somedieyoung_

1mg DSDN é muita coisa pra essa quantidade de testo, pode continuar com 1mg pra não dividir o comprimido mas aumente o espaçamento da dosagem, pra maior controle apenas com exame.

prop com 200mg/ml ? eu particularmente nunca vi.

eles analisam o sangue antes de ir "parar" em outra pessoa não é tão simples assim.

qual lab é esse ? depende também em qual foi o período que você fez a coleta, dias depois de inicio do protocolo, tempo espaçado por conta da meia vida etc,

seu braço é bem desenvolvido eu não treinaria eles com enfoque em um único dia, no mais pra cima, vou ficar de olho aqui.

chegou mais em que condição ? com +15% de bf não conta pra quem busca estética e qualidade

o bom de se ter 1,67 é isso kk, na minha visão geral quanto mais alto de estatura mais complicado de "encher" o físico, as medidas podem até ser boas, mas em questão de proporção visual acaba não destacando tanto.

físico já mudou absurdamente Lucas, da pra ver uma grande evolução no seu físico, PRECISO começar a fazer essas avaliações e medidas também para medir progresso, ficar só na balança espelho e fotos não é um parâmetro tão preciso, no mais vamo pra cima!

está usando qual agulha ? recomendo a 20x0,55 da BD

eu e meu pedido desses artigos pra você kk, se tiver e poder compartilhar, MBD tinha comentado isso comigo cheguei a procurar algo aqui mas não achei algo realmente concreto.

primeiramente abaixe esse percentual de gordura, MUITO pouco tempo pra conseguir abaixar esse seu bf e construir massa muscular, se planeje melhor, hormônios não são poção mágica, tem muitas dúvidas pra quem vai injetar em si mesmo recursos ergogênicos, recomendo te estudar mais.

só pelo perna e ombro no mesmo dia eu trocaria fácil, praticamente impossível realizar um treino intenso e pesado de pernas e conseguir fadigar o ombro do mesmo modo que treinando em outro dia.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pra isso que eu pago a internet

prefiro ficar nos hambúrgueres caseiros kk, com esse preço consigo fazer isso praticamente todos os fds do mês.

olhando essa foto deu uma vontade de pedir uma dessa e devorar pós leg day kk, o ruim da Dominos na minha opinião é o preço meio "salgado"

cara eu não pensaria em cortar o sódio se não usasse extremamente em excesso, aliás quem pratica atividades aeróbicas anaeróbicas (nosso caso) é até recomendando uma quantidade maior para consumo visto que se perde uma grande quantidade no suor, alteraria e avaliaria outras variáveis.

o que retém é dieta, tamanho do superávit, abandonar os cardios etc, testo é testo, como VBOL citou acima, utilize éster longo pra se aplicar 2x~3x na semana, usar prop eu não recomendaria.

gostei desse objetivo simples e direto. no mais, pra cima brother, começou relativamente ciente e com doses baixas e sabe o que está fazendo, acompanhando.

começou a usar com quanto tempo de treino ? isso é muito relativo, principalmente se falando de peso

fibras seria a quantidade de gordura ? no mais eu abaixaria as prot e colocaria carbo, em off 2,5g/kg ~3g/kg já é o suficiente ainda mais sendo hormonizado

você é novo tem 16 anos EU não me privaria tanto nessa idade, estagnar pode depender de N variáveis só de você comer certo e treinar pesado no seu melhor vai te trazer resultados, lembre-se que ganhar peso não é o único padrão de evolução, medidas, bf e espelho contam e muito.

melhor passar um pouco mais tempo em construção e comendo mais do que se encher de calorias e demorar o dobro de tempo pra baixar o bf

parabéns brother, isso é um exemplo de dedicação e disciplina, acordar esse horário pra AEJ é uma puta coragem, sempre de olho aqui no seu diário em off, e as fotos mostram uma diferença absurda parabéns.

sempre de olho aqui, o treino mais volumoso que eu já vi até hoje, sempre trabalhou assim com essa metodologia ? com cerca de 20-35sets eu passo ~1:30h na academia isso deve dar ~2h + não ? tmj e pra cima.

e qual o sentido de ter esse colateral se o mesmo está usando testo no protocolo?