua vida.
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Não consigo sair dos 53KG
Então tá aí o erro brother, se puder compre uma balança de cozinha é uns 20 reais. Mesmo se não conseguir passe a comer mais vezes ao dia, três é relativamente pouco principalmente se não saber a quantidade.
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Como fazer TPC de ciclo de durateston
Brother não é por nada não, mas tu tá bem cru pra fazer uso de hormônios, principalmente por estar botando uma expectativa surreal de ganho de massa muscular. Não se entra nesse mundo se não tem como investir infelizmente é algo caro que exige melhores cuidados.
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Não consigo sair dos 53KG
Você pesa os alimentos que consome e sabe diariamente a quantidade calórica que está ingerindo?
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Dores nos ombros
Cara eu iria ver isso em algum especialista, articulações de ombro, joelho não é brincadeira, se tem dor tem algo errado.
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Quanto de cardio fazer vivendo em B&C?
Posso estar falando bobagem mas teoricamente você não hipertrofia seu coração apenas por fazer cardio e sim melhora o seu fluxo sanguíneo, bombeamento, passagem de oxigênio, na minha visão seria ao contrário quanto menos cardio mais "força" seu coração precisaria fazer pra bombear sangue aí sim sendo um pior cenário com uso de esteróides visto que todo músculo em si hipertrofia. Acredito que 79% da sua frequência cardíaca máxima seja um bom parâmetro, cardio pra mim é no mínimo 30min menos que isso é só preguiça pra massagear a culpa de não ter feito. E sobre cardio e treino de pernas não se perde o rendimento por isso, se perder tem mais haver com sua dieta/descanso/hidratação do que um cardiozinho feito no dia anterior, tanto que a maioria dos atletas fazem AEJ e treinam pesado no mesmo dia sem essa de impacto ainda alguns fazem cardio até pós treino.
- Cutting - ( durateston, masteron, oxandrolona, Stano e trembo )
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Pré-treino virando pedra
Brother aqueles saquinhos de sílica pode ajudar pois absorve a umidade, mas normalmente sempre acaba com umas pedrinhas, o tempo pra consumo também influência muito principalmente se não usa todo dia.
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Colaterais TRT/ciclo
Faz um espermograma antes de começar o uso. E lembre-se ninguém aqui consegue te afirmar se vai ficar infértil ou não, se realmente quer ter filhos congele seus espermatozóides.
- ( Opniões ) Plano a seguir
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Primeiro ciclo
Assino embaixo, meio estranho esses dados aí pra esse tempo de treino.
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Ajuda alteração de blast
Brother tu perguntou eu expus minha opinião, não tô aqui pra querer ser melhor que ninguém em julgar conhecimento alheio, um dia quem sabe consiga chegar no seu nível, abraço.
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Ajuda alteração de blast
Bom todos sabemos que Trembolona é uns ou o pior esteroide em efeitos colaterais, tanto na parte psicológica na questão redução de seretonina/dopamina, redução brusca do colesterol, de acordo com cardiologistas do meio bb também é uma das drogas mais tóxicas pro sistema cardiovascular, então se o indivíduo pensa e se preocupa em se manter "saudável" não seria tão viável virar um debilóide por 12-16-20semanas tem fármacos muito menos danosos pra se poder utilizar sem se fuder tanto até porque se for emendar um cutting posteriormente vai ficar on trembo o ano inteiro pra quem não vive disso eu particularmente acho algo fútil te destrói em todos os sentidos da vida. Agora se os pontos acima não forem tão importantes faz sentido sim usá-la em bulking até porque vai poder comer mais e ainda sim aproveitar grande parte dos macronutrientes sem ficar um balão de retenção, se fosse seguir nessa linha iria de test mandei trem e rotacionaria alguns orais de acordo com o período do ano. Sobre o "break" seria reduzir o consumo calórico para sua manutenção ou até mesmo um déficit até porque não adianta tu forçar comida infinitamente o ano todo achando que vai crescer pra sempre, nosso corpo precisa de um descanso pra voltar ainda melhor pela questão da sensibilidade a insulina/apetite/letargia etc etc.
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esse treino ta bom? foco na hipertrofia
Mito! Também tenho essas mesmas dúvidas, acho que tô até treinando errado.